Kilo Aldırmayan Yiyecekler Haberleri - Son Dakika Güncel Kilo Aldırmayan Yiyecekler Haberleri

Bu yiyecekler kilo aldırmıyor! Ne kadar yeseniz de kilonuz kontrol altında

21.10.2023

Eğer iştahı açık biri iseniz kilo kontrolü yapmak için porsiyonları küçültmek oldukça zor gelir. Canınız devamlı bir şeyler yemek istese de yiyemezsiniz çünkü günlük hayatta tükettiğiniz yiyecekler oldukça yüksek kaloriye sahip ve eritmediğiniz her kalori kilo olarak vücudunuzda kalıyor. Ancak bazı yiyecekler kilo aldırmıyor çünkü kalorisi yok denecek kadar az. İşte ne kadar yeseniz de kilonuzu kontrol altında tutabileceğiniz o besinler…

Yiyerek kilo verin! Beslenme listenize ekleyin, yağları cayır cayır yakın

18.11.2022

Kilo vermek için uzun soluklu diyet programlarını uygulamanıza gerek yok. Dengeli ve düzenli beslenerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Beslenme listenize ekleyeceğiniz bazı yiyecekler sayesinde yağ yakımını destekleyebilir ve metabolizmanızı da hızlandırabilirsiniz. Ne kadar yeseniz de asla kilo aldırmayan hatta zayıflamanıza destek olan besinleri Posta.com.tr okurlar için derledik.

Bu yiyecekleri istediğiniz kadar tüketin! Asla kilo aldırmıyor

4.11.2022

Sağlıklı zayıflayabilmek ya da mevcut kilonuzu koruyabilmek için tükettiğiniz besinlere dikkat etmeniz gerekiyor. Ancak bazı besinler var ki onları ne kadar çok tüketseniz bile asla kilo almanıza sebep olmuyor. Ayrıca metabolizmayı harekete geçirerek kilo vermeyi kolaylaştırıyor. Kilo aldırmayan yiyeceklerin listesini merak ediyorsanız bu yazımıza mutlaka bir göz atın.

Kan şekerini dengeliyor, tok tutuyor! Zayıflamak için her gün yiyin

19.09.2022

Kalorisi düşük olan bazı besinleri ne kadar tüketirseniz tüketin kilo almazsınız. Hem sağlık açısından çok önemli olan hem de zayıflama süreçlerini kolaylaştıran bu besinler diyet listelerinde çok sık yer alıyor. Açlık ve tatlı krizlerini bastırarak gün boyu tok tutan bu besinler hayatınızı kolaylaştırabilir. Asla kilo aldırmayan besinleri bu yazımızda bulabilirsiniz.

Çok yeseniz bile kilo aldırmayacak 11 besin

15.05.2021

Bazı 'sihirli' yiyecekler vardır, siz ne kadar yeseniz de kilo aldırmadan tok kalmanıza yardımcı olurlar. Peki kilo aldırmayan yiyecekler nelerdir? Tok tutan kilo aldırmayan gıdalar ve uzun süreli tok tutan yiyecekler hakkında merakınızı dindirmeye geldik! Şimdi listeleyeceğimiz 11 gıda her ne kadar kilo aldırmasa da siz yine de aşırıya kaçmamaya dikkat edin...

Kilonuzu korumaya yardımcı 20 sıfır kalorili yiyecek

13.10.2020

Modern tıp sıfır kalori yiyecekleri sindirirken harcadığımız enerji yediğimizde verdiği enerjiden fazla olan yiyecekler olarak tanımlıyor. İşte hem sağlıklı hem de çok düşük kalorili, kilo vermenize yardımcı olacak 20 besin maddesi!

Güne Başlarken | 14 Haziran 2020

14.06.2020

Yaz aylarında hem sıcakta kalma hem de habersiz kalma diye uğraşıyoruz. O yüzden Güne Başlarken'e haberlerimizin yanında soğuk içeceklerin tariflerini de ekledik. Eh, hava durumu da var. Daha n'olsun! Güne Başlarken'den günaydın.

Güne Başlarken | 13 Haziran 2020

13.06.2020

Yaz aylarında hem sıcakta kalma hem de habersiz kalma diye uğraşıyoruz. O yüzden Güne Başlarken'e haberlerimizin yanında soğuk içeceklerin tariflerini de ekledik. Eh, hava durumu da var. Daha n'olsun! Güne Başlarken'den günaydın.

Yazın kilo aldırmayan 4 serinletici içecek

10.06.2020

Yaz gelince kilo aldırmayan yiyecekler kadar kilo aldırmayan içeceklere de yönelmeye başlıyoruz. Konu serinletici içecekler olunca da besleyiciliği ve serinletici olması ayrı bir önem kazanıyor. Kilo aldırmayan içecekler deyince pek çoğumuz soğuk kahvelere kaçıyor, serinletici içeceklerin sağlıklı olması kriterini atlayabiliyoruz. Kilo aldırmayan içeceklerde esas nokta şeker içermemesi ve olabildiğince meyve ve sebzelerden oluşması. Herbalife Nutrition Danışman Diyetisyeni Berrin Yiğit hem serinleten içecek tarifleri verdi Hem kilo almayayım, hem serinleyeyim diyorsanız işte yazın kilo aldırmayan 4 serinletici içecek!

Kilo aldırmayan yiyecekler

24.08.2019

İstediğiniz kadar yiyip üstüne kilo almak istemediğiniz yiyecek mi arıyorsunuz. İşte açlığınızı giderecek ve yedikten sonra vicdan azabı çekmeyeceğiniz 13 masum yiyecek

Kahvaltıda yiyince yağ, kilo, fazlalık bırakmıyor! Fazla kaloriyi yüzde 12 azaltıyor: Cayır cayır yağ yakan besin buymuş

19.11.2023

Kilo vermek için uzun soluklu diyet programlarını uygulamanıza gerek yok. Dengeli ve düzenli beslenerek fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Beslenme listenize ekleyeceğiniz bazı yiyecekler sayesinde yağ yakımını destekleyebilir ve metabolizmanızı da hızlandırabilirsiniz. Ne kadar yeseniz de asla kilo aldırmayan hatta zayıflamanıza destek olan besinleri Posta.com.tr okurlar için derledik.

Düşük kalorili ve doyurucu besinler

6.09.2022

Düşük kalorili ve doyurucu gıdalar kilo verme süreçlerinde çok büyük yardımcı olur. Ne kadar tüketseniz de asla kilo almanıza sebep olmayan bu gıdalar sayesinde hedeflediğiniz kiloya daha çabuk ulaşabilirsiniz. Gün boyu tok tutan ve açlık krizlerini engelleyen besinler aç kalmadan zayıflamanıza etki eder. Düşük kalorili ve doyurucu besinleri Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Kilo aldırmayan ve kalorisi düşük yiyecekler! Diyet yapmadan zayıflayın

29.04.2022

Kilo vermeye çalışırken sürekli sıkı diyetleri uygulamak ve lezzetli yiyeceklere karşı koymak moralinizi bozabilir. Ancak diyet yapmadan sadece kalorisi düşük besinleri tüketerek de kilo verebilirsiniz. Doğru şekilde tükettiğiniz takdirde dilediğiniz kadar yiyebileceğiniz besinleri posta.com.tr okurları için araştırdık.

Vücutta yağ bırakmıyor! Tüm ödemi söküp atıyor

25.04.2022

Vücudunuzda biriken ödem olduğunuzdan daha kilolu görünmenize sebep olur. Kilo vermeye çalışırken aynı zamanda vücudunuzda biriken ödem ve toksinlerden de kurtulmanız gerekir. Bazı besinler sindirimi düzenleyerek kısa sürede ödem atmanızı sağlar. Ödem ve şişkinlikleri yok eden yiyecekleri sizler için araştırdık.

Kilo aldırmayan 10 sağlıklı abur cubur

19.08.2020

Az kalorili abur cuburları sık sık merak eder olduk. Kilo verirken bir anlık tatlı kriziyle diyetimizi mahvetmek istemiyoruz. Kalorisi az bisküviler, az kalorili paket yiyecekler kilosuna dikkat edenlerin vazgeçilmezi durumunda. Ancak diyet abur cuburlar, sağlıklı atıştırmalıklar da mümkün. Yani kilo aldırmayan abur cuburlar hayal değil. İşte kilosuna dikkat edenlere, kilo aldırmayan 10 sağlıklı abur cubur!