Hangi egzersiz türüne başlamalısın?

Karantinanın başladığı geçen Mart ayından beri kilo almayan biri var mı? Sen de büyük ihtimalle uzun zamandır aynada kendini kesiyorsun göbeğine bir yandan, bir önden bakıyorsun. YouTube'taki egzersiz videolarını izliyor ama bir türlü başlayamıyorsun. Her pazartesi spora başlamamak için kendince bir bahane uyduruyor musun? Belki de henüz sana uygun olan egzersiz türünü keşfetmemişsindir.