Hurma Faydaları Haberleri - Son Dakika Güncel Hurma Faydaları Haberleri

Kan şekerini düzenliyor, kolesterolü dengeliyor! Bir tanesi hazine kadar kıymetli: Yiyen doktor yüzü bile görmüyor

19.03.2024

Ramazan ayında sofraların baş tacı olan hurma, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bir besindir. Hurmanın besin değeri yok yüksektir. Yüksek miktarda lif kaynağı olan hurma, demir açısından da yüksektir ve vücudu hastalıklara karşı korur. Hurma yiyerek vücudunuzun direncini ve enerjisini artırabilirsiniz. Şeker, protein, lif ve farklı yağlar başta olmak üzere birçok vitamini içerisinde barındıran hurma, bağışıklığı adeta çelik gibi güçlü hale getiriyor.

Bir tanesi bile hazine kadar değerli! Ölümden başka her derde deva: Kan şekerini dengeliyor, damar tıkanıklığını önlüyor

14.03.2024

Ramazan aynının gözdesi olan hurmanın sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Uzmanlarında sıklıkla tüketimini önerdiği hurma, içindeki doğal şekerle kan şekerini dengede tutuyor. Strese bile iyi geliyor. Diyetisyen Merve Sena Nazlı, hurmanın birçok faydasını sıralarken, sadece Ramazan ayında değil normal zamanlarda da hurmanın tüketilmesi tavsiyesinde bulundu.

Kilosu 50 liradan kapış kapış satılıyor! Pazarda gören almadan dönmüyor: Yüksek protein, lif deposu

12.03.2024

Ramazan ayı boyunca sofraların vazgeçilmezlerinden olan hurma tezgahları süslüyor. Ramazan ayı ile birlikte hurma önce tezgahta sonra da sofradaki yerini aldı. Medine, Kudüs, İran hurması gibi çeşit çeşit hurmalar, vatandaşların tercihi olmaya devam ediyor. Kilo fiyatı 50 liradan başlayan çeşit çeşit hurmalar 450 liraya kadar alıcısını buluyor.

Hurmayı öyle yiyen yandı! Uzmanları uyardı: Küfleniyor, kana karışınca zehir saçıyor! Bu hatayı asla yapmayın

12.03.2024

Hurma, Ramazan'ın sevilerek tüketilen besinlerinin başında geliyor. Sık sık yediğimiz bu besin ile ilgili bir iddia ortaya atıldı ki yıllardır yapanlar hayrete düştüler. İşte uzmanlarının hurma hakkındaki önemli açıklaması ve yerken dikkat edilmesi gerekenler...

Ramazan'da ayıla bayıla yiyoruz ama organları bitiriyor! Uzmanlar uyardı: O şekildeyse sakın ağzınıza bile sürmeyin!

9.03.2024

Ramazan'a sayılı günler kala sofraların vazgeçilmezleri arasında yer alan hurmalar da satılmaya başlandı. Faydalı diye ayıla bayıla yediğimiz hurmalar konusunda ise uzmanları uyardı. Faydalı sandığımız bu besinde öyle hileler yapılıyor ki aman dikkat! Gıda sahtekarlarının eline düşmemek ve sağlığımızdan olmamak için işte hurma alırken dikkat edilmesi gerekenler...

Cennet meyvesi olarak biliniyor! En güçlü C vitamini kaynağı: Her gün yiyen günden güne gençleşiyor

7.11.2023

Genç görünen bir cilde sahip olmak ve cilt bariyerini her yaşta güçlendirmek için beslenmenize dikkat etmelisiniz. Çünkü genç bir cilde sahip olmak için sadece cilt bakımı yeterli değildir. Cildinizi içten beslemeniz gerekir. Cilt sağlığına yüzde 100 olarak etkili olan bazı meyveler var. Hurma da onlardan bir tanesi. Hem kuru olarak hem de meyve olarak tüketilen ve özellikle de Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan hurma tam bir gençlik iksiri.

Japonlar avuç avuç yiyor! Türkiye'de yetişiyor: Kilosu 80 lira, vücuda bedava vitamin yüklüyor

2.04.2024

Çin hurması olarak da bilinen hünnap, bin bir derde deva oluyor. Kilosu 80 ile 125 TL arasında değişkenlik gösteren hünnap, dünya çapında da sıklıkla tüketilen meyvelerin başında geliyor. Özellikle Japonya ve Çin'de hünnap bol bol yeniyor. Türkiye'de özellikle Ege, Marmara ve Akdeniz bölgelerinde yetişen hünnap sindirimden, kas, kemik, diş sağlığına kadar her şeye iyi geliyor.

Bu kez çekirdeği değerlendi! Ramazan'ın siyah incisi, Kilosu 590 TL ama evde yapması bedava! Bardak bardak içince kabızlığı tarihe gömüyor

21.03.2024

Faydaları saymakla bitmeyen hurma, Ramazan ayının en sevilen besin kaynakları arasında yer alıyor. Ayıla bayıla yediğimiz bu lezzeti o şekilde hazırlayıp içtiğinizde ise sağlığınıza sağlık katıp mucize etkiler sağlıyor. İşte hurma çekirdeğinden kahve hazırlamanın püf noktaları...

Ramazan'ın popüler meyvesi! Diyabetin şifresini çözen besin, tansiyonun en doğal ilacı

21.03.2024

Hurma en fazla Ramazan ayında tüketiliyor. Yemyeşil hurma ağaçları, eski çağlardan beri çeşitli kültürlerde değerli bir besin kaynağı olarak kabul edilmiştir. Günümüzde ise yapılan yeni araştırmalar, hurmanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini doğruluyor ve bu meyvenin beslenmedeki önemini vurguluyor.

Ramazanda hurma yemenin faydasını uzmanı açıkladı: Mide asidini dengeliyor

13.03.2024

Ramazan ayında insanların yaygın şikâyetlerinden birinin sindirim sisteminin düzenli çalışmaması sebebiyle oluşan hazımsızlık problemleri olduğunu söyleyen Diyetisyen Cansu Özçelik, “Hurma, mide asidini dengeleyerek midede oluşabilecek sorunları önlemektedir. Aşırıya kaçmamakla birlikte tüketilen hurma, mide problemlerini olumlu yönde etkileyebilir” dedi.

Ramazan'ın favorisi, günde 3 tane yerseniz kabızlığı bitiriyor! Uzmanı açıkladı: İftar sonrası mide sorunlarını da ortadan kaldırıyor!

13.03.2024

Uzman Diyetisyen Cansu Özçelik, Ramazan ayı beslenmesinde dikkat edilmesi gereken kurallar ve bu ay sıklıkla tüketilen hurmanın faydaları konusunda açıklamalarda bulundu.

Sahurda yiyen 24 saat acıkmıyor! 15 çeşidi var, kilosu 300 lirayı buluyor: Kan şekerini dengeliyor, mideyi tok tutuyor

10.03.2024

Ramazan ayının sembolü olan hurma, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bir besindir. Besleyici özelliği yüksek olan hurmayı tüketmek daha enerjik ve zinde hissetmenizi de sağlar. İftar sofralarının vazgeçilmezi olan hurmayı tüketmek uzun sürek tokluk hissi verir. Bu sayede açlığınızı bastırır ve çok fazla yemek yemenizin önüne geçer. Tokluk hissi verdiği için iftar sofralarına hurma ile başlanması önerilir. Doyurucu özelliği dışında içerdiği besin maddeleri, vitaminler de hurmanın tüketilmesini önemli kılıyor.

Kilosu 180 liradan tezgahta yerini aldı! En güçlü antioksidan: Sahurda yiyince 24 saat tok tutuyor, kabızlığı bitiriyor

6.03.2024

Ramazan ayı geldiğinde hem sahurda hem de iftarda hurma bol bol tüketiliyor. Hurmanın sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte hurma alışverişleri artmaya başladı. Esnaf, vatandaşı taze hurma alma konusunda uyarırken diyabet hastaları için de diyet hurma tavsiyesinde bulundu.

B1, B6 ve demir eksikliğini bitiriyor! Ramazanın favorisi hurmayı böyle yerseniz...

16.01.2024

Üç aylara giriş sonrasında çok daha sık görmeye başladığımız, Ramazan aylarının favorisi hurma, sağlığa olan pek çok faydası ile biliniyor. Lif, mineral ve vitamin açısından zengin bu besin kaynağını o şekilde yediğinizde ise demir eksikliğini bitiriyor, cayır cayır kilo verdiriyor. İşte hurmanın şifasına şifa katan o yöntem...

Yemen'den dünyaya yayılan lezzet! Yılın bir ayı yiyoruz ama antioksidan ve magnezyum deposuymuş

12.01.2024

Yemen gibi Orta Doğu ülkelerinde yaygın olarak yetiştirilen bir meyve olan hurmanın insan sağlığına sayısız faydası var. Antioksidan ve magnezyum açısından yüksek bir besin olan hurma, sindirim sistemi için de oldukça doğru bir seçenek olarak karşımıza çıkıyor. Peki, hurmanın sağlığımıza başka ne gibi faydaları bulunuyor? İşte detaylar...

Kutsal gençlik meyvesi! En güçlü C vitamini kaynağı: Her gün yiyen 10 yıl birden gençleşiyor

11.01.2024

Genç görünen bir cilde sahip olmak ve cilt bariyerini her yaşta güçlendirmek için beslenmenize dikkat etmelisiniz. Çünkü genç bir cilde sahip olmak için sadece cilt bakımı yeterli değildir. Cildinizi içten beslemeniz gerekir. Cilt sağlığına yüzde 100 olarak etkili olan bazı meyveler var. Hurma da onlardan bir tanesi. Hem kuru olarak hem de meyve olarak tüketilen ve özellikle de Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan hurma tam bir gençlik iksiri.

Ramazan ayında Rahman Suresi okumanın fazileti ve faydaları: Rahman Suresi ne zaman, nerede ve neden okunur?

13.12.2023

Rahman suresi Allah'ın (cc) mucizelerinin anlatıldığı sureler arasında yer almaktadır. Bu sebeple Müslüman açısından oldukça önemli bir suredir. Rahman suresinde Allah'ın (cc) nimetleri ile mucizelerini görmezden gelen ve yok sayan kişilerin cehennem ateşinde yanacağından da bahsedilmektedir.

Yemen'den dünyaya yayılan lezzet! Yılın bir ayı yiyoruz ama antioksidan ve magnezyum deposuymuş

23.11.2023

Yemen gibi Orta Doğu ülkelerinde yaygın olarak yetiştirilen bir meyve olan hurmanın insan sağlığına sayısız faydası vardır. Antioksidan ve magnezyum açısından yüksek bir besin olan hurma, sindirim sistemi için de oldukça doğru bir seçenektir.

Doktor Ender Saraç göbek yağlarını söküp atan karışımı açıkladı! Bu tarifi deneyen iğne ipliğe dönüyor

28.10.2023

Kilo verme sürecinde beslenme düzeni oturtmak oldukça önemlidir. Bu aşamada, lif içeriği yüksek gıdalar tüketerek, bağırsakları çalıştıran besinler tercih edilebilir. Ender Saraçoğlu, yoğurt ve hurma ikilisinin metabolizma dostu olduğunu belirterek, zayıflamaya katkı sağlayabileceğini söyledi.

Yılın sadece 1 ayı tüketiyoruz ama her gün yiyene hastalık uğramıyor! Bilim insanları faydalarını tek tek kanıtladı

20.10.2023

Daha çok Ramazan aylarında sofraların gözdesi olan hurma, iştah kesici özelliği ve içeriğindeki bileşenlerle insan sağlığına mucizevi faydalar sağlıyor. 1 hafta boyunca düzenli şekilde hurma tüketmek, sindirim rahatsızlıklarından beyin gelişimine kadar pek çok konuya derman oluyor.

Sonbaharda tüketen bütün kış hastalanmıyor! Demir ve magnezyum zengini, tüketenler yaşlanmak nedir bilmiyor

13.10.2023

Uzun ve sağlıklı yaşamın yolu şifalı besinlerden geçiyor. Vitamin ve mineral bakımından zengin besinlerin vücut üzerinde faydalı etkisi vardır. Uzmanlar, anti-kanserojen özelliğe sahip olan cennet hurmasını günde 12 gram kadar tüketmenin bile vücuda ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlayabileceğini söylüyor. Hurma hücre yenilenmesini sağlayarak vücudunuzu baştan sona yeniler. İşte cennet hurmasının faydaları!

Vücuttaki zararlı bakterilere ve mikroplara mıknatıs gibi yapışıyor! Bağışıklığı çelik gibi yapıyor: Selenyum ambarı

30.10.2023

Potasyum, magnezyum, selenyum başta olmak üzere bol miktarda zengin bileşenler içeren hurma, kalp sağlığından nörolojik problemlere kadar pek çok derde deva oluyor. Ancak her besin gibi, hurmayı tüketirken de aşırıya kaçmamakta fayda var.

Çekirdeklerini çöpe atan pişman oluyor! Bu etkisini kimse bilmiyor

26.03.2023

Ramazan ayında sofraların vazgeçilmezi olan hurmayı herkes severek tüketiyor. Hurma yalnızca lezzetiyle değil besin değeriyle de ön plana çıkıyor. Hurma yemenin vücuda pek çok faydası bulunuyor. Bağışıklığı güçlendirerek hastalıklara karşı vücudun direncini artıran hurmanın çekirdekleri bile şifa deposu.

Ramazan sofralarının baş tacı! Yiyen doktor yüzü görmüyor

21.03.2023

Ramazan ayında sofraların baş tacı olan hurma, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bir besindir. Hurmanın besin değeri yok yüksektir. Yüksek miktarda lif kaynağı olan hurma, demir açısından da yüksektir ve vücudu hastalıklara karşı korur. Hurma yiyerek vücudunuzun direncini ve enerjisini artırabilirsiniz. Şeker, protein, lif ve farklı yağlar başta olmak üzere birçok vitamini içerisinde barındıran hurma, bağışıklığı adeta çelik gibi güçlü hale getiriyor.

İftar sonrasında mutlaka hurma tüketin!

20.03.2023

İftarda besinlerin hızlıca tüketilmesi kan şekerinin yükselmesine, uyku hali ve ağırlık çökmesine sebep oluyor. İftar sonrası oluşan uyku hali sindirim problemlerinin artmasına neden olurken, bu soruna karşı iftarı hurma ile açılması önerisinde bulunuldu