Giriş
Yeşil Mercimek Faydaları
Yeşil Mercimek Faydaları Haberleri
Son dakika yeşil mercimek faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yeşil mercimek faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yeşil mercimek faydaları haber sayfamızda...
Doğadaki demir içeriği en yüksek bitkisel kaynak! Yumurtadan 10 kat fazla protein, etten 25 kat fazla demir içeriyor.
11.01.2024
Türk mutfağında kara şimşek adıyla bilinen, çok sevilen yeşil mercimeğin sağlığa olan etkisini hazırladık. Sağlıklı beslenme alışkanlığında ve diyet beslenmelerinde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz yeşil mercimeğin faydaları ve daha fazlasını sizler için açıkladık.
Enerji depolarını tıka basa dolduruyor! Kaşık kaşık yiyeni zımba gibi yapıyor, sofraların yıldızı olacak
1.11.2023
Kış ayları geldiğinde enerjinizin tükendiğini hissedersiniz. Soğuk havalarla birlikte daha keyifsiz, halsiz olabilirsiniz. Ancak enerji düşüklüğünüzün sebebi sadece mevsimsel olmayabilir. Yetersiz ve düzensiz beslenmek enerji düşüklüğü yaşamanıza sebep olabilir. Enerjinizi artırmak ve kendinizi her zaman zinde hissetmek istiyorsanız bazı besinlerden faydalanabilirsiniz. İşte enerji depolarını zirveye çıkaran o besinlerden bazıları...
Doğadaki demir içeriği en yüksek bitkisel kaynak! Yumurtadan 10 kat fazla protein, etten 25 kat fazla demir içeriyor.
27.09.2023
Türk mutfağında kara şimşek adıyla bilinen, çok sevilen yeşil mercimeğin sağlığa olan etkisini hazırladık. Sağlıklı beslenme alışkanlığında ve diyet beslenmelerinde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz yeşil mercimeğin faydaları ve daha fazlasını sizler için açıkladık.
İçinde yumurtadan 10 kat fazla protein var! Etin papucunu dama attı, doğadaki en güçlü demir kaynağı...
13.09.2023
Türk mutfağında kara şimşek adıyla bilinen, çok sevilen yeşil mercimeğin sağlığa olan etkisini hazırladık. Sağlıklı beslenme alışkanlığında ve diyet beslenmelerinde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz yeşil mercimeğin faydaları ve daha fazlasını sizler için açıkladık.
Türk sofralarının vazgeçilmesi! Yumurtadan 10 kat fazla protein içeriyor
6.08.2023
Türk mutfağının pek çok lezzeti, dünya çapında adını duyurmuş tatlar arasında yer alıyor. Ayrıca Türk mutfağı lezzeti kadar şifalı besinleriyle de oldukça ünlü. Ancak öyle gıdalar var ki şifa deposu olarak yanı başımızda duruyor fakat çoğumuz fark etmiyoruz. İşte yumurtadan 10 kat fazla protein içeren o hazine...
Doğadaki demir içeriği en yüksek bitkisel kaynak! Yumurtadan 10 kat fazla protein, etten 25 kat fazla demir içeriyor.
2.08.2023
Türk mutfağında kara şimşek adıyla bilinen, çok sevilen yeşil mercimeğin sağlığa olan etkisini hazırladık. Sağlıklı beslenme alışkanlığında ve diyet beslenmelerinde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz yeşil mercimeğin faydaları ve daha fazlasını sizler için açıkladık.
Doğadaki demir içeriği en yüksek bitkisel kaynak! Yumurtadan 10 kat fazla protein, etten 25 kat fazla demir içeriyor.
15.07.2023
Türk mutfağında kara şimşek adıyla bilinen, çok sevilen yeşil mercimeğin sağlığa olan etkisini hazırladık. Sağlıklı beslenme alışkanlığında ve diyet beslenmelerinde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz yeşil mercimeğin faydaları ve daha fazlasını sizler için açıkladık.
İbrahim Saraçoğlu öneriyor: Kolesterolün ilacı bu besin!
21.05.2022
Kolesterol değerleri kanda yüksek seviyelerde bulunduğu zaman birçok sağlık problemine neden oluyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, kolesterol düşürmek için yeşil mercimeği öneriyor. İşte protein, lif ve çok sayıda mineral içeren yeşil mercimeğin faydaları…
Doğadaki demir içeriği en yüksek bitkisel kaynak! Etten 25 kat fazla demir içeriyor: Koparak dökülen saçları anında onarıyor
11.11.2023
Türk mutfağında kara şimşek adıyla bilinen, çok sevilen yeşil mercimeğin sağlığa olan etkisini hazırladık. Sağlıklı beslenme alışkanlığında ve diyet beslenmelerinde gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz yeşil mercimeğin faydaları ve daha fazlasını sizler için açıkladık.
Besin değeri yumurta ve eti solluyor! Hem ucuz hem şifacı: Damarlarda yağ bırakmıyor
30.09.2023
Sofraların kara şimşeği olarak tanımlanan ve besin değeri olarak yumurta ve etle yarışan yeşil mercimek, içeriğindeki birçok yararlı bileşenle hem diyabet hastalığına hem de damar sağlığına olumlu etkiler sağlıyor.
Kalsiyum içeren besinler nelerdir? En çok kalsiyum hangi gıdalarda var?
18.06.2023
Kalsiyum; insan vücudu adına en önemli elementlerin başında gelmektedir. Bilhassa kalsiyum; insan bedeninde emilme vaziyetine göre değişik kategorilere ayrılmaktadır. Bu yüzden kalsiyum seviyelerine ve kategorilerine göre gıdalar da birbirinden farklı özelliklere ayrılır. Bununla beraber kalsiyum bileşeni hakkında bilinmesi gereken pek çok konu vardır. Bunlar hakkında bilgi sunmak, okurlara destek olacaktır. Kalsiyum içerikli gıdalar nelerdir? İşte, tüm detaylar.
Yumurtadan 10 kat fazla protein, etten 25 kat fazla demir içeriyor
2.06.2023
Yeşil mercimek içerisinde milyonlarca protein var. Özellikle et tüketmeyenler yeşil mercimeği daha sık tüketmeliler. Çünkü et tüketmemek vücutta protein ve demir eksikliğine yol açıyor. Peki, yeşil mercimeğin sağlığımıza ne gibi faydaları var? İşte yanıtı
Folat içeren besinler nelerdir? En çok folat hangi gıdalarda var?
14.05.2023
Sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmak için yeterinde vitamin ve mineral alınması gerekmektedir. Folik asit olarak bilinen folat da vücudun sağlıklı olması için gerekmektedir. Folat içeren besinler düzenli tüketildiğinde özellikle hamile kadınların sağlıklı bir şekilde doğum yapması sağlanır. Folat içeren besinler hakkında merak edilenleri derledik.
Folat içeren besinler nelerdir? En çok folat hangi gıdalarda var?
12.05.2023
Sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmak için yeterinde vitamin ve mineral alınması gerekmektedir. Folik asit olarak bilinen folat da vücudun sağlıklı olması için gerekmektedir. Folat içeren besinler düzenli tüketildiğinde özellikle hamile kadınların sağlıklı bir şekilde doğum yapması sağlanır. Folat içeren besinler hakkında merak edilenleri derledik.
Yulaf diyeti nasıl yapılır, sağlıklı mıdır? 1 Haftalık yulaf diyet listesi
14.07.2022
Günümüzde sazla kilolar önemli bir sorun halini almış durumda. Özellikle sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzı nedeni ile kişiler kalori yakma imkanı bulamıyor. Buna yanlış beslenme tarzı eklendiği takdirde hızlı bir şekilde kilo alınıyor.
Sistemli Zayıflama Rehberi: İdeal bir kilo için, ideal formül!
5.06.2021
Diyet yalnızca beslenme değildir, ideal kiloya ulaşmak ve orada kalabilmek için sistemli zayıflama rehberi tam size göre. Koşullu diyet listeleri, katı kurallar yok, yaşamınızın içine katmanız gereken gerçeklikler var. Adım adım zayıflama rehberiyle kolay ve kalıcı olarak forma gireceksiniz. Ayrıca bu harika diyet programına başlamak için pazartesiyi beklemenize gerek yok.
Ketojenik diyet nedir, nasıl yapılır? Ketojenik diyet listesi örnekleri...
12.05.2021
Ketojenik diyet ünlüler tarafından da sevilen ve son günlerde uygulanan en popüler diyet programlarından biri. Ketojenik diyet, yağları daha etkili bir şekilde yakmanıza yardımcı olabilecek düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyet.
Sağlıklı yaşam için 3 uzman önerisi
25.01.2021
Pandemi sürecinde yaşadığımız olumsuz duyguların sağlığımızı da etkilediğini söyleyen Uzman Doktor Mehmet Ali Elmacıoğlu, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak ve sağlıklı yaşam için 3 farklı öneride bulundu.
Erişteli yeşil mercimek tarifi: Erişteli yeşil mercimek nasıl yapılır?
20.01.2021
Yeşil mercimeğin faydaları saymakla bitmiyor. Bu kadar faydalı olan bir besin kaynağı ile enfes bir lezzet yapmaya ne dersiniz? Yeşil mercimek sevenler erişteli yeşil mercimek nasıl yapılır merak ediyor. Erişteli yeşil mercimek tarifi, yapılışı, malzemeler ve püf noktası...
Cildiniz için çinkonun iyileştirici gücünden faydalanın
19.03.2020
Cildiniz için çinkonun iyileştirici gücünden faydalanın
Kış ayında fazla kilo almayın
28.01.2020
Kış aylarının gelmesiyle yeryüzüne vuran güneş ışınları azaldığı için virüs ve bakteri kaynaklı hastalıklar artmaya başlıyor. Diyetisyen Müzda Irmak, kışı hasta olarak geçirmememiz için ve konserve yaparken dikkat etmemiz gereken konulara değinirken, beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında da önemli tavsiyelerde bulunuyor.
Kış beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler
27.01.2020
Kış aylarının gelmesiyle yeryüzüne vuran güneş ışınları azaldığı için virüs ve bakteri kaynaklı hastalıklar artmaya başlıyor. Diyetisyen Müzda Irmak, hastalıklardan korunmak için kış beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
Magnezyum eksikliğinin belirtileri, magnezyum hangi besinlerde var?
11.10.2019
Magnezyum pek çok besinde bulunur ve magnezyum eksikliği birçok soruna yol açabilmektedir. Peki, magnezyum eksikliği neden dikkate alınmalıdır, Magnezyum eksikliğinin belirtileri, magnezyum hangi besinlerde var? Tüm bu sorularımıza yanıtları Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Günal açıkladı…
Gribe karşı mercimek ve tarhana!
25.04.2018
Bağışıklık sisteminin zayıfladığı bu günlerde hastalıklardan korunmak için sağlıklı beslenme çok önemli. Uzmanlar, hastalıklara karşı mercimek, bulgur ve tarhana tüketilmesini öneriyor
