Giriş
Melisa Çayı
Melisa Çayı Haberleri
Son dakika melisa çayı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan melisa çayı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan melisa çayı haber sayfamızda...
Sağlıklı uyku için gece rutini
28.03.2024
Stresli ve yorucu bir günün ardından keyifli bir uyku herkesin hakkı... Vücudunuzun dinlenmesi ve daha dinç olabilmek için sağlıklı bir uykuya ihtiyacınız var. Kusursuz bir uyku için sadece yatağınıza geçip uzanmak bazen yeterli olmaz. Sabah daha dinç ve keyifli uyanmak için uyku öncesinde oluşturacağınız rutinlerle sağlıklı bir uyku düzenine sahip olabilirsiniz. Uyku öncesinde dikkat edeceğiniz 5 kuralla mükemmel uykuyu sağlayabilirsiniz.
Vücuttaki bakterilerin ve mantarların kökünü kazıyor! Her gün tüketen kışı çelik gibi sağlam atlatıyor
20.10.2023
Havaların serinlemesiyle birlikte hastalık oranı da büyük bir artış gösterdi. Özellikle solunum yolu rahatsızıklarında patlama yaşanırken, ilaç tedavisini tercih etmeyenler çareyi doğadan çözümlerde aramaya başladı. İçeriğindeki yüksek antioksidan kaynağıyla pek çok derde deva olan melisa çayını tüketerek, bu kışı turp gibi geçirmek mümkün...
Melisa çayı faydaları nelerdir? Melisa çayı nasıl yapılır?
7.10.2023
Melisa çayı, melisa bitkisinin (Melissa officinalis) yapraklarından yapılan bir bitki çayıdır. Melisa bitkisi, nane ailesine (Lamiaceae) aittir ve tıbbi ve aromatik kullanımları için yetiştirilir. Melisa bitkisinin yaygın olarak kullanılan diğer adları arasında "limon otu" veya "arı otu" da bulunur. Melisa çayı faydaları nelerdir? İşte konu ile ilgili detaylar…
Aç karnına içince etkisi artıyor! Uykusuzluktan strese kadar her derde dava oluyor
10.07.2023
Stresten uykusuzluğa kadar birçok soruna iyi geldiği bilinen melisa çayı alternatif tıpta ilaç olarak kullanılıyor. Melisa çayının vücuda pek çok faydası bulunuyor. Ancak bu çayı içerken bazı kurallar uymak büyük önem taşıyor.
Melisa çayı nasıl demlenir ve içilir? Melisa nerede yetişir, ne işe yarar?
19.07.2022
Bilinçli ve farkındalığı yüksek insanlar beslenmelerine her geçen gün daha çok dikkat ediyor. Günümüzün ağır çalışma koşulları ve stresli büyükşehir hayatı kişilerde farklı sağlık sorunlarına sebep oluyor. Tüm bu olumsuzlukları ve riskleri en aza indirebilmek için de beslenmeye özen göstermek gerektiği anlaşılıyor. Bu bağlamda kafein ağırlıklı kahve ve çay gibi içecekler yerine bitki çayları tercih ediliyor. Ihlamur, nane, papatya gibi bilinen bitki çaylarının yanında daha az bilinen melisa çayı da son derece faydalı bir bitki çayı çeşidi.
Çocuklarda diş gıcırdatmasının nedenleri: Diş gıcırdatma neden olur? nasıl Geçer? Nasıl Önlenir?
14.07.2022
Diş gıcırdatma diğer bir adı ile bruksizm pek çok farklı nedenden kaynaklanıyor. Çocuklarda genellikle uyurken çene sıkılarak dişler gıcırdatılıyor. Bu diş gıcırdatmanın pek çok farklı nedeni de bulunuyor. Özellikle stres, diş çürükleri, boğaz iltihapları ve bağırsak parazitleri bu diş gıcırdatmalara neden oluyor.
Boğaz reflüsü nedir? Boğazda yanma hissi ve tahriş boğaz reflüsü mü?
17.06.2022
Günlük hayatta çok sık karşılaşılan boğaz reflüsü, net belirtileri bilindiğinde tedavisi çok daha kolay olur. Peki, boğaz reflüsü nedir? Boğaz reflüsü belirtileri ve tedavisi nasıl olmalı? "Ses kısıklığı, ağız kuruluğu, kuru öksürük, acı tat, boğaza yabancı cisim kaçma hissi gibi belirtilerle kendini gösteren boğaz reflüsü, mide asidinin gırtlağa ulaşması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır" diyen Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. İsmail Koçak, boğaz reflüsü hakkında açıklamalarda bulundu.
Pandemi şişkinliğinden kurtulmanın yolları
12.02.2021
Pandemi stresi ve değişen yeme alışkanlığıyla bağırsak şişkinliği şikayetlerinin de arttığını söyleyen Prof. Dr. Vedat Göral, “Bağırsak şişkinliği, hastalığa bağlı olmadan da yani kişinin yeme içme alışkanlığına göre de oluşabilir” dedi.
Bitki çaylarının sağlığa inanılmaz faydaları
11.09.2020
Türk Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, sağlık için kaliteli bitki çayları tüketmenin önemine vurgu yaparak, bitki çaylarının sağlığa faydalarını ve hangi koşullarda çayın zararlı olabileceğini anlattı. Uyku problemi yaşayanlar için melisa çayı ve ıhlamuru tavsiye eden Sezik, yeşil çay hakkında da önemli bilgiler verdi.
Bir haftalık diyet programı ile zayıfla
28.01.2020
Fazla kilo hepimizin derdi. "İstediğimizi yiyelim ama kilo almayalım" istiyoruz. Biliyoruz ki bu mümkün değil. Bazı insanlar da vardır ne yese kilosu sabir kalan, bazı insanlar vardır su içse yarayan. Kişinin metabolizmasıyla doğrudan alakalı bir durum bu. O zaman metabolizmayı uyandırmak için bir diyet listesine ne dersiniz? İşte size bir haftalık diyet programı... Programın ilk iki günü metabolizmayı alıştırmaya odaklı, ikinci iki günlük mönü, böbrek ve bağırsaklar üzerine etki ederek arındırıcı sistemi canlandırıyor. Son üç günlük plan ise metabolizmayı hızlandırmaya yönelik.
Migren ağrılarını doğru beslenerek azaltabilirsiniz
2.05.2018
Migren son yıllarda yaşam kalitesini düşüren, hatta depresyona neden olabilen yaygın bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Fakat migren ağrıları doğru beslenmeyle ve ağrıyı tetikleyen unsurların kullanımının durdurulmasıyla hafifletilebilir
Ülseratif Kolit nedir? Ülseratif Kolit kolon kanserine neden olur mu?
20.09.2019
Sertab Erener Harbiye konserlerinde ilk kez herkesten gizlediği hastalığı ile ilgili konuşmuş, o günlerde yaşadıklarını tüm içtenliği ile sevenleriyle paylaşmıştı. Sertab Erener, uzun yıllar kolit hastalığı ile mücadele ettiğini ve kalın bağırsağının alındığını, ince bağırsağıyla yaşamını sürdürdüğünü anlatmıştı. Bu haberlerin ardından internette sıklıkla aratılan konuların başında ülseratif kolit hastalığı geliyor. Peki, Sertab Erener’in hastalığı ülseratif kolit hastalığı nedir? Ülseratif Kolit belirtileri nelerdir? Ülseratif kolit kolon kanserine neden olur mu? ? Gastroentereloji Bölümü'nden Uz. Dr. Şule Namlı Koç, ülseratif kolit ile ilgili bilgi verdi. İşte ülseratif kolit diyeti ve ülseratif kolite iyi gelen besinler…
Stresi melisa çayıyla yok edin
25.04.2018
Araştırmalara göre; melisa çayı stresi gideriyor. Uzmanlar, “Bir bardak suyla kaynatılan 5-6 gram melisa çayı, stresi yok edip vücudu dinlendiriyor” dedi
İşte size bahar yorgunluğuyla başa çıkmak için tüyolar!
26.04.2018
Mevsim geçişlerinin olduğu zamanlarda beslenmemiz kat ve kat daha önemli. Bu dönemde kendimizi yorgun, bitkin ve enerjisi düşük hissedebiliriz. Hava bir ısınıyor bir soğuyor, bu durum insanın enerjisini olumsuz etkiliyor. Bu yorgunluktan kurtulmak için beslenmenin önemini gözardı etmemek gerekiyor
Uykunuzun gelmesi için telefonla oynamayın!
24.04.2018
Düzenli uykunun sağlık için düzenli beslenme ve fiziksel aktivite kadar önemli olduğuna dikkat çeken Dr. Sinan Akkurt, özellikle elektronik aletlerin uyku kalitesini düşürdüğünü söyledi
Yorgunsanız bu kokteyl tam size göre!
25.04.2018
Dr. Gönül Ateşsaçan çok çalışanlara, yorulanlara ya da kendini devamlı çok yorgun hissedenlere özel bir içecek tarifi verdi. İşte o tarif...
Strese karşı elma ve melisa çayı
25.04.2018
Eğer siz de günün yorgunluğundan, iş hayatının stresinden şikayetçiyseniz elma çayı ve melisa çayı içerek rahatlayabilirsiniz
Bayramda alınan kiloları 2 günde vermenin yolları
27.04.2018
Bayramda alınan kiloları 2 günde vermenin yolları
Bayramda tadınız kaçmasın!
27.04.2018
Bir Ramazan'ı daha geride bıraktık. Bir ay boyunca uyguladığımız farklı beslenme tarzından şimdi normal bir tarza geçiş yapacağız. Genelde gündüz saatleri dinlenen ve aç olan fizyoloji süratle ve birkaç gün içerisinde tekrar gündüz beslenmesine geçecek
Adet döneminde sağlıklı kalmanın yolları
26.04.2018
Regl dönemi öncesi kadınların çoğunda iştahını kontrol edememe, aşırı tatlı ve karbonhidratlı yiyecek tüketme isteği artıyor
Ramazan'da sağlıklı olmak için...
18.04.2018
"Ramazan'da sağlıklı olmak için..." başlıklı yazının devamını okumak için lütfen tıklayın.
Alkol uyku ilacı değil
5.03.2023
Uzmanlara göre, alkol ilk alınmaya başladığı dönemlerde kişiyi rahatlatıp uykuya dalmayı kolaylaştırıyo; fakat uzun süreli alkol kullanımı uykuya dalmayı tamamen bozabiliyor
İki avuçtan fazla yemek şişmanlatır
18.04.2018
Sağlıklı zayıflamayla ilgili altın kurallar dışında, diyet yaparken aç kalmamak için uygulayacağınız bu öneriler de işinizi kolaylaştıracak
Bahar sizi yormasın
18.04.2018
"Bahar sizi yormasın" başlıklı yazının devamını okumak için lütfen tıklayın.
Bayram kiloları üstünüzde kalmasın
18.04.2018
"Bayram kiloları üstünüzde kalmasın" başlıklı yazının devamını okumak için lütfen tıklayın.