Sağlığa Zararlı Besinler Haberleri - Son Dakika Güncel Sağlığa Zararlı Besinler Haberleri

Dünyanın en zararlı besinleri listesinde yer alıyor! Damarları tıpa gibi tıkıyor, insülini yükseltip kan şekerini fırlatıyor

7.07.2025

Uzmanlar, bazı besinlerin damarları tıkayıcı etkileriyle kalp-damar sağlığına zarar verebileceğini vurguluyor. Bilimsel araştırmalar, bu maddelerin insülin direncini artırıp kan şekerinde ani yükselişe neden olabileceğini gösteriyor. Dünya genelindeki zararlı gıda listelerinde ilk sıralarda yer alması dikkat çekici. Peki, hangi besinler sağlığa zararlı?

1 lokması bile beyni çürütüyor, ömrümüzden 10 yıl çalıyor! Sağlıklı diye kaşık kaşık yiyoruz ama damar tıkanıklıklarının ve diyabetin en büyük sebebiymiş

22.10.2024

Sağlığa zararlı besinler, hem kısa vadede hem de uzun vadede vücudumuz üzerinde olumsuz etkiler bırakabilir. Günümüzde özellikle işlenmiş gıdalar, aşırı şeker ve trans yağ içeren ürünler, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için büyük bir tehdit oluşturmaktadır. Bu tür yiyecekler, sadece kilo alımına yol açmakla kalmaz, aynı zamanda ciddi sağlık sorunlarına da neden olabilir. İşte sağlığımızı riske eden, organlarımızı adeta 'çürütüp' damarlarımızı tıkayan o besinler...

New York Post duyurdu: Sakın mutfağınıza sokmayın: Tütün kadar zehirli

12.05.2024

Bağışıklığı korumak ve hastalıklara karşı bağışıklık kazanmak için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Günümüz modern dünyasında hele ki şehirlerde yaşıyorsak sağlıklı beslenmek oldukça zor. ABD'li New York Post gazetesi, en zararlı yiyecekleri kamuoyu ile paylaştı.

New York Post duyurdu: Sakın mutfağınıza sokmayın: Tütün kadar zehirli

31.03.2024

Bağışıklığı korumak ve hastalıklara karşı bağışıklık kazanmak için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Günümüz modern dünyasında hele ki şehirlerde yaşıyorsak sağlıklı beslenmek oldukça zor. ABD'li New York Post gazetesi, en zararlı yiyecekleri kamuoyu ile paylaştı.

Tütün kadar zehirliymiş! Sofranızdan acil kaldırmanız gereken 2 besin: Ayıla bayıla yiyoruz ama ölüme bile götürüyor

27.02.2024

Vücut sağlığını korumanın ve uzun ömürlü olmanın yolu sağlıklı beslenmekten geçiyor. Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıkları sayesinde hastalıkları önleyebilir ve vücudunuza direnç kazandırabilirsiniz. Ancak masum görünen ve sofranızdan eksik etmediğiniz bazı besinler var ki siz farkında olmadan organlara büyük zararlar veriyor. Öyle ki bu besinler kalp damarlarını tıkayıp, şekeri tavan yaptırıp, kolesterolü yükseltip ölüme bile götürebiliyor. Uzmanların çoğu bu besinlerden uzak durulması gerektiğini öneriyor. Zararı tütün kadar fazla olan besinlerin Posta.com.tr okurları için listeledik.

Soframızdan eksik etmiyoruz ama öldürmeyip süründürüyorlar! Uzmanları açıkladı: Bunları yiyenin ömründen 10 yıl gidiyor

6.02.2024

Hepimizin severek tükettiği pek çok besin kaynağı bulunuyor. Masum görünüşlerine aldanıp soframızdan eksik etmediğimiz o 10 gıda ise resmen öldürmeyip süründürüyor. İşte yiyenin ömründen 10 yıl götüren, kalp damarlarını tıkayan ve erken ölüme dahi sebep olan o zararlı besinler...

Yedikçe yediriyor ama kanserin en büyük sebebi: Bağışıklık sistemini mahvediyor, organları zehirliyor...

8.01.2024

Bazı besinleri ne kadar yersek yiyelim bir türlü bıkmıyoruz. Yedikçe yediren o besin ise sağlık açısından büyük risk taşıyor. Organlarımızı zehirleyen o ürün kansere davetiye çıkarıyor. İşte uzak durulması gereken o zehirli besin...

New York Post duyurdu! Ağzınıza bile sürmeyin: Sigara kadar zararlı

4.12.2023

Bağışıklığı korumak ve hastalıklara karşı bağışıklık kazanmak için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Günümüz modern dünyasında hele ki şehirlerde yaşıyorsak sağlıklı beslenmek oldukça zor. ABD'li New York Post gazetesi, en zararlı 10 yiyeceğini kamuoyu ile paylaştı.

Kilo kontrolü için bu besinlerden uzak durun! Mutfağınızdaki en büyük düşman

31.10.2022

Mutfağınızda her zaman bulunan ve her türlü yemeği pişirmek için gerekli olduğunu düşündüğünüz birçok ürün var. Bu ürünlerden bazılarını aşırı kullandığınızda hem kilo almanıza sebep oluyor hem de sağlığınızı ciddi anlamda tehdit ediyor. Eğer kilo kontrolü sağlamak istiyorsanız bu yiyeceklerin tüketimini azaltmanız gerekiyor. Kilo kontrolü sağlamak için uzak durmanız gereken besinleri Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Boraks nedir ve ne işe yarar? Boraks faydaları ve zararları

26.01.2022

Son zamanların en popüler temizlik ürünlerinden birisi olan boraks birçok alanda kullanılabiliyor. Peki, boraks nedir? Ne işe yarar? Boraks faydaları ve zararları nelerdir?

Sağlıklı kilo almak için avokado ve zeytinyağı önerisi

27.01.2025

Sağlıklı kilo almanın yollarını anlatan Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Sağlıklı kilo alımı, kalori miktarını artırmanın ötesinde bir anlayış gerektirir. Kalorinin kaynağı, sağlığınızı korumanız açısından büyük önem taşır. Fast-food gibi işlenmiş gıdalar yerine, doğal ve besleyici gıdaları tercih etmek bu sürecin temel taşıdır. Örneğin, tam tahıllar, sağlıklı yağlar (örneğin zeytinyağı ve avokado), kaliteli protein kaynakları (et, tavuk, balık, yumurta) ve taze sebzeler, sağlıklı kilo alımı için ideal seçimlerdir” dedi.

BÖBREK SAĞLIĞINI KORUYAN YİYECEKLER NELERDİR? HANGİ YİYECEKLER BÖBREKLERİ KORUR?

8.12.2024

Böbrekler, vücuttaki atık maddelerin temizlenmesi, sıvı dengesinin sağlanması ve toksinlerin uzaklaştırılması gibi kritik işlevleri yerine getiren organlardır. Ancak böbreklerin sağlıklı kalabilmesi için doğru beslenme alışkanlıkları oldukça önemlidir. Böbrekleri koruyan ve fonksiyonlarını destekleyen besinler, böbrek hastalıklarının önlenmesine yardımcı olabilir. Peki, hangi yiyecekler böbrek sağlığını destekler?

Ergenlikte protein takviyesi ciddi hastalıklara neden olabilir

30.10.2024

Türkiye’de gençler arasında spor yapma, kilo verme ve kas geliştirme gibi hedeflerle protein takviyeleri giderek popülerlik kazanıyor. Özellikle erkekler genellikle kas geliştirmek amacıyla protein takviyesi kullanırken, kızlar daha çok kilo vermek veya yoğun dönemlerinde öğün yerine kullanıyor. Hazır protein içecekleri, barlar, tozlar ve diğer takviyeler, protein alımını artırmak isteyenler için pratik bir çözüm sunuyor gibi görünse de pediatristler bu takviyelere, özellikle ergenler için, dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.

Selenyum açısından zengin besinler nelerdir? Bunlar hakkında endişelenmeli miyiz?

24.10.2024

Vücut sağlığı için gerekli olan selenyum, farklı besinlerde doğal olarak bulunur. Dengeli bir yaşam tarzının parçası olan bu mineral, çeşitli işlevleri destekler. Sağlıklı bir diyetle alınması önerilir, ancak aşırıya kaçmamak önemlidir.

Tüp bebek tedavisi olan erkekler nasıl beslenmeli?

4.10.2024

Tüp bebek tedavisinde beslenme alışkanlıklarını düzenlemek ve sağlıklı bir yaşam sürmek, başarılı sonuca ulaşmada etkili olan faktörlerden biridir. Hem kadın hem de erkek üreme hücrelerinin kalitesi üzerinde önemli etkileri olan doğru beslenme alışkanlıkları tedavi sürecinde elde edilecek embriyoların tutunma şansı yüksek, sağlıklı embriyolar olmasına katkı sağlamaktadır diyen Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erol; “Tüp bebek tedavisi olan çiftlerde erkeklerin özellikle organik yollarla elde edilmiş olan nar ekşisi, pekmez ve bal gibi gıdaları beslenme rutinlerinden eksik etmemesi gerekir. Sperm kalitesini artırmak için fındık, fıstık, badem, ceviz gibi kuruyemişlerin tüketilmesi; protein alımını desteklemek için de nohut, kuru fasulye, barbunya gibi baklagiller ile işlenmemiş sağlıklı kırmızı ve beyaz etlerin beslenme programına eklenmesi faydalı olacaktır. Çörek otu, çörek otu yağı, ısırgan otu da sperm sayısını ve kalitesini artırdığı için tedavi sürecinde kullanılmasını önerdiğimiz bitkiler arasındadır. Buna karşılık trans yağ içeren besinler, paketlenmiş gıdalar, asitli içeceklerden uzak durulmalı ve sperm hücreleri üzerinde doğrudan olumsuz etkisi olan sigara-alkol kullanımından kesinlikle vazgeçilmelidir” dedi.

Dünyanın en sağlıksız besiniymiş! Organları çürütüp ömrü 10 yıl birden kısaltıyor, mutfağınıza sakın sokmayın!

15.08.2024

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için yediğimiz içtiğimiz tüm besinlere dikkat etmemiz gerekiyor. Bir besin var ki neredeyse her yemeğin içinde ve yemelere doyamıyoruz ama aslında zehir saçıyor! Yiyenin ömrünü kısaltan o besin türlü sağlık problemlerinin asıl sebebi. İşte her sofrada ve yemekte yer alan, kaşık kaşık yediğimiz o zehirli besin...

YEMİŞLERİN FAYDALARI NELERDİR? YEMİŞLER NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?

8.12.2024

Yemişler, sağlığımıza pek çok fayda sağlayan, lezzetli ve besleyici gıdalardır. Özellikle kuru yemişler, kalp sağlığından sindirim sistemine kadar birçok alanda vücudumuza katkı sunar. Zengin içeriği sayesinde, yemişler enerji verici olmasının yanı sıra antioksidanlarla doludur ve genel sağlığı iyileştirir. Hem tatlı hem de tuzlu tüketilebilen bu besinler, dengeli bir diyetin vazgeçilmez parçalarındandır. Peki, yemişlerin faydaları nelerdir ve nasıl tüketilmeleri gerekmektedir?

Alışveriş süreci ve etiket okuma

27.05.2024

Son zamanlarda danışanlarımla sık sık market raflarında yeni çıkan ürünler, atıştırmalıklar ile ilgili diyalogların arttığını fark ettim. Besin sanayisinin gelişmesi ve insanların sağlıklı atıştırmalıklara ve yeni çıkan ürünlere ilgisi de elbette pazarın hızla gelişmesine ve sayısız ürünün raflarda yerini almasına yol açıyor. Ancak bazen tüketici tarafından çok sağlıklı olduğu düşünülerek alınan bazı ürünlerin etiket bilgilerini okumaya başladığımızda aslında zannedildiği kadar da masum olmadıklarını anlıyoruz.

Bardak bardak içiyoruz ama karaciğeri iflas ettiriyor! Böbrekleri çürütüp ömürden 10 yıl birden götürüyor, sofrasına koyan kendi ömründen çalar!

1.04.2024

Dinç, sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve uzun bir ömür sürmek için yediğimiz içtiğimiz tüm besinleri dikkatli seçmemiz gerekiyor. Bir içecek var ki hepimiz bayılarak bardak bardak içiyoruz ancak karaciğeri iflas eşiğine getirip böbrekleri adeta çürütüyor! Ömürden 10 yıl birden götüren, sofrasına koyanın ömründen çalan o içecek bakın neymiş ve sağlığımız üzerindeki etkileri nelermiş!

C vitamininde limonu unutturan meyve! Kolesterolü siliyor, sindirimi destekleyip astımı bitiriyor

5.03.2024

Doğada sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Özellikle meyveler sık sık tükettiğimiz ve hem tadına hem de şifasına doyamadığımız besin kaynakları arasında yer alıyor. Bu besinler, düzenli olarak tüketildiğinde vücudumuza pek çok vitamin ve mineralin girişini de destekliyor. Bir meyve var ki C vitamininde limonu bile unutturup vitamin depolarını anında fullüyor, kolesterolü ve astımı tarihe gömüyor. İşte faydaları say say bitmeyen, dünyanın en zengin vitamin kaynağı o meyve ve faydaları...

D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ NASIL ANLAŞILIR? D VİTAMİNİ ALMANIN YOLLARI NELERDİR?

8.12.2024

D vitamini, vücudun sağlıklı işleyişi için kritik öneme sahip bir vitamindir. Vücudun kemik sağlığını korumasından bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine kadar birçok önemli işlevi vardır. Bu vitaminin eksikliği, birçok sağlık sorununa yol açabilir. D vitamini eksikliği, özellikle kış aylarında ve güneş ışığına yeterince maruz kalmayan kişilerde daha yaygın görülebilir. Peki, D vitamini eksikliğinin belirtileri nelerdir ve bu vitamin nasıl alınır? İşte D vitamini eksikliğini tanımanın yolları ve bu vitamini almanın yöntemleri hakkında bilmeniz gerekenler.

Hamilelikte tehlikeli olan hastalıklar

10.12.2022

Anne baba olmayı isteyen çiftlerin kurdukları en güzel hayallerden biri, çocuklarını kucaklarına almak, sağlıklı ve mutlu günler için planlar yapmak... Bu hayalin gerçekleşmesi ise her şeyin yolunda gittiği bir hamilelik süreciyle mümkün oluyor. Sağlıklı bir hamilelik süreci için de anne adaylarının hazırlıklarına hamilelik öncesinde başlamaları büyük önem taşıyor.

Yağları cayır cayır yakarken bağışıklığı da güçlendiriyor

14.11.2022

Fit bir vücuda kavuşmak için maydanoz suyuna bir şans verebilirsiniz. Maydanoz, muhteşem bir C vitamini kaynağıdır. Bağışıklığı güçlendirir ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Maydanoz, antioksidan özelliği sayesinde kilo vermek isteyenler tarafından da tüketilir. Düzenli olarak maydanoz suyu tüketerek vücudunuza mineral ve vitamin depolayabilirsiniz. Bunun yanı sıra vücudunuzda biriken ödem ve toksinleri kısa sürede atabilirsiniz. Metabolizmayı harekete geçirerek yağ yakımını kolaylaştırabilirsiniz.

Tadına bayılıyoruz! Bu yiyecek öldürmeyip süründürüyor!

12.07.2022

Sağlığa zararlı yiyecekler genelde lezzetli olur. Bazı sos ve cipsler de bu besinlerin arasında. Peki hastalıklara davetiye çıkaran besinler neler? İşte detaylar...

Bu belirtiler karaciğerinizin yorgun olduğunu gösteriyor!

25.02.2022

Karaciğerimiz sağlıklı çalışmadığında neler oluyor çoğumuz bilmiyoruz. Basit bir test ile karaciğerimizin problemli olup olmadığını öğrenebiliriz. Belki de şikayetlerinizin nedenini yanlış yerde aradığınızı göreceksiniz. Diyetisyen Beste Alimert Altunörs konu hakkında bilgiler verdi.