GirişFıstık Ezmesi
Fıstık Ezmesi Haberleri
Son dakika fıstık ezmesi haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan fıstık ezmesi gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan fıstık ezmesi haber sayfamızda...
Çağla Şıkel: 'Benim hayalim denizde yaşamak'
4.06.2026
Çağla Şıkel sosyal medya hesabından hayranlarından gelen soruları cevapladı...
Her sabah 1 kaşık tüketin! Kan şekerini terazi gibi dengeliyor
3.06.2026
Güne nasıl başladığınız, gün boyunca kendinizi nasıl hissedeceğiniz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilir. Özellikle sabah saatlerinde tercih edilen besinler, enerji seviyesinden tokluk süresine kadar pek çok konuda belirleyici rol oynar. Bu nedenle kahvaltı alışkanlıkları, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biri olarak kabul edilir. Peki, kahvaltıda hangi besinleri tüketmek gerekiyor?
Kalp dostu yağlar arasında yer alıyor! Kötü kolesterolü düşürüyor, kahvaltıda bir kaşık tüketin
21.05.2026
Kalp sağlığını korumaya yardımcı besinler arasında gösterilen fıstık ezmesi son dönemde sağlıklı beslenme listelerinde sıkça yer almaya başladı. İçerdiği sağlıklı yağlar, protein ve lif sayesinde uzun süre tok tutan bu besin aynı zamanda kötü kolesterolü dengelemeye yardımcı olabiliyor. Uzmanlar özellikle katkısız ve şekersiz fıstık ezmesinin düzenli tüketildiğinde önemli faydalar sağlayabileceğini belirtiyor.
Uzun ömrün ve beton gibi kasların sırrı! Günde 3 kaşık yemek yetiyor
10.04.2026
Sağlıklı yaşlanmanın ve uzun ömrün anahtarı mutfağımızdan geçiyor. Beslenme, sadece vücudumuzu zinde tutmakla kalmıyor, aynı zamanda kas gelişimi için ihtiyacımız olan enerjiyi de sağlıyor. Genellikle kas denilince akla ilk gelen besin et olsa da, son bilimsel çalışmalar mutfağımızın mütevazı bir üyesinin bu konuda devleştiğini gösteriyor. Peki, bu besin ne? 
Kahvaltıda bir kaşık tüketin! Sağlıklı yağ ihtiyacını karşılıyor, kan şekerini saniyesinde dengeliyor
3.04.2026
Sabahları ne yediğimiz günün geri kalanını sandığımızdan çok daha fazla etkiliyor. Aceleyle geçiştirilen bir kahvaltı, birkaç saat sonra ani açlık krizleri ve enerjisizlik olarak geri dönebiliyor. İşte tam bu noktada küçük ama etkili bir dokunuş devreye giriyor: sadece bir kaşık fıstık ezmesi. Hem pratik hem de besleyici olmasıyla son zamanların en popüler kahvaltı desteklerinden biri haline geldi.
Bakan Kacır: Adana şalgamı, tescilli 45'inci ürün oldu
12.03.2026
Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, Adana şalgamının Avrupa Birliği'nden (AB) coğrafi işaret tescili alan 45'inci ürün olduğunu bildirdi.
Bakan Kacır: 2025'te 13 yeni ürünümüz AB'de tescil edildi
17.11.2025
Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, İpsala pirinci ve Bursa kestane şekeriyle Türkiye'nin Avrupa Birliği'nde (AB) tescil edilen coğrafi işaretli ürün sayısının 42 olduğunu bildirerek, "2025'te 13 yeni ürünümüz AB'de tescil edildi, bu, ülkemizin bugüne kadarki en yüksek yıllık tescili oldu." ifadesini kullandı.
Bakan Kacır, TBMM Plan ve Bütçe Komisyonunda konuştu! Görüşmelere TOGG ve Çelik Kubbe damga vurdu
4.11.2025
Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, TBMM Plan ve Bütçe Komisyonunda Bakanlığı ile bağlı ve ilgili kuruluşların 2026 yılı bütçelerine ilişkin sunum yaptı. Küresel risklere rağmen Türkiye ekonomisinin gösterdiği dayanıklılığı ve sanayi‑teknoloji alanındaki hedefleri detaylandıran Kacır, sunumunda hem mevcut başarıları rakamlarla ortaya koydu hem de gelecek dönemin yol haritasını açıkladı.
Bakan Kacır bütçe sunumunda açıkladı: 6 bin fabrikada 250 bin kişiye iş!
4.11.2025
T.C. Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır, 2026 Yılı Merkezi Yönetim Bütçe Kanunu ve 2024 Yılı Kesin Hesap Kanunu Teklifini Plan ve Bütçe Komisyonu’na sundu. Kacır, Türkiye’nin güçlü ekonomik büyüme trendine dikkat çekerek, 2026 yılı için yapılacak yatırımların ve desteklerin Türkiye’nin yüksek teknoloji ve Ar-Ge alanlarında küresel bir oyuncu haline gelmesinde kritik rol oynayacağını vurguladı.
Triptofan içeren besinler nelerdir? En çok triptofan hangi gıdalarda var?
19.10.2025
Triptofan, serotonin ilk maddesidir. En çok et, balık, peynir, meyve ve sebze gibi gıdalarda vardır. Tohumlu gıdalarda sıkça bulunur. Günlük birçok gıdada rahatlıkla bulunabilir. En temel protein taşlarından biridir ve vücudun olmazsa olmazıdır. Triptofan içeren besinler nelerdir, en çok triptofan hangi gıdalarda var sizler için derledik.
Yer fıstığının faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Yer fıstığı nasıl tüketilmeli?
19.10.2025
Ülkemizde yer fıstığı, en fazla tüketilmekte olan kuru yemişlerden biridir. Besin değeri oldukça yüksek olduğundan dolayı fazlaca tüketilen bu kuruyemiş, sağlığa da oldukça faydalıdır. İçerisinde antioksidan maddeler vitaminler ve mineraller bulunur. Peki, Yer fıstığının faydaları nelerdir? Yer fıstığının zararları nelerdir? Yer fıstığı ne işe yarar? Yer fıstığı nasıl tüketilmeli? 
Sağlıklı kilo alma yöntemleri nelerdir? Nasıl kilo alınır? İşte kilo almanın yolları...
19.10.2025
Dünya genelinde en sık görülen sağlık problemlerinin başında obezite gelmektedir. Pek çok kişi fazla kilolarından ya da obezite problemlerinden dolayı kronik hastalıkların pençesindedir. Obezite ne kadar yaygın olsa da tam aksine kilo alamama ve zayıflık sorunu da bir o kadar artış göstermektedir. Aşırı zayıf olmak, bireyin sağlığı üzerinde önemli olumsuz etkiler oluşturur. Zayıflık ve kilo almakta güçlük çekme sorunlarıyla mücadele eden kişiler nasıl kilo alırım gibi sorularla araştırma yapmaktadır.
Tahine rakip çıktı! İnsülini saniyesinde dengeliyor: Kahvaltıda kaşık kaşık yiyebilirsiniz, oturduğunuz yerden kas yaptırıyor
16.08.2025
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezlerinden biri olan tahin, besleyici içeriğiyle yıllardır favoriler arasında yer alıyor. Ancak şimdi sahneye güçlü bir rakip daha çıkıyor: fıstık ezmesi. Lezzetiyle olduğu kadar sağlığa olan faydalarıyla da dikkat çeken bu besin, özellikle insülin dengesi ve sağlıklı yağ alımı açısından öne çıkıyor. Uzmanlara göre, dengeli miktarda tüketilen doğal fıstık ezmesi, kahvaltılarda enerji veren, tok tutan ve metabolizmayı destekleyen bir süper gıda olma yolunda hızla ilerliyor.
Sıvı altın her derde deva! Dünyanın en iyi zeytinyağı bu topraklardan çıktı
29.06.2025
Zeytin ve zeytinyağının Türkiye’deki önemli üretim merkezlerinden olan Gaziantep’te üretilen Nizip zeytinyağı, kalite ve saflıkta dünyanın en iyisi seçildi.
Bakan Yumaklı duyurdu! Gaziantep fıstık ezmesi AB'den coğrafi işaret tescili aldı
25.06.2025
Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı, Gaziantep fıstık ezmesinin Avrupa Birliği'nden (AB) coğrafi işaret tescili almasıyla ilgili, "Gaziantep'in eşsiz ezmesi, Avrupa sofralarında da hak ettiği yeri alacak. Hayırlı olsun" ifadelerini kullandı.
Fıstık ezmesini marketten satın almayın! Evde hazırlayıp kahvaltıda tüketin: Böyle yapınca lezzeti 2 kat artıyor
16.06.2025
Katkı maddelerinden uzak, gerçek lezzetin tadına varın! Evde hazırlanan fıstık ezmesi, kahvaltınızı iki kat lezzetli hale getiriyor. Market ürünlerine kıyasla daha yoğun aromaya sahip olan bu seçenek, hem sağlıklı hem de besleyici. Peki, fıstık ezmesi evde nasıl yapılır?
Fıstık ezmesine rakip çıktı! Damar tıkanıklığını sıfırlıyor: Kan şekerini dengeliyor, doğal şeker ilacı
8.04.2025
Son yıllarda sağlıklı beslenme ve doğal gıdalara olan ilgi artarken, fıstık ezmesi gibi yaygın besinlerin yerini yeni alternatifler almaya başladı. Ceviz ezmesi, fıstık ezmesinin sağlıklı bir rakibi olarak öne çıkıyor. Peki, ceviz ezmesi neye iyi gelir? 
1 kaşığı günlük protein ihtiyacını karşılıyor! Saniyesinde kana karışıyor, kolesterol ve kan şekerinin doğal ilacı
24.03.2025
Günlük protein ihtiyacını karşılamak, sağlıklı bir yaşam için önemli bir adımdır. Pek çok kişi, protein alımını arttırmak için sağlıklı atıştırmalıklar arayışındadır. Eğer siz de protein tüketiminizi artırmak istiyorsanız, beslenmenize kolayca ekleyebileceğiniz ve hızla vücutta etkisini gösteren gıdalardan biri fıstık ezmesidir. Peki, fıstık ezmesinin faydaları nelerdir? Fıstık ezmesi neye iyi gelir?
Kahvaltıda çikolata yerine bunu tüketin! Tadını beğenmeyen yok: Cayır cayır yağ yakıyor, tam bir protein deposu
14.03.2025
Kahvaltılar, güne enerjik başlamak için en önemli öğünlerden biri. Çoğumuzun kahvaltılarda tercih ettiği çikolatalı ürünler ise genellikle şekerli ve kalorili oluyor. Hem tok tutan hem de sindirim sistemini destekleyen bu besin, kan şekerini dengeleyerek gün boyu enerjik kalmanıza yardımcı olur. İşte hem sağlıklı hem de besleyici bir seçenek arayanların favorisi!
Tahin yerine bunu tüketin! Kalsiyum, magnezyum ve E vitamini zengini besinler listesinde ilk sırada: Kolesterolü yere çakıyor, kan şekerini terazi gibi dengeliyor
8.03.2025
Sağlıklı bir yaşam sürmek ve vücudu dengede tutmak, doğru besinleri tercih etmekle başlar. Çoğu kişi, sağlıklı yağlar ve besin öğeleri bakımından zengin gıdalara yönelirken, tahin gibi geleneksel besinler öne çıkmakta. Ancak, günümüzde alternatifler ve daha farklı seçenekler arayışında olanlar için fıstık ezmesi, tahin yerine tercih edilebilecek harika bir alternatiftir.
Bir kaşığı 10 kutu enerji içeceğiyle eşdeğer! Kalp dostu: Protein depolarını saniyesinde dolduruyor
21.02.2025
Fıstık ezmesi, çoğu kişinin severek tükettiği bir atıştırmalıktır. Ancak, fıstık ezmesinin sadece lezzetli bir seçenek olmanın ötesinde, inanılmaz sağlık faydaları da sunduğunu biliyor muydunuz? 
Sağlıklı kilo almak için avokado ve zeytinyağı önerisi
27.01.2025
Sağlıklı kilo almanın yollarını anlatan Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Sağlıklı kilo alımı, kalori miktarını artırmanın ötesinde bir anlayış gerektirir. Kalorinin kaynağı, sağlığınızı korumanız açısından büyük önem taşır. Fast-food gibi işlenmiş gıdalar yerine, doğal ve besleyici gıdaları tercih etmek bu sürecin temel taşıdır. Örneğin, tam tahıllar, sağlıklı yağlar (örneğin zeytinyağı ve avokado), kaliteli protein kaynakları (et, tavuk, balık, yumurta) ve taze sebzeler, sağlıklı kilo alımı için ideal seçimlerdir” dedi.
Oturduğunuz yerden yağ yakımı sağlıyor! Kalsiyumda inek sütünü solluyor: Tam bir demir, magnezyum, kalsiyum ambarı
24.01.2025
Sabah kahvaltılarında tatlı bir dokunuş isteyenler için doğal bir lezzet tam bir mucize. Hem keyifli bir tat sunması hem de sağlığa faydalarıyla sofralarınızda hak ettiği yeri almayı bekliyor. Uzun süre tok tutmasından enerji vermesine, kilo kontrolünden kalp sağlığını desteklemesine kadar birçok etkisiyle bu doğal karışım, günlük rutininizde vazgeçilmeziniz olabilir. İşte küçük ama etkili sırrın hayatınızı nasıl değiştireceğini öğrenin!
Yedikçe zayıflatan süper besin! Vücudu proteine boğuyor, kasları güçlendiriyor, kahvaltıda yedikçe kilo verdiriyor
16.11.2024
Bazı besinler vardır ki, hem lezzetleriyle hem de vücuda sundukları faydalarla sofralarımızın yıldızı haline gelir. Günün erken saatlerinde enerjinizi yükselten, öğün aralarında tok tutan ya da akşamları vücudu yenileyen bu gıdalar, sağlıklı bir yaşamın anahtarı olabilir. Peki, Yedikçe zayıflatan süper besin nedir ve faydaları nelerdir? 
Faydası bilimsel olarak kanıtlandı: Demir, magnezyum, kalsiyum ambarı! Oturduğunuz yerden kas yaptırıyor
15.11.2024
Kas yapımını destekleyen besinler, sağlıklı bir yaşam tarzının ve düzenli egzersizin ayrılmaz bir parçasıdır. Kas kütlesini artırmak isteyenler için doğru beslenme, antrenman kadar önem taşır. Protein açısından zengin yiyecekler başta olmak üzere, karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar da kas gelişimini destekler. Yumurta, tavuk, balık gibi kaliteli protein kaynakları, vücudun ihtiyaç duyduğu amino asitleri sağlar. Aynı zamanda yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar, kasların onarımı ve gelişimi için gereken enerji ve vitaminleri sunar. Kas yapımını hızlandırmak ve egzersizlerden maksimum fayda sağlamak için dengeli ve planlı bir beslenme büyük önem taşır.