açlık

açlık Haberleri

açlık haberleri sayfasında açlık haberlerini bulabilir tüm açlık haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. açlık haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 608 haber bulunmaktadır.

Kilo vermenize gerçekten yardımcı olacak 5 karbonhidrat

Kilo vermenize gerçekten yardımcı olacak 5 karbonhidrat

Yıllardır, karbonhidratı tamamen bırakırsak kilo vermeyi hızlandıracağı fikriyle beslendik. Diyetten diyete koşarken de sürekli açlıkla mücadele ettik. Ardından, düşük kalorili diyetlerle mücadele edemeyip, bir anda kendimizi yüksek kalorili yiyeceklere vurup yaptığımız diyetleri bozduk ve bu kısır döngü devam etti. Ancak hem sofradan kalkarken tok hissetmenizi sağlayacak hem de diyet programınızı bozmayacak alternatifler de var. | Posta.com.tr Özel
Açlık krizlerini önleyen 9 doyurucu yiyecek

Açlık krizlerini önleyen 9 doyurucu yiyecek

İster inanın ister inanmayın, en doyurucu yiyeceklerden bazıları size kurabiyeleri ve cipsleri unutturabilir. Lezzetli meyvelerden lezzetli et parçalarına kadar bu tatmin edici seçenekler, sağlıksız atıştırma krizlerinizi gidermenize yardımcı olabilir. Daha da iyisi, zayıflamanıza bile yardımcı olabilirler. İşte açlık krizlerini önleyen 9 doyurucu yiyecek… /ÖZEL
Zahmetsizce zayıflatıyor! İbrahim Saraçoğlu'ndan bağırsak çalıştıran kür

Zahmetsizce zayıflatıyor! İbrahim Saraçoğlu'ndan bağırsak çalıştıran kür

Açlık otu ile zayıflama oldukça popülerdir. Kilo vermek için kullanılan açlık otu, doğru kullanıldığında kısa zamanda fit bir vücuda sahip olmanızı sağlar. İşte açlık otu ile zayıflama hakkında merak ettiğiniz her şey...
En iyi iştah kesen besinler

En iyi iştah kesen besinler

Açlık hissi, gereğinden fazla besin tüketerek kilo almamıza neden olur. İştah kesen besinler ise uzun süre tok kalmamızı sağlayarak zayıflamamıza katkı sağlar. Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi.
Sürekli acıkmaya yol açan 8 hata

Sürekli acıkmaya yol açan 8 hata

Günlük yaşantımızı derinden etkileyen ve beslenme alışkanlıklarımızı değiştiren Covid-19 pandemisine bir de kış mevsimine has etkenler eklendi. Havaların soğumasıyla açık havaya çıkma isteğinin azalması, hareketsizlik ve oturarak çalışmak gibi nedenler insülin metabolizmasını bozarken, pek çok kişide sık yeme isteğini pompalıyor.
Uçurumda 2 gün mahsur kalan amatör dağcı kurtarıldı

Uçurumda 2 gün mahsur kalan amatör dağcı kurtarıldı

Şanlıurfa´nın Siverek ilçesinde amatör dağcı Alper Tunga Çolak (26), 50 metre yükseklikten inerken mahsur kaldı. 2 gün süresince mahsur kalan Çolak, balıkçılar tarafından fark edilerek, AFAD tarafından kurtarıldı. 48 saat boyunca açlıktan bitkin düşen Alper Tunga Çolak, "Denedim ama yapamadım" dedi.
Kış ayında hangi ara öğünler tercih edilmeli?

Kış ayında hangi ara öğünler tercih edilmeli?

Açlık duygusundan ve sınırlandırılmış hissinden kurtulmamızı sağlayan ara öğünlerde ne yemeliyiz? Diyetisyen Elif Bilgin Baş, kışın tüketilebilecek ara öğünler hakkında bilgi verdi.
Bu diyetlere dikkat! Bağışıklığı zayıflatıyor

Bu diyetlere dikkat! Bağışıklığı zayıflatıyor

Çoğu insan vücuda kavuşmak için hızlı kilo verdiren diyetlere başvuruyor. Bu hususta uzun süre aç kalıyor ya da ciddi bir kalori açığı yaratıyorlar. Uzmanlar ise kısa sürede kilo vermek için tercih edilen uzun süreli açlık ve şok diyetlerin son derece tehlikeli olduğunu ve hastalıklara davetiye çıkardığını söyleyerek uyarıyor.
Migren atağını önlüyor! Etkisi kanıtlandı: Su diyeti!

Migren atağını önlüyor! Etkisi kanıtlandı: Su diyeti!

Sürekli ya da tekrarlama eğilimi gösteren migren ağrısı; stres, uykusuzluk, açlık, düzensiz beslenme gibi birçok nedene bağlı olarak gelişiyor. Ense, şakak, göz çevresinden başlayarak şiddetli ağrıya sebep olan migren, çoğu zaman kişilerin yaşam kalitesini düşürüyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hamit Çelik, bu kapsamda 30 günlük su diyeti tedavisi ile migren ataklarının sona erdiğinin altını çiziyor. Ancak uzman kontrolünde yapmak şart.
Bu ilaçları bilinçsiz kullanmak mide kanamasına neden oluyor

Bu ilaçları bilinçsiz kullanmak mide kanamasına neden oluyor

Günlük hayatta yapılan bazı yanlışların mide kanamasına yol açabildiğini belirten Prof. Dr. Vedat Göral, “Mide kanamasını tetikleyen faktörler; stres, kuvvetli ağrı kesici ilaçlar, acılı ve baharatlı gıdalar ile uzun süreli açlıktır. Özellikle rastgele alınan kuvvetli ağrı kesiciler veya kas gevşeticileri, mide ve bağırsakta kanamaya neden olabilir” dedi.
Açlık krizine kesin çözüm buymuş!

Açlık krizine kesin çözüm buymuş!

Her zaman aç olduğunuzu düşünüyorsanız, daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olacak yiyecekler tüketerek, kısa sürede açlık sorununun önüne geçebilirsiniz. / ÖZEL
Sebzeler ve meyveler nasıl saklanmalı? İşte gıdaları ziyan etmeden değerlendirmenin püf noktaları

Sebzeler ve meyveler nasıl saklanmalı? İşte gıdaları ziyan etmeden değerlendirmenin püf noktaları

Açlık sınırında yaşayan pek çok insan varken üretilen gıdanın beşte birinin israf edildiğini biliyor muydunuz? Çöpe giden her gıda, üretimi için harcanan enerji, toprak, su, emek gibi kaynakların da israfı anlamına geliyor. Üstelik bu gıdaların bir kısmının çöpe gitme nedeni yanlış saklama koşulları. Ancak pazardan ve marketten aldığınız sebzelerin daha uzun süre dayanmasını sağlamak hiç de zor değil. İşte hem mutfak masrafınızı azaltmak hem de dolabınıza giren her besini son gramına kadar değerlendirmenin basit ama etkili püf noktaları!
Kışın hastalanmamak için bu besinleri tüketin!

Kışın hastalanmamak için bu besinleri tüketin!

Kışın artan grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için her besin grubundan yeterli ve dengeli şekilde beslenmenin şart olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selin Nur Ünal, “Kahvaltı kışın en sık atlanan öğünlerdendir. Gece boyu açlık sonrası vücudumuzun yakıtı olan besinlerle sıkı bir kahvaltı ile güne başlamak hem vücut direncimizi artırır hem de metabolizmanın daha iyi çalışmasını sağlar. Kahvaltının eksikliğini sonraki saatlerde ek öğünlerle kapatmaya çalışmak kilo artışını tetikleyebilir” dedi.
Açlığa karşı öfkeyi en hızlı bastıran yiyecekler

Açlığa karşı öfkeyi en hızlı bastıran yiyecekler

Açken sinirden kendinizi kaybediyor ve her gördüğünüzü yemek mi istiyorsunuz? Yapılan yeni bir araştırmaya göre her şeyi yemek yerine sadece bir yiyeceği tüketmeniz, açlığa bağlı ortaya çıkan öfkeyi dindiriyor. İşte açlığa karşı öfkeyi dindiren en etkili yiyecekler...
Ay ve ben küçülüyoruz!

Ay ve ben küçülüyoruz!

Ay küçülüyor, hafifleme zamanı! Neden çok yiyoruz? Neden kilo alıyoruz? Fizyolojik açlık ve psikolojik açlık… Bu iki olgu yüzünden tüketiyoruz. Gelin bu hafta Ay küçülürken nasıl hafifleriz, nasıl ideal kilomuza erişiriz, sorularına cevap arayalım. // ÇAĞLA ERCANOĞLU ASTRO-ESTETİK
Antalyaspor, 11 maçlık özleme son vermeyi hedefliyor

Antalyaspor, 11 maçlık özleme son vermeyi hedefliyor

Antalyaspor, 11 maçlık özleme son vermeyi hedefliyor
Düğün günü kabusu oldu! Gelin büyük yıkıma uğradı! Fotoğraf için ağaçlık alana gidince...

Düğün günü kabusu oldu! Gelin büyük yıkıma uğradı! Fotoğraf için ağaçlık alana gidince...

Adana'da düğün fotoğrafı çekilmek için ağaçlık alan giden Fatma ve Erkan Menekşe çifti geri döndüklerinde büyük bir şok yaşadı. Konuşmakta zorlanan gelin, 'Ne olup bittiğini anlamadık. Çok üzüldüm o manzarayı görünce. ' dedi.
Prof. Dr. Erbaş: Dünyada açlık artıyor

Prof. Dr. Erbaş: Dünyada açlık artıyor

Prof. Dr. Erbaş: Dünyada açlık artıyor
Bu hormonlar kilo vermenizi sağlıyor! Kilo vermek için gerekli hormonları nasıl artırırız?

Bu hormonlar kilo vermenizi sağlıyor! Kilo vermek için gerekli hormonları nasıl artırırız?

Açlığımızı ve tokluğumuzu kontrol eden hormonlarımız olduğuna göre kilo vermek için hormonlara yönelmek oldukça iyi bir fikir olabilir. İşte kilo vermek için gerekli hormonlar /ÖZEL
BM'den çok acı uyarı: 100 binden fazla kişi açlık kriziyle karşı karşıya

BM'den çok acı uyarı: 100 binden fazla kişi açlık kriziyle karşı karşıya

Birleşmiş Milletler Dünya Gıda Programı (WFP), Güney Sudan'a yardımların kesilmesi durumunda 100 binden fazla kişinin açlıkla karşı karşıya kalabileceği uyarısı yaptı.