Tüketilmemesi Gereken Haberleri - Son Dakika Güncel Tüketilmemesi Gereken Haberleri

Soframızdan eksik olmuyor ama bağırsakları tıkayıp kabız yapıyor! Sakın çiğ olarak ağzınıza sürmeyin: Bağırsak sistemini mahvediyor

22.04.2024

İrritabl Bağırsak Sendromu, ishal, kabızlık, şişkinlik ve mide ağrısı gibi semptomlarla ortaya çıkan yaygın bir gastrointestinal hastalıktır. Her ne kadar IBS'nin spesifik nedeni bilinmese de dikkatli beslenme seçimi, stres ve hormon dalgalanmaları durumun başlangıcını ve ciddiyetini etkileyebilir.

Bardak bardak içiyoruz ama tansiyonu, şekeri tavan yaptırıyor! Mutfağınıza sokmayın: Zehirden bile beter olan 3 besin

21.03.2024

Mutfağınızda masun görünen ve bol bol tükettiğiniz bazı besinler var ki bunlar vücut sağlığını doğrudan tehdit ediyor. Tadına bayıldığınız ve severek tükettiğiniz bu besinler tansiyonu ve şekeri çıkararak organlara zarar veriyor. Uzmanların her zaman tüketilmemesi gereken besinler listesinde olan bu yiyecekler resmen zehir. İşte sağlıklı yaşam için uzak durmanız gereken besinlerin listesi...

Tütün kadar zehirliymiş! Sofranızdan acil kaldırmanız gereken 2 besin: Ayıla bayıla yiyoruz ama ölüme bile götürüyor

27.02.2024

Vücut sağlığını korumanın ve uzun ömürlü olmanın yolu sağlıklı beslenmekten geçiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları sayesinde hastalıkları önleyebilir ve vücudunuza direnç kazandırabilirsiniz. Ancak masum görünen ve sofranızdan eksik etmediğiniz bazı besinler var ki siz farkında olmadan organlara büyük zararlar veriyor. Öyle ki bu besinler kalp damarlarını tıkayıp, şekeri tavan yaptırıp, kolesterolü yükseltip ölüme bile götürebiliyor. Uzmanların çoğu bu besinlerden uzak durulması gerektiğini öneriyor. Zararı tütün kadar fazla olan besinlerin Posta.com.tr okurları için listeledik.

2 günden fazla yerseniz zehirliyor! Her sofrada görüyoruz ama buzdolabında bekletince hastanelik ediyor

20.01.2024

Yemekleri fazla fazla yapmak ve buzdolabında bekletmek hemen hepimizin sık düştüğü bir hata. Günlerce tüketilmek üzere buzdolabında bekleyen, zaman zaman çıkartılıp ısıl işlem uygulanan besinler ise bir süre sonra bakteri üretmeye başlıyor. Pek çok kişi yemeğin küflenmeye başladıktan sonra tüketime uygun olmadığını düşünüyor olsa da yapılan araştırmalar gösteriyor ki o besini küflenmese de 2 günden fazla bekletip tüketmek hastanelik edebiliyor. İşte 2 günden fazla tüketilmemesi gereken o besin ve nedenleri...

Uzmanından uyarı: Türk kahvaltısının muhteşem ikilisini yıllarca yanlış tüketmişiz! Birlikte tüketildiğinde faydası yok oluyor

15.01.2024

Sağlıklı beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri dengeli bir şekilde almayı içerir. Ancak, bazı besin kombinasyonları bir araya geldiğinde, vitamin değerleri üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor. Bu noktada, birlikte tüketildiğinde vitamin emilimini azaltan besinlerin rolü önem kazanıyor. Uzman Diyetisyen Beyza Ersan “Daha sağlıklı olabilmemiz için soframıza koyacağımız besinleri de iyi seçmeliyiz” diyerek doğru besin kombinasyonlarını açıkladı ve birlikte tüketilmemesi gereken besinleri sıraladı.

Lezzetiyle büyüleyen zehir! Uzmanlar uyardı: Bu besini asla tüketmemelisiniz çünkü...

6.01.2024

Sağlıklı ve fit bir yaşam sürdürmenin yolu doğru gıdaları tüketmekten geçiyor. Egzersizden uzak, fast-food odaklı, stresli bir yaşam beyin hücrelerini de yakından etkileyerek insan sağlığını riske atıyor. Tükettiğiniz andan itibaren yavaş yavaş organları bitiren bu besinler, insan sağlığının düşmanı olarak biliniyor. İşte asla tüketmemeniz gereken o besinler...

Beyin sağlığı için tüketilmemesi gereken zararlı besinler

28.12.2023

Yapılan araştırmalar beyne en çok zarar veren besinleri ortaya koydu. Öyle ki onlara besin demek bile büyük hata. Özellikle çocuk ve gençlerin severek tükettiği o yiyecekler uzak durulması gerekenler listesinin başını çekiyor. İşte, beyne zarar veren besinler…

Hamileler ağzına bile sürmesin! Düşük riskini artırıp vücuda toksik madde salıyor

27.10.2023

Hamilelik sırasında bitki çayı tüketimi güvenli olabilir ancak dikkatli olmak ve bilinçli seçimler yapmak önemlidir. Birçok bitki çayı hamilelik sırasında güvenli kabul edilirken bazılarının yan etkileri olabilir veya gelişmekte olan fetüse zarar verebilir. Diyetisyen Pınar Demirkaya, genelik döneminde bitki çayı tüketimine dair dikkat çeken açıklamalarda bulundu.

Hamilelik sürecinde ne kadar balık tüketilmeli?

12.09.2023

Eylül ayının gelmesiyle beraber balıklar tezgahta yerini almaya başladı. İyi bir protein deposu olması ve yüksek besin değerleri içermesi sebebiyle sağlıklı bir yaşam için tüketilmesi tavsiye edilen balığın hamilelik sürecinde olan anne adaylarının beslenme programında yer alması da büyük önem taşımaktadır diyen Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Betül Dündar; “Balık, Omega 3 ve Omega 6 yağ asitlerini yüksek oranda barındıran bir besin olduğu için hamilelikte balık tüketmek bebeğin göz ve beyin sağlığı için çok faydalıdır. Burada dikkat edilmesi gereken konu porsiyon kontrolü yapmak ve düşük oranda cıva içeren balıkları tercih etmektir. Hamsi, tekir, somon, mezgit, levrek en az cıva içeren balıklar arasındadır ve bu balık türleri haftada 2 kez 170 gramlık porsiyonlar halinde tüketilebilir. Kılıç balığı, kral uskumru, ahi ton balığı, tile balığı gibi balık türleri ise yüksek cıva oranı nedeniyle hamilelik döneminde kesinlikle tüketilmemesi gereken balıklar arasında yer almaktadır” şeklinde uyarıda bulundu.

Dizlerim sızlıyor ne yapmalıyım? Romatizma ve diz ağrısı nasıl geçer?

29.08.2023

Diz ağrıları romatizmadan kaynaklanabildiği gibi farklı nedenlerden dolayı da ortaya çıkabilir. Öncelikle diz ağrısına neden olan etkenin tespit edilmesi ve sonrasında da yapılması gerekenlerin incelenmesi gerekir. Dizleri sızlayan kişilerin bamya tohumu tüketmesi, zencefil ve zencefil yağı kullanılması aynı zamanda da soğuk terapisi yapmaları gerekir. Dizlerin sızlaması ya da romatizma ağrılarının geçmesi için neler yapılması gerekir? Merak edilen soruların yanıtlarını Posta.com.tr okurları için derledik.

Yazın vazgeçilmezi! Prof. Dr. Canan Karatay yazın tüketilmemesi gereken meyveyi açıkladı

2.08.2023

Her söylediğiyle gündeme gelen Prof Dr. Canan Karatay bu kez çok sevilen yaz meyveleri hakkında uyarılarda bulundu.

Diyet yaparken bu besinleri tüketiyorsanız dikkat! Hastalıklara davetiye çıkarıyor

16.07.2023

Kilo vermek ve kilo kontrolü sağlamak oldukça zor çünkü diyet yapmanın birçok farklı yolu var. Uzmanlara göre birçok kişi diyet yaparken tüketilmesi gereken besinler yerine daha çok sağlıksız gıdalar tüketerek metabolizmanın yavaş çalışmasına sebep oluyor. Fazla kilolardan kurtulmak ve sonrasında kilo kontrolünü sağlamak için tüketilmemesi gereken besinler listesini sıraladık. İşte zayıflama sürecinde dikkat etmeniz gerekenler...

Regl döneminde asla tüketilmemesi gereken besinler! Bunları yiyen sancıdan kıvranıyor

10.07.2023

Rahmin, ayda bir kendisini yenileyerek gebeliğe hazırlanması, birçok kadın için oldukça sancılı bir süreç olabiliyor. Şiddetli karın ve bel ağrısı ile başlayan periyot, baş dönmesi ve kusma gibi sağlık sorunlarıyla da kendisini gösterebiliyor. Regl ağrısının şiddetini ise beslenme ve genetik gibi pek çok faktör belirliyor. işte regl döneminde asla tüketilmemesi gereken besinler...

Cilt sağlığı için tüketilmemesi gereken besinler

8.06.2023

Herkes pürüzsüz bir cilde sahip olmak ister. Bazen severek tükettiğimiz yiyecek ve içecekler sivilcelere, cilt kuruluğuna ve hatta kırışıklıklara neden olabilir. Fakat kendimiz için oluşturacağımız doğru beslenme programıyla ışıl ışıl bir cilde sahip olmak hiçte zor değil.

Cennet hurmasını böyle yiyen yandı! Hastanelik edebilir, vücut sağlığını bozuyor

3.05.2023

Sağlıklı bir ömür sürmek ve vücut sağlığınızı korumak için dengeli beslenmeniz gerekiyor. Dengeli ve düzenli beslendiğinizde bağışıklık sisteminiz de güçleniyor. Böylece vücudunuzu hastalıklara karşı koruyor. Ancak çok aç hissettiğinizde açlığınızı bastırmak için tükettiğiniz bazı besinler farkında olmadan vücudunuza ciddi zararlar verebilir. Zamansız tüketilen bu besinler vücudunuza faydadan çok zarar getirebilir.

Bu sayıyı sakın geçmeyin! Sağlıklı diye bolca tüketip zehirlenmişiz...

28.03.2023

Günlük hayatınızda hemen hemen her gün tükettiğiniz bal, kahve, su gibi gıdaların zararlı da olabileceğini hiç düşündünüz mü? İşte aşırı dozda tüketildiğinde sağlınıza ciddi zararlar verebilecek hatta zehir etkisi oluşturabilecek 10 gıda...

Diyet yaparken karbonhidrat tüketimini tamamen bırakmayın!

4.01.2023

Karbonhidratlar genel olarak diyet yapanlar arasında asla tüketilmemesi gereken yiyecekler arasında kabul edilir. Ancak diyet yaparken karbonhidrat içeren besinlerin tüketimini tamamen bırakmamak gerekir. Karbonhidrat içeren besinler, vücuda yararlı olan bileşenleri içerisinde barındırır. Karbonhidratı diyet yaparken tamamen bırakmak yerine karbonhidrat alımınızı azaltmakta kilo vermenize yardımcı olur. Diyet yaparken karbonhidrat alımını tamamen bırakırsanız genel sağlığınız ve uzun vadeli kilo kaybınız için iyi olmayabilecek birçok sorunla karşı karşıya kalabilirsiniz.

Diyet yaparken sakın içmeyin! Göründüğü kadar masun değil

29.08.2022

Diyet yaparken herkes hangi besinleri tüketmesi gerektiğini araştırır. Hatta tüketeceğiniz her besinin kalori miktarına kadar öğrenmeye çalışırsınız. Diyet yaparken yediklerimiz kadar içtiklerimiz de büyük önem taşıyor. Diyet yaparken önemsemediğiniz bazı içecekler aslında kalori miktarı sebebiyle kilo almanıza sebep olabiliyor. Diyet yaparken asla tüketmemeniz gereken içecekleri merak ediyorsanız bu yazımıza bir göz atın.

Asla çiğ tüketilmemesi gereken besinler

26.08.2022

Isıl işlem görmüş gıdaları diyetlerinden çıkaran çiğ gıda diyetini uygulayanlar, bunun uzun ve sağlıklı bir yaşamın yolu olduğunu iddia ediyor. Bu, bazı durumlarda doğrudur çünkü kaynatma, kızartma veya haşlama sırasında besin maddelerinin bir kısmı yok olur. Ek olarak, yiyecekleri sindirmeye yardımcı olan bazı enzimler de kaybedilir.

Asla çiğ yememeniz gereken 6 besin

22.08.2022

İçerdikleri çeşitli maddeler nedeniyle bazı gıdalar pişirilmediklerinde çeşitli zehirlenmelere ve alerjilere neden olabiliyor. İşte çiğ yenmemesi gereken 6 gıda.

Yıllardır bilmeden tüketmişiz! Tereyağını sakın böyle yemeyin

27.05.2022

Tereyağı, soğan, patates gibi besinlerin saklama koşulları çok önemli. Peki bu sıkça tükettiğimiz besinler nasıl saklanmalı? İşte detaylar...

Bu 3 besini asla çiğ tüketmeyin!

9.04.2022

Sebzeler sağlıklı ve dengeli beslenmenin olmazsa olmazı. Ama sağlık ve vitamin deposu sebzelerden fayda yerine zarar görmek istemiyorsanız bu 3 sebzeyi asla çiğ tüketmeyin.

Tadına bayılıyoruz! Fazla tüketildiğinde ölüme kadar götüren besinler

8.04.2022

Fazla tüketilen bazı besinler sağlığımıza destek olmuyor aksine sonucu ölümle sonuçlanabilecek sorunları gündeme getiriyor.Her şeyin fazlası zarar olduğu ve hayatın denge olduğunu göz önüne alırsak, bazı besinleri tüketirken ekstra dikkatli olmamız gerekiyor.

Hamileyken hangi besinleri tüketmemeli?

2.04.2022

Bebeğinizin dünyaya sağlıkla gelmesi için hamileyken tükettiğiniz besinler kadar, tüketmedikleriniz de önemli. İşte "Hamilelikte ne yemeli? Nelerden uzak durmalı?" sorularının yanıtı...

Birlikte tüketilmemesi gereken yiyecekler

29.03.2022

Bazı yiyecekler birbirine çok yakıştığı düşünülerek birlikte tüketiliyor. Fakat birlikte tüketilen bazı yiyecekler uzun vadede sağlığı bozabiliyor. Tek başına ayrı ayrı faydalı olan bu besinler birlikte tüketildiğinde faydadan daha çok zarar veriyor. Peki, hangi yiyecekleri birlikte tüketmememiz gerekiyor? İşte, asla birlikte tüketilmemesi gereken 13 yiyecek.