Tok Tutan Besinler Haberleri - Son Dakika Güncel Tok Tutan Besinler Haberleri

Çikolatayı böyle yiyen yaşadı! 24 saat tok tutup kilo verdiriyor, kan şekerini anında dengeliyor!

19.04.2024

Yapılan araştırmalar beslenme düzenine dair her gün yeni bir gizemi ortaya çıkartıyor. Yapılan son araştırmalardan biri daha ortaya çıkarttı ki şekeri erken saatlerde tüketmek vücudumuza sandığımızdan çok daha büyük katkıda bulunuyor. İşte erken saatte çikolatayla meyve yemenin faydaları!

Kur'an-ı Kerim'de de adı geçiyor! Dünyanın en zengin potasyum kaynağı, 24 saat tok tutma garantili! B vitamini ve Omega-3'ü aynı anda yükleyen tek besin

9.04.2024

Kur'an-ı Kerim içerisinde faziletlerinden bahsedilen pek çok yiyecek bulunuyor. Bir tane besin kaynağı var ki onun adı ise özellikle veriliyor. Bilim insanlarının da önerdiği o besin tüketildiğinde ölüm hariç her şeye derde deva oluyor. Tüketenler kilo veriyor, kabızlıktan kurtuluyor ve hastalıklara karşı bağışıklık kazanıyor. İşte hem Japonların hem de Kuran'ın önerdiği, dünyanın en zengin potasyum kaynağı olup kalbi koruyan o mucize...

Çorum'un inci tanesi! Kilosu 200 TL, damarlardaki yağı söküp atıyor! Kolesterol seviyelerini dengeliyor, 24 saat tok tutup cayır cayır kilo verdiriyor

2.04.2024

Türkiye'de sevilerek tüketilen atıştırmalıkların başında kuruyemişler yer alıyor. Özellikle bir kuruyemiş var ki Çorum'dan tüm dünyaya yayılıyor! Kilosu 200 TL minvalinde satılan o kuruyemiş 24 saat tok tutup cayır cayır kilo verdiriyor. Kolesterolü damardan kazıyan o mucize bakın neymiş...

Ramazanda susuzluk hissini en aza indiren besinler!

30.03.2024

2024 yılının Ramazan ayının büyük bir kısmı geride kaldı. Başlarda soğuk giden ramazan ayı son günlerde havaların ısınmasıyla birlikte oruç tutan kişilerin de susamasına neden olmaya başladı. Ramazan ayında susuzluk hissini azaltacak besinleri ise Uzm. Dyt. Ayça Sena Yılmaz önerdi.

Uzmanlar ısrarla tavsiye ediyor: Kana anında karışıp demir eksikliğini bitiriyor! Sahurda kaşık kaşık yiyin, 24 saat tok tutma garantili! Kan değerlerini anında düzeltiyor

22.03.2024

Doğanın şifasını taşıyıp sağlığımıza sağlık katan pek çok besin bulunuyor. Bu besinlerden bir tanesi var ki uzmanları ısrarla onu tavsiye ediyor. Kana anında karışıp demir eksikliğini ortadan kaldıran o besinin faydaları saymakla bitmiyor. İşte sağlığınıza sağlık katan, yiyeni anında şifa bombardımanına tutan o besin...

Sahurda yiyince 24 saat tok tutuyor! Herkesin mutfağında var: Yoğurdun içine kaşık kaşık koyunca kabızlığı bitiriyor

18.03.2024

Ramazan ayının sağlıklı bir şekilde geçmesi için doğru beslenmeyi önemsemeniz gerekir. Bu yıl Ramazan ayında 14-15 saatlik açlık ve susuzluk hali yaşanacak. Dolayısıyla bu durum metabolizmanızın yavaşlamasına sebep olabilir. Ancak sahurda ve iftarda doğru besinleri tüketerek vücut direncinin artmasına yardımcı olabilirsiniz.

İbn-i Sina'nın 1000 yıl önce önerdiği mucize: Açlığı ve susuzluğu bitiriyor! Kan şekerini dengede tutup orucun tüm etkilerini siliyor! Kolesterolün de düşmanı

13.03.2024

Ramazan ayında birçok insan oruç sırasında en çok susuz kalma konusunda zorlanıyor. Susuzlukta insanı halsiz kılıyor, yorgun hissettiriyor. Dünya tıp tarihine damga vuran İbn-i Sina, reçetelerinde Ramazan ayında tüketilmesi gereken hem açlığa hem de susuzluğa birebir şerbet tarifinden bahsediyor. İşte demirhindi meyvesinin faydaları ve demirhindi şerbeti tarifi...

Canan Karatay ısrarla tavsiye etti: Sahurun 'süper besini' o! Yiyen 24 saat oruç tutar, en kaliteli protein deposu! D vitamini eksikliğinin kesin çözümü

13.03.2024

Sahur, Ramazan ayında son derece önemli bir öğün. Bu öğünde yiyebileceğimiz, sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bunlardan bir tanesi de Canan Karatay'ın sahurda muhakkak yiyin dediği o mucize besin! Aslında her evde bulunan, kahvaltı sofralarının da normalde vazgeçilmezi olan o besin sayesinde 24 saat acıkmadan oruç tutmak mümkün. Üstelik bu besin vücuttaki D vitamini eksikliğini de bitirip enerji seviyelerine tavan yaptırıyor! İşte faydaları say say bitmeyen, en kaliteli protein deposu denen o besin...

Canan Karatay ısrarla tavsiye etti: Sahurda kaşıklayıp yiyin! 24 saat tok tutma garantili, kana anında karışıp demir eksikliğini bitiriyor

9.03.2024

Sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bunlardan bir tanesi de Canan Karatay'ın sahurda muhakkak yiyin dediği o mucize besin! Köylerde babaannelerimizin şifa niyetine yaptığı, Toroslar'dan yayılıp gelen o şifa kaynağı sayesinde 24 saat acıkmadan oruç tutmak mümkün. Üstelik bu besin vücuttaki demir eksikliğini de bitirip kana anında karışıyor, enerji seviyelerine tavan yaptırıyor! İşte faydaları say say bitmeyen o mucizevi besin kaynağı...

Bu salata 16 saat tok tutuyor! Her lokmasında vücuttaki yağları parçalayıp, mum gibi erimenizi sağlıyor

30.12.2023

Kilo verme süreci, birçok kişi için sancılı ve azim isteyen bir süreç olabiliyor ancak doğru beslenme seçimleriyle istediğimiz vücuda ulaşmak hayal değil. İşte saatlerce iştah kesen mucize salata tarifi...

İştahı bıçak gibi kesip 24 saat tok tutuyor! Kaşık kaşık yiyen mum gibi eriyor: Göbek, basen, bacak yağlarına son

27.11.2023

Fazla kilolarınızdan kurtulmaya çalışıyorsanız kalori alımını sınırlamanız gerekir. Vücudunuza uygun bir diyet programıyla zayıflayabilir ve ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Ancak kilo vermek için diyet listenizde yer alan besinler de büyük önem taşıyor. Diyet listenizde hem doyurucu hem de kalorisi düşük besinlere yer verdiğinizde kilo vermek daha kolay hale gelir. Bol lif kaynağı olan ve ne kadar tüketirseniz tüketin asla kilo aldırmayan bu besinler adete bir mucize.

24 saat tok tutan besin! Bunu yiyen kısa sürede iğne ipliğe dönüşüyor, hem kas yapıyor hem zayıflatıyor

16.10.2023

Kilo vermeye kararlı olanların öncelikle dikkat etmesi gereken şey beslenme düzenini oturtmak oluyor. Kalorisi yüksek gıdalardan uzak durmak, birçok kişi için oldukça zor olabiliyor, bu nedenle diyet sürecinde tok tutan besinlere yönelmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Damla Tatan, gün boyu tok tutan bazı besinleri sıraladı.

Canan Karatay ''24 saat tok tutuyor'' deyip önerdi: Sabah akşam yiyen tığ gibi oluyor

4.10.2023

Ses getiren açıklamalarıyla gündemden düşmeyen Prof. Dr. Canan Karatay, ceviz ve yumurtanın iştah kesici özelliklerine değindi. Cevizin, ekmek yerine tüketilebileceğini vurgulayan Karatay, yumurta diyetinin de zayıflamak isteyenler için ideal bir bir seçenek olduğunu söyledi.

Gün içinde yendiğinde yağ yakımını 2'ye katlıyor, tığ gibi olmak isteyenler tabak tabak tüketsin

26.09.2023

Stres, sağlıksız beslenme, hareketsizlik gibi pek çok etken, kilo alımına yol açabiliyor. Ancak bazı besinler, zayıflamak isteyenlerin imdadına yetişiyor. Aralıklı diyet programı ve tok tutan besin seçenekleriyle, kısa sürede hayal edilen fiziğe ulaşmak mümkün. İşte o besinler...

Uzun süre aç kalmadan zayıflamak mümkün! İşte tok tutan besinler

25.09.2023

Sağlıklı bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız diyet listenizde bulunan besinlere dikkat etmeniz gerekir. Hem kalorisi düşük olan hem de besleyici özelliği bulunan besinler sayesinde hedeflediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Metabolizmanızı çalıştıran ve gün boyu tok tutan besinler sayesinde aç kalmadan sağlıklı bir şekilde zayıflayabilmek mümkün. İşte aç kalmadan zayıflamanıza destek olan besinlerden bazıları...

Ramazanda dengeli beslenme önerileri: Uzun süre tok tutan besinleri tercih edin

23.03.2023

Ramazan ayında doğru besinleri iftar ve sahura dahil ederek uzun süre midenizi tok tutabilirsiniz. Uzmanlar özellikle Ramazan ayı için doğru beslenme uyarısında bulunuyor. Oruç tutarken mutlaka yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermeniz gerekiyor. Ramazan ayı için beslenme önerilerini merak ediyorsanız bu yazımıza mutlaka bir göz atın.

Tokluk hissi sağlıyor, acıkmanızı önlüyor! Bu besinlerle açlık çekmeyeceksiniz...

23.03.2023

Ramazan ayına girilmesi ile birlikte beslenme en önemli konu başlığı oluyor. Özellikle iftarda ve sahurda nasıl beslenilmesi gerektiğini öğrenmek isteyenler için tokluk hissi sağlayacak oruç dostu besinler merak konusu. Uzman isim tokluk hissi sağlayacak oruç dostu besinleri sıraladı ve ekledi: “İftarda iştah kontrolü sağlanmalı”

Kan şekerini dengeleyen tek besin! Sahurda tüketildiğinde 12 saat tok tutuyor!

23.03.2023

Diyet yapan ya da kilo kontrolü sağlamak isteyen kişiler özellikle uzun süre tok tutan besin arayışına girerler. Peki böyle besinler var mıdır? Doğru beslenme taktikleri ve doğru besin seçimi ile uzun süre tok kalabilirsiniz! Diyetisyen Beyza Ersan, sahurda tüketildiğinde tok tutacak besinleri açıkladı

Oruç tutarken mutlaka tüketilmesi gereken 9 besin!

22.03.2023

Ramazan ayını sağlıklı geçirmek ve vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineral desteğini sağlamak için doğru besinleri tüketmeniz gerekiyor. Dengeli bir beslenme biçimiyle uzun süre kendinizi tok hissedebilir ve vücudunuza enerji depolayabilirsiniz. Oruç tutarken mutlaka tüketmeniz gereken besinlerin listesini Posta.com.tr okurları için derledik.

Tokluk hissi sağlayacak oruç dostu besinler! Sofranızdan eksik etmeyin

20.03.2023

Ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenmek oruç tutmayı daha kolay hale getirir. Tokluk hissi sağlayan besinlerin tüketimini artırarak vücudunuzun gün boyu dirençli olmasını sağlayabilirsiniz. Uzman isim, tokluk hissi sağlayacak oruç dostu besinleri sıraladı ve iftarda iştah kontrolünü sağlayacak önemli önerilerde bulundu.

Fazla kalori alımını engelliyor! Bu besinler tok tutuyor

14.03.2023

Gün içerisinde fazla kalori alımını engellemek için tok tutan besinlerden faydalanabilirsiniz. İştahı kesen ve açlık krizlerini engelleyen bu besinler sayesinde kilo verme süreciniz daha kolay hale gelebilir. Uzun süre tok tutan besilerin listesini Posta.com.tr okurları için derledik.

İştahınızı kontrol altında tutmanın en basit yolu!

11.12.2022

Günlük hayatın hızlı temposu, büyük şehirlerde birçok insanın öğünlerini atlamasına, düzenli ve sağlık beslenememesine yol açıyor. Bir de bunun üzerine sürekli bir yerlere, işe yetişme telaşı eklenince, çabuk ulaşılan, hızlı tüketilen besinler tercih ediliyor. Ancak bu seçimler, kişilerin hızlıca tok hissetmesine ancak bu tokluğu uzun süre koruyamamasına yol açıyor. İşte daha uzun süre tokluk hissi yaratacak öğün seçimleri...

Yiyerek zayıflayın! İştahı kesiyor, vücudu vitamin ve minerale doyuruyor

7.11.2022

Kilo vermenin önündeki en büyük engellerden biri hiç şüphesiz karşı konulamayan açlık hissi. Belki bu kadar acıkmasak kilo vermek çok daha kolay olacak. Ancak bazı besinler tüketildiği takdirde iştahı kesiyor, aynı zamanda vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin alınmasını sağlıyor. İşte yiyerek zayıflamanızı sağlayacak besinler...

Diyetiniz için mükemmel olan 4 süper besin

27.10.2022

Kilo vermek zorlu bir mücadele gibi görünse de imkansız değildir. Gerçekten fazla kilolarınızdan kurtulmaya karar verdiyseniz diyet listenizi kurallarına göre uygulamanız gerekir. Doğru yemek ve doğru oranlarda yemek sağlıklı kilo vermenin anahtarıdır. Kilo kaybı için genellikle elma veya greyfurt gibi meyveleri tüketmeniz gerektiğini duymuş olabilirsiniz. Ancak hızlı zayıflatan ve kilo verme sürecindeki faydaları az bilinen bazı yiyecekler de mevcut. Hızlı zayıflamanız için diyet listenize eklemeniz gereken 4 süper besini Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Bu besinleri tüketerek zayıflayın! Gün boyu tok tutuyor

7.10.2022

Kilo vermeye karar verdiyseniz sağlıklı beslenmeye başlamanız gerekir. Düzenli beslenerek ve tok tutan besinlerden faydalanarak zayıflayabilmenin mümkün. Ne kadar yerseniz yiyin asla kilo aldırmayan bu besinler metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını da destekliyor. Aç kalmadan zayıflatan yiyecekleri öğrenmek istiyorsanız bu yazımıza mutlaka göz atın.