Yoğurt Faydaları

Yoğurt Faydaları Haberleri

Son dakika Yoğurt faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Yoğurt faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Yoğurt faydaları haber sayfamızda...
Tıkalı bağırsakları makine gibi çalıştırıyor! Kimse bu faydasını duymadı: Kaşık kaşık yiyince organları temizliyor

Tıkalı bağırsakları makine gibi çalıştırıyor! Kimse bu faydasını duymadı: Kaşık kaşık yiyince organları temizliyor

20.02.2024
Sofraların vazgeçilmezi olan yoğurdu düzenli olarak tüketerek zayıflayabileceğinizi biliyor musunuz? Yoğurt, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlıyor ve vücuttaki şişkinliği önlüyor. Her gün 1 kase yoğurt yiyerek metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayabilir ve yağ yakabilirsiniz. Kilo vermeye karar verdiyseniz yoğurdu mutlaka düzenli uyguladığınız diyet listesine eklemelisiniz. Zayıflamak izin yoğurt yemek yeterli mi; yalnızca yoğurtla zayıflamak mümkün mü? İşte yoğurt yiyerek zayıflamanın yolları...
Yoğurdun içine 1 kaşık atın! Kase kase tüketince mum gibi eritiyor: Aç karnına tüketince bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

Yoğurdun içine 1 kaşık atın! Kase kase tüketince mum gibi eritiyor: Aç karnına tüketince bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

3.12.2023
Fazla kilolardan kurtulmak için öncelikle beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekir. Düzenli olarak uyguladığınız diyet programına yoğurt kürlerini eklediğinizde daha kısa sürede zayıflayabilirsiniz. Diyet ve egzersiz programlarını yoğurt kürü ile desteklemek vücudunuzdaki yağları hemen parçalamanıza yardımcı olur. Yoğurt kürleri sayesinde sindirim sisteminin daha kolay çalışmasını sağlayabilirsiniz. Böylece ödem ve şişkinliklerden de kısa sürede kurtulursunuz. Peki, zayıflatan yoğurt kürleri nelerdir, yoğurt kürü zayıflatır mı? Merak edilen soruların yanıtlarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Pul biberli yoğurt kürü nasıl yapılır? Pul biberli yoğurt kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...

Pul biberli yoğurt kürü nasıl yapılır? Pul biberli yoğurt kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...

29.08.2023
Fazla yemek yemediğinizi düşünseniz de en ufak bir şeyde bile göbeğinizin dışarı doğru fırladığını hissediyorsanız çeşitli kürleri kullanarak zayıflamayı hızlandırabilirsiniz. Göbek bölgesinde birikmiş olan yağları kolay bir şekilde eriten pul biberli yoğurt kürünü diyetinize ek olarak kullanabilirsiniz. Pul biberli yoğurt kürü nasıl yapılır sizler için derledik.
Menengiçin faydaları nelerdir? Menengiç hangi hastalıklara iyi gelir?

Menengiçin faydaları nelerdir? Menengiç hangi hastalıklara iyi gelir?

29.08.2023
Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nin dağlık kırsal kesimlerinde ve İç Anadolu bölgelerinde doğal olarak yetiştirilmektedir. Menengiç kahvesi, diğer tüm kuruyemişlerin üstün faydaları olduğu için özünde bir fıstık türüdür. Ancak menengiç, genellikle Akdeniz Bölgesi'nde yetiştirilen yabani bitkilerden arasında yer alır. Çok şifalı bir bitki olduğu için de sabun ve kahve gibi pek çok üründe sıkça kullanılıyor. Özellikle ülkemizde yaban fıstığı ve bittim olarak da bilinen bir bitkidir.
Sarımsaklı yoğurt faydaları nelerdir? Sarımsaklı yoğurt nasıl tüketilmeli, ishal eder mi?

Sarımsaklı yoğurt faydaları nelerdir? Sarımsaklı yoğurt nasıl tüketilmeli, ishal eder mi?

29.08.2023
Sarımsaklı yoğurt birçok yemeğin yanında insanlar tarafından sos olarak tercih edilmektedir. Örneğin bir makarna ya da mantı yapıldığında üzerine sarımsaklı yoğurt eklenerek yemek daha lezzetli hale getirilmektedir. Aynı zamanda sarımsaklı yoğurt semizotu sebzesinden yapılan soğuk salata ve mezelerde de tercih edilmektedir. Durum böyle olunca bireyler de sarımsaklı yoğurtun faydalarını merak etmektedir. Sarımsaklı yoğurdun nasıl tüketileceği ile ilgili de ilginç ve değişik tarifler söz konusu olabilmektedir.
Maydanoz Çayı Faydaları Nelerdir, Hangi Hastalıklara İyi Gelir? Kaynamış Maydanoz Suyu Kaç Gün İçilmeli?

Maydanoz Çayı Faydaları Nelerdir, Hangi Hastalıklara İyi Gelir? Kaynamış Maydanoz Suyu Kaç Gün İçilmeli?

29.08.2023
En çok tüketilen ve aynı zamanda en sağlıklı doğal besin kaynakları içerisinde maydanoz gelmektedir. Farklı şekillerde tüketilen bu özel bitki, aynı zamanda maydanoz çayı üzerinden de değerlendirilmektedir. Özellikle lezzeti ile beraber aynı zamanda sunduğu faydaları üzerinden dikkatleri üzerine topluyor. Vücudu birçok tehlikeli durumdan koruyan ve ayrıca bazı hastalıklara karşı iyi gelen maydanoz çayı, düzenli olarak belirli periyotlar altında tüketilebilir.
Sindirimi kolaylaştırıyor, zayıflatıyor! Her öğün 1 kase yetiyor

Sindirimi kolaylaştırıyor, zayıflatıyor! Her öğün 1 kase yetiyor

25.08.2022
Yoğurt her diyet listesinde mutlaka yer alır. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen herkesin yoğurt tüketmesi gerekir. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayan ve bağışıklık sistemini güçlendiren yoğurt vücutta şişkinlik olmasını engelliyor. Her gün tüketilen 1 kase yoğurt yağ yakımını kolaylaştırıyor. Peki, yoğurt zayıflatır mı, faydaları nelerdir? Merak edilen soruların yanıtlarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Tokluk hissi veriyor, sindirimi kolaylaştırıyor! Her gün düzenli olarak...

Tokluk hissi veriyor, sindirimi kolaylaştırıyor! Her gün düzenli olarak...

20.07.2022
Sofraların vazgeçilmezi olan yoğurdu düzenli olarak tüketerek zayıflayabileceğinizi biliyor musunuz? Yoğurt, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlıyor ve vücuttaki şişkinliği önlüyor. Her gün 1 kase yoğurt yiyerek metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayabilir ve yağ yakabilirsiniz. Kilo vermeye karar verdiyseniz yoğurdu mutlaka düzenli uyguladığınız diyet listesine eklemelisiniz. Zayıflamak izin yoğurt yemek yeterli mi; yalnızca yoğurtla zayıflamak mümkün mü? İşte yoğurt yiyerek zayıflamanın yolları...
7 günde 7 kilo verdiren yoğurt diyeti

7 günde 7 kilo verdiren yoğurt diyeti

31.05.2022
Yağ yakımını hızlandırmak ve kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız yoğurt diyeti yapmaya başlayabilirsiniz. Yoğurt yiyerek hem bol miktarda kalsiyum hem de protein alırsınız. Ayrıca yoğurt tüketerek sindirim sisteminizin daha düzenli çalışmasına ve buna bağlı olarak vücudunuzdaki şişkinliğin ve ödemin atılımını sağlarsınız. Peki, yoğurt diyeti nasıl yapılır? İşte yoğurt diyeti ile ilgili tüm merak edilenler...
Yoğurt tüketiminin gripten koruduğu tespit edildi

Yoğurt tüketiminin gripten koruduğu tespit edildi

20.01.2020
Sofralarımızdan eksik etmediğimiz yoğurdun bir faydası daha çıktı. Mustafa Kemal Üniversitesi'nde yapılan araştırmayla içerisinde yüksek sayıda bakteri bulunan, en az 24 saat mayalanmış yoğurt ve yoğurt suyu tüketiminin, grip başta olmak üzere benzeri solunum yolu enfeksiyonlarından koruduğu belirlendi.
Herkes bu karışımı konuşuyor: Tüketmeyen pişman oluyor! Yoğurda limon suyu ekleyip yerseniz bakın ne oluyor

Herkes bu karışımı konuşuyor: Tüketmeyen pişman oluyor! Yoğurda limon suyu ekleyip yerseniz bakın ne oluyor

9.05.2024
Yoğurt, her sofrada yer alan ve faydaları saymakla bitmeyen bir besindir. Protein, kalsiyum ve probiyotik bakımından zengin olan yoğurt, sağlığımız için birçok açıdan önemlidir. Peki, yoğurda limon suyu ekleyip yerseniz ne olur? Bu haberde, yoğurda limon suyu eklemenin faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları inceleyeceğiz.
1 tatlı kaşığında 1 milyon antioksidan var! Doğadaki en güçlü bitkisel omega-3 kaynağı besin

1 tatlı kaşığında 1 milyon antioksidan var! Doğadaki en güçlü bitkisel omega-3 kaynağı besin

8.05.2024
Keten tohumu Omega-3 yağ asidi bakımından çok zengindir. Keten tohumunu yoğurt, salatalarla tüketebilirsiniz. Oksidatif stresi sıfıra indiren keten tohumunun faydaları neler?
Kaşık kaşık yiyince vücuda bedava antikor yüklüyor! Doğanın D vitamini kralı: Vücuttaki iltihabı dışarı akıtıyor

Kaşık kaşık yiyince vücuda bedava antikor yüklüyor! Doğanın D vitamini kralı: Vücuttaki iltihabı dışarı akıtıyor

8.05.2024
Dünya çapında pek çok diyette kullanılan bir gıda maddesi olan lor, sağlığa olan faydalarından dolayı uzun süredir övülmektedir. Yoğurt olarak da bilinen lor, lezzetli tadı ve kremsi dokusunun ötesinde, sağlığınız için harikalar yaratabilecek temel besinler ve canlı bakterilerle doludur. Birçoğumuz sindirime olan faydalarının farkında olsa da, son araştırmalar günlük olarak lor yemenin aynı zamanda diyabet gibi çeşitli hastalıkların önlenmesine de yardımcı olabileceğini göstermiştir.
Düzenli meyve tüketimi kalp damar hastalıklarından korur mu?

Düzenli meyve tüketimi kalp damar hastalıklarından korur mu?

22.04.2024
Uygun dozda meyve tüketiminin bireye katkılarına değinen Diyetisyen Serkan Aksoy, “Güçlü antioksidan kaynağı olan meyveleri gün içerisinde almak hücrelerin yenilenmesine, yaşlanmanın yavaşlanmasına ve ileri yaşlarda ortaya çıkabilecek hipertansiyon, diyabet ve kalp- damar hastalıklarına yakalanmanın önüne geçilmesine katkı sağlayabilir” dedi.
Peynirden ve yoğurttan bile önce tüketilen en güçlü kalsiyum deposu oymuş! Yiyeni 100 yaşına kadar yaşatıyor, peygamber darısı olarak da biliniyor

Peynirden ve yoğurttan bile önce tüketilen en güçlü kalsiyum deposu oymuş! Yiyeni 100 yaşına kadar yaşatıyor, peygamber darısı olarak da biliniyor

1.04.2024
Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek hepimizin en büyük gayesi. Özellikle bazı besinler, yüzyıllardır tüketiliyor ama hem tadına doyum olmuyor hem de şifası say say bitmiyor. İşte o mucizelerle dolu, 'peygamber darısı' olarak da bilinen o kalsiyum deposu besin kaynağı!
Damarları matkap gibi açıyor! Burnunuzun dibindeki şifa kaynağı: Yoğurtla karıştırıp kaşık kaşık yiyenin ömrü 10 yıl uzuyor

Damarları matkap gibi açıyor! Burnunuzun dibindeki şifa kaynağı: Yoğurtla karıştırıp kaşık kaşık yiyenin ömrü 10 yıl uzuyor

28.03.2024
Omega-3 yağ asitleri, sayısız besinsel faydalarından dolayı günümüzde popüler hale gelmiştir. Şu anda doktorlar vücuda bakmak için Omega-3 reçete ediyor. Omega-3'ün varlığı ilk kez 1920 yılında keşfedildi. Ancak o dönemde bu çok önemli yağ asidinin gerekliliği net olarak bilinmiyordu. 1970'lerde yapılan araştırmalar, Omega-3 açısından zengin balık tüketen Grönland'daki Eskimolar arasında Omega-3'lerin daha düşük kalp hastalığı riskinden sorumlu olduğunu ortaya çıkardı. O zamandan beri Omega-3 oldukça popüler hale geldi.
Yoğurda katıp kaşık kaşık yiyince omega-3 depolarını fullüyor! Kabızlığı kökten bitirip kolesterolü dengeleyen mucize besin

Yoğurda katıp kaşık kaşık yiyince omega-3 depolarını fullüyor! Kabızlığı kökten bitirip kolesterolü dengeleyen mucize besin

23.03.2024
Sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir besin var ki son dönemlerin gözdesi, diyet yapanların listelerinden eksik olmuyor. Kabızlığı bitiren ve bitkisel omega-3 depolarını fulleyen o besini yoğurda katıp kaşıklayanın kolesterol seviyeleri de anında dengeleniyor. İşte mucizelerle dolu o besin...
Ramazanda bu besinlerden uzak durun: Hamur işi, şerbetli ve mayalı tatlılar

Ramazanda bu besinlerden uzak durun: Hamur işi, şerbetli ve mayalı tatlılar

11.03.2024
Ramazan ayında sağlıklı beslenme planına ilişkin açıklamalarda bulunan Diyetisyen Betül Arslanoğlu, uzun süreli açlık sonucu birden fazla yemek yemenin birçok sağlık sorununu beraberinde getirebileceğini belirterek, “Hamur işi, şerbetli ve mayalı tatlılardan ise uzak duralım” dedi.
Yoğurdun içine karıştırarak kaşık kaşık yiyin: Tansiyonu, şekeri, kolesterolü dengeliyor! Bağırsaklardaki fazlalıkları dışarı atıyor

Yoğurdun içine karıştırarak kaşık kaşık yiyin: Tansiyonu, şekeri, kolesterolü dengeliyor! Bağırsaklardaki fazlalıkları dışarı atıyor

5.03.2024
Yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvesi olan karadut, vücut için çok faydalı. Güçlü bir antioksidan olan karadut, içerisindeki bol lif sayesinde sindirim sistemini düzenliyor. Bu meyve taze olarak ya da kurutulmuş olarak tüketilebiliyor. Kan şekerini düzenleyen karadut, şeker hastalığını önlemeye de yardımcı oluyor.
Her evde var, faydasını duyan mutfağa koşuyor! Yoğurdun içine katıp kaşık kaşık yiyince vücudu zımba gibi yapıyor! Meğer tam bir şifa deposuymuş

Her evde var, faydasını duyan mutfağa koşuyor! Yoğurdun içine katıp kaşık kaşık yiyince vücudu zımba gibi yapıyor! Meğer tam bir şifa deposuymuş

1.03.2024
Sağlığımız için faydalı olan pek çok besin kaynağı bulunuyor. Şifalı malzemelerin bir arada kullanılması ile birlikte bu besinlerin faydası yüzlerce kat artırılabiliyor. Bir besin var ki hepimizin mutfağında yer alıyor, yoğurdun içine katılıp kaşık kaşık yendiğinde ise sağlığımıza sağlık katıyor. Şifası saymakla bitmeyen, bağışıklığın en iyi dostu o besini uzmanlar da sıklıkla öneriyor. İşte o şifa deposu, vücudu zımba gibi yapan mucizevi şifa ambarı...
Sağlıklı diye içiyoruz aman dikkat! Uzmanı uyardı: İhtiyacınıza göre seçin!

Sağlıklı diye içiyoruz aman dikkat! Uzmanı uyardı: İhtiyacınıza göre seçin!

23.02.2024
Her sabah kahvaltıda ayıla bayıla içtiğimiz o mucizevi içecek aslında sağlığımızı olumsuz etkiliyor da olabilir! Uzmanı uyardı: İhtiyacınız olanı seçerek için! İşte dikkatli tüketmemiz gereken, türünü seçerek içeceğimiz o besin kaynağı ve faydaları!
Her gün 1 kase yoğurt yerseniz ne olur?

Her gün 1 kase yoğurt yerseniz ne olur?

1.02.2024
Zengin mineral ve vitamin içeriği olan yoğurt sağlığa faydaları ile ön plana çıkıyor. Türk mutfağında çok önemli bir yeri bulunan yoğurdu her yaştan insan rahatlıkla tüketebiliyor. Yapılan araştırmaya göre günde 1 kase yoğurt yemenin tip 2 diyabetin önlenmesine yardımcı olduğu ortaya çıktı
1 tatlı kaşığında 1 milyon antioksidan var! Doğadaki en güçlü bitkisel omega-3 kaynağı besin

1 tatlı kaşığında 1 milyon antioksidan var! Doğadaki en güçlü bitkisel omega-3 kaynağı besin

26.01.2024
Keten tohumu Omega-3 yağ asidi bakımından çok zengindir. Keten tohumunu yoğurt, salatalarla tüketebilirsiniz. Oksidatif stresi sıfıra indiren keten tohumunun faydaları neler?
Kimse tüketmek istemiyor ama şifa deposu! Yoğurdun içine koyup kaşık kaşık tüketin! Doğadaki en güçlü magnezyum kaynağı

Kimse tüketmek istemiyor ama şifa deposu! Yoğurdun içine koyup kaşık kaşık tüketin! Doğadaki en güçlü magnezyum kaynağı

9.01.2024
Sebze ailesinde olan bamya faydalı olduğu kadar bamya tohumu da bir o kadar faydalıdır. Faydalarını saymakla bitiremeyiz. İçerisinde bulunduğu vitaminler ve mineraller sayesinde vazgeçilmez bir tohum türüdür. Tohumunun inanılmaz faydaları ise şöyledir…
Yılların eskitemediği yağ yakıcı kür! Yoğurdun içine bir kaşık eklemek yetiyor: Akşam tüketenlerin uyurken yağları parçalanıyor

Yılların eskitemediği yağ yakıcı kür! Yoğurdun içine bir kaşık eklemek yetiyor: Akşam tüketenlerin uyurken yağları parçalanıyor

29.12.2023
Sirke ve yoğurt karışımı, birçok kültürde sağlıklı bir atıştırmalık veya yan yemek olarak tüketilen bir kombinasyondur. İşte sirke ve yoğurt karışımının bazı potansiyel faydaları ve lezzet önerileri: