göbek

göbek Haberleri

göbek haberleri sayfasında göbek haberlerini bulabilir tüm göbek haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. göbek haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 366 haber bulunmaktadır.

Ödeme veda: Dümdüz bir karın için tüketmeniz gereken 10 besin

Ödeme veda: Dümdüz bir karın için tüketmeniz gereken 10 besin

Ne kadar diyet yapsak, ne kadar spor yapsak da çoğumuzda yerleşmiş bir göbek olabiliyor. Ancak asıl anahtar yediklerimizin ne kadar hafif olduğu. Doğru besinlerle gün boyu kendinizi tok tutabilir, kalori alımını sınırlayabilir ve yağ oranını düşürebiliriz. 'Göbeğimi nasıl eriteeğim?' diyorsanız, dümdüz bir karın için yemeniz gerekenleri listeledik.
Arazinin eski sahibi Göbeklitepe'nin keşif hikayesini anlattı

Arazinin eski sahibi Göbeklitepe'nin keşif hikayesini anlattı

Şanlıurfa'da yer alan ve dünyanın en eski tapınağı kabul edilen Göbeklitepe'nin keşfedilme hikayesini arazinin eski sahibi Mahmut Yıldız anlattı. Yıldız, tarlayı sürerken buldukları 2 eseri at arabası ile müzeye götürdüklerini ancak dönemin arkeolog olmayan müze müdürünün eserleri kireç taşı olarak nitelendirdiğini ifade etti.
Göbek yağlarını eritecek 8 sabah alışkanlığı

Göbek yağlarını eritecek 8 sabah alışkanlığı

Bel bölgesi yağları çoğu insanın en büyük derdi. İnce bir bele sahip olmak için göbek yağlarını eritmek konusunda elimizden geleni yapıyoruz. Peki birkaç sabah rutini ile hızla göbek yağlarınızı eritebileceğinizi biliyor musunuz? İşte göbek yağlarını eritecek 8 sabah alışkanlığı...
Kadınlarda göbek yağlanmasına neden olan 10 alışkanlık

Kadınlarda göbek yağlanmasına neden olan 10 alışkanlık

Karantinanın ikinci ayında bir bakmışsınız bir kilo almışsınız, dördüncü ayında bir bakmışsınız üç kilo daha... Kimse her gün tartılarak, aldığı her gramın farkında olarak kilo almaz. Tartılmadığınız, hatta kilonuzu not etmediğiniz sürece ne kadar kilo aldığınızı fark etmezsiniz. Bu oldukça tehlikelidir. Bazı alışkanlıklar var ki, onlardan vazgeçtiğimiz hafta otomatik olarak kilo vermeye başlayacağız zaten.
Göbeklitepe yakınlarındaki monolit şimdi de parka yerleştirildi

Göbeklitepe yakınlarındaki monolit şimdi de parka yerleştirildi

Şanlıurfa'da Göbeklitepe yakınlarına yerleştirilen ve ardından kaldırılan monolitin bir benzeri bu kez belediye tarafından bir parka yerleştirildi.
'Ay'ı görmek istiyorsan gökyüzüne bak' olayının sırrı çözüldü

'Ay'ı görmek istiyorsan gökyüzüne bak' olayının sırrı çözüldü

Şanlıurfa Göbeklitepe'de bir anda ortaya çıkan metal bloğun sırrı ortaya çıktı.
Göbeklitepe'deki gizemli blok geldiği gibi ortadan kayboldu

Göbeklitepe'deki gizemli blok geldiği gibi ortadan kayboldu

Şanlıurfa'da, Göbeklitepe'daki tarlada 4 gün önce toprağa saplı halde bulunan metal blok geldiği gibi gizemli şekilde ortadan kayboldu.
Göbeklitepede ortaya çıktı, 3 gündür gizemi çözülemiyor

Göbeklitepede ortaya çıktı, 3 gündür gizemi çözülemiyor

Şanlıurfa'da Göbeklitepe yakınlarındaki tarlada toprağa yerleştirilmiş halde bulunan metal bloğun sırrı 3 gündür çözülemedi. Güvenlik güçleri de köylüler de başından ayrılmıyor.
Göbeklitepe yakınlarında gizemli metal blok ekipleri harekete geçirdi

Göbeklitepe yakınlarında gizemli metal blok ekipleri harekete geçirdi

Şanlıurfa Göbeklitepe yakınlarında bir araziye yerleştirilmiş ve üzerinde Göktürk alfabesi ile 'Ay'ı görmek istiyorsan gökyüzüne bak' yazılı bir metal blok bulundu.
Farkında olmadan göbek eriten 10 alışkanlık

Farkında olmadan göbek eriten 10 alışkanlık

Düşük kalorili beslenmek, egzersiz yapmak ve genetik mirasınız göbeğinizin olmayacağı anlamına gelmiyor. Beslenme alışkanlıklarının da ötesinde bazen sadece 'saçma' alışkanlıklarımız göbeklenmemize neden olur. Peki diyet ve egzersiz yapmadan göbek eritilebilir mi? Bunun cevabı evet. İşte, siz farkında bile olmadan göbeğinizi eritecek 10 alışkanlık!
Kilo vermenin en seksi yolu: Oryantal ile zayıflama

Kilo vermenin en seksi yolu: Oryantal ile zayıflama

Son zamanlarda kendinize uygun bir egzersiz çeşidi arıyor ama bulamıyor musunuz? Kardiyo yapsanız, o kadar hoplama zıplamayı sıfır keyifle tamamlıyorsunuz. Yoga yapsanız uykunuz geliyor. Pilates için iyi bir alışveriş yapmanız lazım ama bütçeniz yok. Spor salonları ise zaten hayal. Zumbaya da ayak uydurmak zor. E oryantal dans gibi bir seçeneğiniz var, neden değerlendirmiyorsunuz?
Portakalın faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Portakal nasıl tüketilmeli?

Portakalın faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Portakal nasıl tüketilmeli?

Sonbahar ve kış aylarında en çok tüketilen meyvelerin başında portakal geliyor. Mandalina ve greyfurt ile birlikte narenciye grubunda yer alan portakalın ülkemizde yetişen birçok çeşidi bulunmaktadır: Bunların arasında en bilinenleri Navelina ve Cara Cara Göbeklisidir.
Covid-19'a rağmen Göbeklitepe'nin ziyaretçisi eksik olmadı

Covid-19'a rağmen Göbeklitepe'nin ziyaretçisi eksik olmadı

Şanlıurfa’da 12 bin yıllık geçmişiyle 'tarihin sıfır noktası' olarak nitelendirilen ve UNESCO Dünya Mirası Listesi’nde yer alan Göbeklitepe, yeni tip koronavirüs (covid-19) salgını nedeniyle 2020 yılında yaklaşık 3 ay ziyarete kapalı olmasına rağmen 197 bin 912 kişiyi ağırladı.
Merhaba göbek: Erkeklerin 'evet diyete başlamalıyım artık' dediği 10 an

Merhaba göbek: Erkeklerin 'evet diyete başlamalıyım artık' dediği 10 an

Erkekler yaşlandıklarını kadınlara göre daha geç anlıyorlar. Çünkü onlara işyerinde 'saçların beyazlamış' diyen yok. 'Bu aralar çok zayıfladın' diye tebrik eden yok, 'Çok mu kilo almışsın canım ya, sağlığın açısından sıkıntı yapmasın' diye çaktırmadan 'çirkinleşmişsin' iması yapmaya çalışan da. Ama elbette onlar da yaşlandığını anlıyor. En çok da kilo aldıklarını fark ettiklerinde. Peki vücut en büyük sinyali nerelerde veriyor? // Neslihan Arslan
Ata Demirer’den ‘hadi uyanın bea’ paylaşımı

Ata Demirer’den ‘hadi uyanın bea’ paylaşımı

Ünlü komedyen Ata Demirer, teknesinde şarkı eşliğinde göbek atarak eğlendi. Sosyal medya hesabından yaptığı paylaşıma ise ‘hadi uyanın artık bea’ notunu düştü.
Acil bir detoksa ihtiyacınız olduğunu gösteren 10 işaret

Acil bir detoksa ihtiyacınız olduğunu gösteren 10 işaret

Detoks nedir? Detoks neden yapılır? Daha önce hiç detoks yaptınız mı bilmiyoruz ama detoks, vücudun ihtiyacı oldukça yapılması gereken kısıtlı bir beslenme uygulaması. Detokslar 2 günlük detoks, zayıflamak için detoks suyu, göbek ve basen detokslar olarak çeşit çeşit olsa da uygulanma nedenleri aynı. Peki siz detoksa ihtiyacınız olduğunu nasıl anlayacaksınız? Bütünsel tıp uzmanı ve yazarı Frank Lipman, gıdaların şifalı güçleri üzerine derinlemesine çalışmalar yapmış. Lipman, birtakım semptomlara sahip olan hastalarının, detoksa ihtiyacının olduğu ve detoks sayesinde sağlıklarına kavuşabileceklerini söylüyor. O semptomları anlattık.
3 günlük detoks: 1-3 Ocak'a özel kolay detoks

3 günlük detoks: 1-3 Ocak'a özel kolay detoks

Yılbaşında çok yiyeceğimiz bir gerçek. Evden de çıkamayacağız. Eskiden olsa yılbaşına dışarıda girer, güzel güzel göbekleri atar belki de kalori yakardık. Ancak 'pandemi yılbaşı'sında yapılacak pek de bir şey yok. Hindileri yiyeceğiz, abur cuburlara abanacağız, tek tesellimiz maalesef alkol olacak. Hal böyle olunca iyi bir detoksa ihtiyacımız olacak ki güzelce toparlanalım. Peki neden 2 ve 3 Ocak'a özel? Siz yılbaşının ertesi günü, izin gününüzde vicdan azabı çekmeden kahvaltı yapın diye. Detoksu ayağınıza getirdik.
Başımı sokacak bir çatım olsun

Başımı sokacak bir çatım olsun

Böyle biz sözümüz var değil mi? "Başımı sokacak bir çatım olsun." Olsun da, bu şehirlerdeki çatı karmaşasına dikkat eden var mı? Her bir apartman çatısının ayrı telden çaldığı, her birinin ayrı havada göbek attığı?
Göbek yağı eritmek için en etkili ve yöntemler nelerdir? Diyetler ve egzersizler...

Göbek yağı eritmek için en etkili ve yöntemler nelerdir? Diyetler ve egzersizler...

Herkes sağlıklı ve güzel görünümlü bir vücuda sahip olmak ister. Bunun için de sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak çok önemlidir. Düzenli egzersiz vücudu forma sokarak fazla yağların da yakılmasını sağlar. Sağlıklı beslenerek vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineraller alınır.
Ayva göbek nedir? Ayva göbeği eritmenin yolları nelerdir? İşte en etkili egzersizler...

Ayva göbek nedir? Ayva göbeği eritmenin yolları nelerdir? İşte en etkili egzersizler...

Günümüzde çoğu kişi için fazla kilolar büyük bir sorun haline gelmiş durumda. Özellikle de kadınlarda ve erkeklerde yağlar en çabuk göbek bölgelerinde birikir. Bu nedenle kişilerde ayva göbek meydana gelir. O yüzden bölgesel zayıflama konusunda eritilmesi en güç yer mutlaka göbek ve çevresi oluyor. Görüntüden ziyade özellikle sağlık açısından da ayva göbek bölgesinin eritilmesi çok önemlidir.