Mandalina Faydaları Haberleri - Son Dakika Güncel Mandalina Faydaları Haberleri

Adana'da yetişiyor ama dünyaya satılıyor! Avrupalılar tadına doyamıyor: İçinde limondan 10 kat fazla C vitamini var

25.01.2024

Adana'nın dört bir yanında bol bol mandalina yetişiyor. Türkiye’nin en fazla mandalina üretilen şehri Adana’dan dünyanın dört bir yanına ihraç edilen mandalin adete bir şifa deposu. Kentte mandalinada 1 milyon 350 bin ton rekolte hedefleniyor. Mandalina vücuda pek çok fayda sağlıyor. Muhteşem bir C vitamini kaynağı olan Adana mandalinası şu sıralar tüm dünyanın gözdesi.

Ayıla bayıla yiyoruz ama böbrekleri bitiriyor! Kışın yemeyen yok: C vitamini deposu ancak şekeri tavan yaptırıyor

15.01.2024

Mandalina, genellikle C vitamini bakımından zengin ve sağlık için faydalı bir meyve olarak bilinir. Ancak, her gıda maddesi gibi, mandalinanın da bazı olası zararları veya yan etkileri olabilir. Bu durumlar genellikle aşırı tüketimde ortaya çıkar veya belli kişisel sağlık koşulları ile ilgili olabilir.

C vitamini ve antioksidan deposu! Yaşlanmayı durduruyor

5.02.2023

Kışın en çok tüketilen meyvelerden biri olan mandalina hem sağlığı hem de cilde çok faydalıdır. Mandalina, portakaldan yaklaşık üç kat daha fazla A Vitamini içerir ve vücudunuz için demir emilimini çok daha verimli hale getirir. Mandalina Ölü cilt hücrelerini cilt yüzeyinden çıkarmaya ve cildi yenilemeye ve nemlendirmeye yardımcı olan peeling özelliklerine sahiptir. Tam bir C vitamini deposu olan mandalina cildi canlandırır, cildin genç ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olur. Mandalinanın cilt üzerindeki etkilerini Posta.com.tr okurları için derledik.

Mandalina hücre yıkımını önlüyor

4.10.2022

Kış mevsiminin en çok sevilen meyvelerinden biri olan mandalina bağışıklık sisteminiz için güçlü bir savunma oluşturmakla kalmaz, vücudunuz için birçok fayda sağlar. Soyulması ve tüketilmesi oldukça kolay olan madalinalardan mevsiminde her gün 1-2 tane tüketerek, bağırsak sisteminizden, cildinize kadar birçok organınız için fayda sağlarsınız. İşte, Posta.com.tr okurları için mandalinanın faydaları…

Mandalinanın faydalarını keşfedin

29.09.2021

Havalar soğudukça mandalinalar raflarda yerini almaya başladı. Sonbaharın en gözde meyvesi mandalinanın faydalarını keşfedin.

Leke, iz, kırışıklık ne varsa silgi gibi siliyor! İçindeki C vitamini limonla yarışıyor: Bu meyve gençlik iksiri kadar etkili

4.02.2024

Kışın en çok tüketilen meyvelerden biri olan mandalina hem sağlığı hem de cilde çok faydalıdır. Mandalina, portakaldan yaklaşık üç kat daha fazla A Vitamini içerir ve vücudunuz için demir emilimini çok daha verimli hale getirir. Mandalina Ölü cilt hücrelerini cilt yüzeyinden çıkarmaya ve cildi yenilemeye ve nemlendirmeye yardımcı olan peeling özelliklerine sahiptir. Tam bir C vitamini deposu olan mandalina cildi canlandırır, cildin genç ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olur. Mandalinanın cilt üzerindeki etkilerini Posta.com.tr okurları için derledik.

Fermente bir mucize, turşu

10.12.2023

Turşu, özellikle kış aylarında sofraların vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Kış mevsiminin gelmesiyle başlayan hazırlıklarla birlikte havuç, karnabahar, lahana, pancar gibi çeşitli sebzelerden turşu kurulur ve kış boyunca tüketilmeye devam eder.

Kış ayının altın meyvesi: Çin tıbbında çok önlü! Kabuğu bağışıklığı güçlendiriyor, yorgunluktan eser kalmıyor

30.11.2023

Kış aylarının en sevilen meyvesi market ve pazar tezgahlarında yerini aldı. Neredeyse herkes mandalinayı sadece içini yemek için kullanıyor. Fakat Çin tıbbında da uzun yıllardır kullanılan mandalina kabuğu, içinden çok daha fazla fayda sağlıyor. Mandalina kabuğunun inanılmaz faydaları

Kış gelince poşet poşet alıyoruz ama yanlış tüketilince zehre dönüşüyor

8.11.2023

Mandalina, genellikle C vitamini bakımından zengin ve sağlık için faydalı bir meyve olarak bilinir. Ancak, her gıda maddesi gibi, mandalinanın da bazı olası zararları veya yan etkileri olabilir. Bu durumlar genellikle aşırı tüketimde ortaya çıkar veya belli kişisel sağlık koşulları ile ilgili olabilir.

Şimdi tam mevsimi! Bir tanesi bile vücudu life doyuruyor, zayıflamak isteyen mutfağından eksik etmesin: Hem lezzetli hem şifacı

22.09.2023

Tipik olarak turuncu renkli, ince, soyulması kolay bir kabuğa sahip küçük, yuvarlak veya oval bir meyve olan mandalinalar, genellikle normal portakallardan daha az asidik olan tatlı ve keskin lezzetleriyle bilinir. Diyetisyen Muhammet Nurullah Şahin, şimdilerde tam mevsimi olan mandalinanın insan sağlığına sağladığı faydaları, posta.com.tr okuyucularıyla paylaştı.

Portakalın faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Portakal nasıl tüketilmeli?

29.08.2023

Sonbahar ve kış aylarında en çok tüketilen meyvelerin başında portakal geliyor. Mandalina ve greyfurt ile birlikte narenciye grubunda yer alan portakalın ülkemizde yetişen birçok çeşidi bulunmaktadır: Bunların arasında en bilinenleri Navelina ve Cara Cara Göbeklisidir.

Mandalinanız çekirdekli çıktıysa dikkat! Apandisite bu zararını kimse bilmiyor

5.02.2023

A ve C vitamini deposu olarak bilinen mandalinanın faydaları adeta saymakla bitmiyor. Kanser tedavisinden, kalp krizi riskini azaltması, kemik gelişimini sağlaması, göz sağlığı için önemli olması gibi birçok konuda insan vücuduna yarar sağlayan mandalinanın öyle bir zararı çıktı ki herkes şaşkına döndü. Mandalinanın günde sadece 1 porisyon yanı 2 adet tüketilmesi gerektiği açıklandı. Peki ya günde 2 taneden fazla mandalina tüketilirse ne olur? Çekirdekli mandalinanın zararları nelerdir?

Yıllarca hata yapmışız! Mandalinayı böyle yemeyin...

3.01.2023

Meyvelerin sağlığa iyi geldiğini bilmek için uzman olmaya gerek yok. Meyvelerin çoğunun sağlığımız üzerinde son derece olumlu etkilere sahip olduğu herkes tarafından biliniyor. Güçlü bir C vitamini kaynağı olan mandalinanın kabuğunun da önemli faydalara sahip olduğu ortaya çıktı.

Mandalina kaç kalori? Mandalina yemek kilo aldırır mı? Mandalinanın faydaları nelerdir?

12.10.2022

Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi mandalina raflardaki yerini aldı. İçerdiği C vitamini sayesinde hastalıklardan korumasının yanı sıra az kalorili olmasıyla da diyet listelerinin vazgeçilmezi olan mandalina'nın kalorisi merak ediliyor. Mandalina kilo aldırır mı, mandalina kaç kalori? Mandalina diyette yenir mi? Mandalina kilo aldırır mı?

Turunçgiller hangi meyvelerdir? Turunçgiller içerisinde en çok hangi vitamin bulunur?

14.07.2022

Türkiye genelinde yetişen birbirinden sağlıklı pek çok sebze ve meyve yetişmektedir. Bu sebze ve meyveler doğru tüketildiği takdirde önemli bir vitamin ve mineral kaynağı olurlar. Turunçgiller çoğunlukla narenciye olarak anılmaktadır. Özellikle Akdeniz ülkelerinde yetişen sarı ve ya turuncu renklerdeki meyveleri olan bu turunçgiller C vitamini bakımından da çok zengindir.

Bağışıklık sistemini ayakta tutacak altın öneriler

27.01.2021

Kış aylarının genel vücut sağlığı açısından dikkatli olunması gereken bir mevsim olduğuna dikkat çeken Gastronomi Bölümü Öğr. Gör. Gökhan Taşpınar, bu yılın pandemi şartları nedeniyle daha yüksek sağlık riskleri taşıdığını hatırlattı. Taşpınar, kış soğuklarıyla birleşen pandemi şartlarında vücudu dirençli tutacak besinler hakkında bilgi verdi.

Sağlıklı yaşam için 3 uzman önerisi

25.01.2021

Pandemi sürecinde yaşadığımız olumsuz duyguların sağlığımızı da etkilediğini söyleyen Uzman Doktor Mehmet Ali Elmacıoğlu, güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak ve sağlıklı yaşam için 3 farklı öneride bulundu.

Koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlendiren öneriler

17.03.2020

Koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlendiren öneriler

Güne Başlarken | 5 Mart 2020

5.03.2020

Bugün 2020 yılının 63'üncü gününe uyandın. Dünyada bugün itibarıyla 7 milyar 767 milyon 40 bin 504 insan var. Gezegenin yaş ortalaması ise şimdilik 30.9. Bakalım bu devasa dünyanın içerisindeki küçük çevremizde neler oluyor?

Güne Başlarken | 4 Mart 2020

4.03.2020

Bugün 2020 yılının 62'nci gününe uyandın. Dünyada bugün itibarıyla 7 milyar 767 milyon 40 bin 504 insan var. Gezegenin yaş ortalaması ise şimdilik 30.9. Bakalım bu devasa dünyanın içerisindeki küçük çevremizde neler oluyor?

Kış ayında fazla kilo almayın

28.01.2020

Kış aylarının gelmesiyle yeryüzüne vuran güneş ışınları azaldığı için virüs ve bakteri kaynaklı hastalıklar artmaya başlıyor. Diyetisyen Müzda Irmak, kışı hasta olarak geçirmememiz için ve konserve yaparken dikkat etmemiz gereken konulara değinirken, beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında da önemli tavsiyelerde bulunuyor.

Kış beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler

27.01.2020

Kış aylarının gelmesiyle yeryüzüne vuran güneş ışınları azaldığı için virüs ve bakteri kaynaklı hastalıklar artmaya başlıyor. Diyetisyen Müzda Irmak, hastalıklardan korunmak için kış beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.

Bağışıklığı güçlendiren besinler

3.12.2019

Beslenme örüntümüzün dengeli ve vitamin ile minerallerden zengin olması, zararlı mikroorganizmalara karşı kalkan görevi üstlenen bağışıklık sistemimiz için çok önemli. Dolayısıyla bağışıklık sistemini koruyarak savunma sağlayan antioksidanlar olan A, C, E, D vitaminleri, selenyum, çinko, demir gibi vitamin ve mineralleri içeren besinleri yeterince almak şart” diyor. Ayrıca bazı besinler var ki içerdikleri vitamin ve mineraller nedeniyle ayrı bir öneme sahipler. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz kış aylarında soframızda düzenli olarak yer almaları gereken besinleri anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

9.11.2019

Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. Peki, Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz? İşte Kasım ayı sebze ve meyveleri...

Mandalinanın bilinmeyen faydaları

12.10.2019

Sonbaharın kendine has aromasıyla öne çıkan meyvelerinden mandalina tezgahlarda yerini almaya başladı. Turunçgillerin önemli bir üyesi olan bu lezzetli meyvenin soğuk algınlığı riskini azalttığını hemen hepimiz biliyoruz. Ancak mandalinanın toplumda az bilinmekle birlikte birçok faydası daha var Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, mandalinanın az bilinen 7 önemli faydasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.