Bagisiklik Guclendirici

Bagisiklik Guclendirici Haberleri

Yoga bağışıklığı güçlendirir mi? Bağışıklığı güçlendiren 6 yoga pozu

Yoga bağışıklığı güçlendirir mi? Bağışıklığı güçlendiren 6 yoga pozu

Corona virüs salgınıyla mücadele ettiğimiz bugünlerde bağışıklığı artırmak için sürekli araştırma yapar haldeyiz. Bağışıklığı artırmak için yapılanların başında beslenme tipindeki değişiklik geliyor. Elbette bağışıklığı artırmanın temelinde tükettiğimiz gıdalar yatsa da hareketin önemini kimi zaman unutuyoruz. Yani bağışıklığı artırmanın tek yolu yeme-içme değildir. Bağışıklık ve hareket denince aklımıza yoga gelmeli. Araştırmacılar, yoganın kronik enflamasyonun zararlı etkilerini azalttığını buldular. Yeni bir araştırmaya göre, yoga bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve vücuttaki iltihabı azaltmak için çok yararlı bir yol olabilir. Peki yoga, bağışıklığı nasıl güçlendirir? Bağışıklığı güçlendiren yoga pozları hangileridir?
Ramazan ayında meyve ve sebze ile bağışıklığınızı güçlendirin

Ramazan ayında meyve ve sebze ile bağışıklığınızı güçlendirin

Ramazan döneminde vücudun gün boyu ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral ihtiyacını, mevsimine uygun meyve ve sebze tüketerek karşılamak gerekiyor. Sabri Ülker Vakfı’nın paylaştığı bilgilere göre günde en az beş porsiyon meyve ve sebze tüketmek, vücudun bağışıklığını destekliyor.
Corona virüse karşı bağışıklığın gücünü ölçen test kiti geliştirildi: Bağışıklık testi nasıl yaptırılır?

Corona virüse karşı bağışıklığın gücünü ölçen test kiti geliştirildi: Bağışıklık testi nasıl yaptırılır?

Corona virüs sonrası herkesin en merak ettiği konu "Bağışıklık nasıl güçlendirilir?" oldu. Bunun yanı sıra "Bağışıklık testi yapılıyor mu?", "Bağışıklık testi yapan hastaneler hangisi?" sorusu internette sıkça araştırılıyor. Peki, bağışıklığımızın gücünü test ile anlamak gerçekten mümkün mü? Corona virüse karşı bağışıklık sisteminin gücünü ölçen ‘Covıd-19 total antikor’ isimli test kiti geliştirildi. Yeni test kitinin üretimine bu ay başlanması planlanırken, kısa sürede ayda 25 milyon adet üretilmesi hedefleniyor. Test kitiyle ölçüm kandan yapılıyor ve 10 dakikada sonuç veriyor.
Güçlü bir bağışıklık için bol sıvı ve protein tüketin

Güçlü bir bağışıklık için bol sıvı ve protein tüketin

Prof. Dr. Günnur Deniz, "İftar ve sahurda dengeli ve doğru beslenmek, bol sıvı ve sıvı gıdalar tüketmek büyük önem taşımaktadır. İftarda taze ve mevsimindeki sebzeler, proteinli gıdalar ve meyveler ile beslenmek bağışıklık sistemini olumlu etkiler." dedi.
Oruç tutarken bağışıklık sisteminizi de koruyun

Oruç tutarken bağışıklık sisteminizi de koruyun

Ramazan ayı başladı. Corona virüs salgını nedeniyle özellikle bağışıklık sistemini korumak ve beslenmeye de dikkat etmek gerekiyor. Uzmanlar oruç döneminde değişen beslenme alışkanlıklarına dikkat çekerken fazla kalorili, karbonhidrat ve şeker ağırlıklı beslenmenin tansiyon, kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtiyor. Antioksidan ve C vitamini kaynağı sebze ve meyvelerin vücudu kalkan gibi koruyarak zinde kalınmasını sağlayacağına işaret ediyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirmenin sırrı oruç tutmak

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin sırrı oruç tutmak

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte birçok kişi ibadetini yerine getirmek için oruç tutmaya başlıyor. Altı yıl önce Japon Yoshinori Ohsumi’nin yaptığı bir bilimsel çalışma ise oruç tutmanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini gösteriyor.
Corona virüsün kimi hastalarda ağır geçmesinin genlerle bağlantısı olabilir

Corona virüsün kimi hastalarda ağır geçmesinin genlerle bağlantısı olabilir

Corona virüs konusunda kimi uzmanlar kişinin bağışıklık sistemi ve bağışıklık sistemi geçmişi üzerinde dururken hastanın genetik geçmişinin de bu durumda rol oynayabileceği belirtiliyor.
Güçlü bağışıklık için fitoterapi: Nar kabuğu özütü virüsü öldürüyor

Güçlü bağışıklık için fitoterapi: Nar kabuğu özütü virüsü öldürüyor

COVID-19 salgınıyla birlikte değişen yaşam şartları vücudumuzun çalışma dengesini de değiştirdi. Prof. Dr. Erdem Yeşilada, “Bağışıklığınızı güçlendirmek, sindirim sistemi sağlığınızı korumak ve karaciğer yağlanmasına karşı bitkisel tıbbi ürünlerden (fitoterapi ürünlerinden) destek alın” dedi. Nar kabuğu özütünün virüsleri öldürdüğünü söyleyen Yeşilada, virüsün ağız boşluğundaki etkinliğini azaltmak için ağız gargarası tarifi verdi.
Güçlü bağışıklık sistemi için her gün tüketin

Güçlü bağışıklık sistemi için her gün tüketin

Doç. Dr. İsmail Özkaya, yeni tip corona virüse (Kovid-19) karşı immün (bağışıklık) sisteminin güçlendirilmesi için bal ve pekmez tüketilmesini önerdi.
İyi bağışıklık mükemmel bir dirençtir

İyi bağışıklık mükemmel bir dirençtir

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu sadece haplarla olmayıp birçok bitki sayesinde de bağışıklık sistemini güçlendirmenin yöntemlerinin olduğunu posta.com.tr'ye anlatan Homeopati Uzmanı Uzm. Dr. Yegane Özcan, doğal bağışıklık güçlendirme yollarından da bahsetti. Büşra Akkaya / busra.akkaya@posta.com.tr