Soya Haberleri - Son Dakika Güncel Soya Haberleri

Bunamaya karşı Japon diyeti

7.04.2024

Japonya Ulusal Geriatri ve Gerontoloji Merkezi’nden araştırmacılar, Japon tipi ve Batılı tarzda beslenen iki grubun beyin taramalarını karşılaştırdı.

O faydasını duyan markete koştu: Yemeklerinize kaşık kaşık ekleyin! Protein, demir, manganez ne ararsanız ondaymış! Kolesterolü damarlardan adeta kazıyor

3.04.2024

Uzak Doğu mutfağında sevilerek tüketilen pek çok besin kaynağı bulunur. Bunlardan özellikle bir tanesi son dönemin en popüler sosları arasında yerini almakta. Seveni de nefret edeni de çok olan o sosun öyle faydaları ortaya çıktı ki duyan soluğu markette aldı. İşte faydaları say say bitmeyen, mucizelerle dolu olan o besin kaynağı!

7 bin yıldır Amerika'da kullanılıyor: Kalsiyumda yumurta ve sütü sollayan tek besin!

3.04.2024

Kalsiyum kemik sağlığı için çok önemli bir madde. Süt ve yumurta dışında kalsiyum içeren besinler merak ediliyor. Peki en fazla kalsiyum içeren doğal besinler neler? Antioksidan deposu ve kalsiyum içeren besinleri listeledik. Fasulye ve börülce gibi baklagiller protein ve kalsiyum içerir. İşte detaylar...

Ramazan ayında bağırsak sağlığı

1.04.2024

Ramazanda uzun süreli açlık sonrası birkaç gün içerisinde bağırsaklarda yavaşlama hissedilebilir. İftar ve sahurda posalı besinler (sebze, salata, tam tahıllar-baklagiller) ve yeterli su tüketilmezse bağırsak sorunu yaşamanız kaçınılmaz olabilir.

Ramazanda su ihtiyacı artıyor

18.03.2024

Ramazan ayı boyunca bedenimizin sıvı ihtiyacı artmaktadır. Uzun süreli açlık sonrası gerekli olan sıvıyı yerine koyabilmek için iftar-sahur arasında ihtiyacımız olan suyu dengeli bir biçimde düzenli olarak tüketmememiz gerekir.

Asya mutfağının göz bebeği! Şekli yeşil fasulyeye benziyor ama baklagillerden en az 30 kat faydalı...

5.03.2024

Modern yaşamın hızlı temposunda, sağlıklı atıştırmalıklar bulmak giderek önem kazanıyor. Bu ihtiyacı karşılamak için doğanın bize sunduğu bir hazine var: Edamame! Edamame, soya fasulyesinin genç ve yeşil halinin yenilebilir kısmıdır ve sağlık açısından inanılmaz faydalar sunar.

Uzmanı ipuçlarını paylaştı: Ramazan'da sağlıklı beslenme için alışveriş önerileri

5.03.2024

Ramazanda vücut sağlığını korumak için tükettiğiniz besinleri özenle seçmeniz gerekiyor. Diyetisyen Hande Selin Ok, Ramazan ayına girmeye sayılı günler kala iftarlık, sahurluk için alışveriş listesi hazırlamak isteyenlere önemli öneri ve uyarılarda bulundu. Ok, “Dengeli besin seçimi yapın, listenizi sağlıklı ve kaliteli gıdalara yer vererek, en önemlisi de varsa özel sağlık durumunuzu göz önüne alarak hazırlayın” dedi.

Çetin pul balık

3.03.2024

Boğazın en nezih semtlerinden Bebek, sabahın erken saatlerinde sahilde yürüyüş yapıp, semtin mekanlarında kahvaltı edip, brunch yapıp akşam yemeği sonrası da kendilerini eğlencenin akışına bırakanların vazgeçilmez adresi. “Ben de bu semtteki mekanlara gitmek, eğlenmek istiyorum ama fiyatları çok yüksek” diyenler, gelin sizi kesenize uygun harika bir restorana götüreyim.

Proteinde yumurta ve eti sollayan tek bitkisel kaynak! Kolesterolü düşürüp, kan basıncını dengeliyor

19.02.2024

Günümüzde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemi giderek artarken, soya fasulyesi adeta bir süper besin olarak öne çıkıyor. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan bu besin, birçok açıdan sağlık için önemli faydalar sunuyor.

Yediğiniz yiyecekler kaygınızı artırabilir

12.02.2024

Stresli ve endişeli hissettiğiniz zamanların olması çok doğaldır. Ancak sürekli stresli olmak kronikleşebilir ve ruh sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle stresli bir ortamda çalışıyorsanız bu durumdan kaçamazsınız. Stres ve kaygı seviyenizi azaltabilecek birçok rahatlatıcı aktivite vardır. Bunların dışında beslenmenize dikkat etmeniz de buna yardımcı olur. Yediğiniz yiyecekler kaygınızı azaltabilir veya şiddetlendirebilir. Stresi ve kaygıyı azaltmak için uzak durmanız gereken besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Artık 18 yaşına gelmeden beliriyor, ölüm riski taşıyor: Zayıflarda daha sık görülüyor!

6.02.2024

Aşırı zayıf, hareketsiz bir yaşam tarzına sahip ve kortizon kullanmış kişilerin kemik erimesi açısından risk altında olduğunu vurgulayan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Tutal, “Kemik erimesi omurlarda, el bileğinde ve kalça kemiğinde kırılmalara yol açarak sakatlıklara, hatta ölümlere yol açabilir” dedi.

Kemik erimesi hastalığı ölümcül müdür?

6.02.2024

Halk arasında ‘kemik erimesi’ olarak adlandırılan osteoporozu ‘kemiklerin zayıflayarak kırılgan hale gelmesi’ şeklinde tanımlayan Endokrinoloji ve Metabolizma Kliniği’nden Uzm. Dr. Esra Tutal, hastalığın kemiklerin çok ufak travmalarda bile kolayca kırılmalarına neden olabildiğini söyledi.

Mutluluğunuza mutluluk katmanın yolları! Mutluluk hormonunu artıracak besinler ve aktiviteler neler?

4.02.2024

Mutlu olmak, temelde vücudumuzda salgılanan kimyasallar tarafından sağlanıyor. Genellikle seratonin olarak bilinen mutluluk hormonu aslında serotonin, endorfin, dopamin ve oksitosin dörtlüsünden oluşuyor. Bu hormonların azlığı, çokluğu ise vücudumuzda birçok işleyişi etkiliyor. Mutluluk hormonu olarak ifade edilen dört hormonun artırılması için bazı aktiviteler olduğu gibi çeşitli besinler de mutluluğunuzun seviyesini yükseltebiliyor. İşte, mutluluğunuzu çoğaltacak besinler ve yapılacaklar...

‘Çözünebilir lifler kolesterolü düşürebilir’

2.02.2024

Kalp sağlığı için beslenme önerilerinde bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, “Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en az 5 kez sebze ve meyve tüketin. Günde en az 8-10 bardak su için. Liften zengin tahıl, kepek, fasulye, meyve ve sebzeleri düzenli tüketin. Çözünebilir lifler kan kolesterolünü yüzde 15 kadar düşürebilmektedir” dedi.

Bu toprakların en büyük gücü tarım

29.01.2024

Dünyanın en büyük üçüncü tohum bankası kapasitesine sahip olan ülkemiz, tarım ürün çeşitliliğinde çok güçlü bir konumda...

Kışın çok üşüyorsanız nedeni demir eksikliği olabilir

25.01.2024

İç Hastalıkları ve Hematoloji Uzmanı Dr. Fatih Öçal, demir eksikliğinin kadınların yüzde 35’inde, erkeklerin ise yüzde 20’sinde görülen bu önemli sağlık problemi, gebe kadınların da yüzde 50’sini etkilediğini söyledi.

Vücuttaki demiri 3 katına çıkarıyor! Günde bir tabak tüketmek yetiyor: Bağırsakları en hızlı çalıştıran bitkisel kaynak

24.01.2024

Son yıllarda sağlıklı beslenme trendleri ve alternatif protein kaynaklarına olan ilgi arttıkça, soya fasulyesi önemli bir konu haline gelmiştir. Soya fasulyesi, bitkisel protein içeriği, sağlıklı yağlar ve çeşitli minerallerle dikkat çekiyor. Yüksek lif içeriği, sindirim sağlığını desteklerken, izoflavonlar adlı bileşenleriyle menopoz dönemindeki kadınlar için rahatlatıcı etkiler sunabilir. Ayrıca, soya fasulyesinin kalp sağlığını iyileştirdiği ve kanser riskini azalttığına dair yapılan bazı araştırmalar da bu besinin popülerliğini artırmaktadır.

2024 aşkların yılı olacak!

30.12.2023

Ünlü kadınları 2024’te neler bekliyor? Sözü Astrolog Duygu Demir’e bırakıyorum.

18 yaşındaki eşini kürtaj yüzünden katletti! İşte cani kocanın cezası

13.12.2023

Denizli’de kendinden habersiz kürtaj yaptırdığı iddiasıyla 18 yaşındaki eşi Elif Irmak’ı öldüren, babası Hikmet Irmak’ı yaralayan Ahmet Emre Irmak davasında karar belli oldu.

2 aylık bebeğini öldüresiye dövmüştü! Cani babanın cezası belli oldu

7.12.2023

Gaziantep’te 2 aylık bebeğini öldüresiye darp ederek ağır yaraladığı gerekçesiyle yargılanan Yunus Göç'ün son duruşmasında karar çıktı. Davada tutuklu sanık Yunus Göç’ün tutukluluk halinin devamına karar verilerek, 10 yıl 10 ay hapis cezasına çarptırıldı.

Devlet üretici için kesenin ağzını açtı

27.11.2023

Tarım ve Orman Bakanlığı, hayvancılıkta sürdürülebilirliği sağlamak ve verimliliği artırmak amacıyla 2023’te uygulanacak birçok destek kalemini yüzde 150’ye varan oranlarda artırdı.

Mazot ve gübre desteği! Çiftçiyi ilgilendiriyor: Resmi Gazete'de yayımlandı

26.11.2023

Resmi Gazete'de yayımlanan tebliğe göre çiftççilere tarımsal destek ödemesi kapsamında, buğday, arpa, çavdar, tritikale ve yulaf için dekar başına 149 TL mazot ve gübre desteği ödenecek.

Türk buğdayı açlığa çözüm olacak

23.11.2023

Sivas Bilim ve Teknoloji Üniversitesi’nde geliştirilen soğuk ve hastalıklara dirençli buğday tohumlarıyla verimin 3 kat artırılması hedefleniyor. Türk bilim adamlarının geliştirdiği tohumlar dünyayı bekleyen açlık tehdidine çözüm olacak.

Uzak Doğuluların şifa bombası! Yüksek E vitamini içeriğiyle kas oluşumunu destekliyor

8.11.2023

Soya, dünya çapında popüler bir gıda maddesi olup, özellikle Asya mutfağında yaygındır ve birçok farklı şekilde tüketilebilir. Soyanın sağlığa faydaları hakkında daha kapsamlı bir bakış açısı için, hem soyanın besin profili ve sağlık üzerindeki potansiyel etkileri hem de tüketimiyle ilgili bazı öneriler aşağıda detaylı olarak incelenmiştir:

Kötü haber geldi: Lahana ve ıspanaktaki gizli tehlike!

8.11.2023

İyot, tiroid bezinin büyüme, beyin gelişimi ve enerji metabolizmasının hızından sorumlu tiroid hormonlarını üretebilmesi için gerekli bir mineraldir. İyotun vücutta eksik olmasının tiroid hormonu seviyelerinin düşmesine neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, “İyot eksikliği yaşayan kişiler brokoli, ıspanak, kara lahana, karnabahar, soya fasulyesi, şalgam ve turp gibi besinleri tüketmemeli. Bu besinler iyotun tiroid bezinde tutulmasını zorlaştırır ve guatr hastalığının oluşmasına neden olabilir” açıklamasında bulundu.