GirişTok Tutan Besinler
Tok Tutan Besinler Haberleri
Son dakika tok tutan besinler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan tok tutan besinler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan tok tutan besinler haber sayfamızda...
Süper gıda olarak da biliniyor! Günlük K vitamini ihtiyacını tek başına karşılıyor: Kalbi saat gibi tıkır tıkır işletiyor, hastalıklara adeta savaş açıyor
25.07.2024
Sağlıklı beslenme; vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve diğer besin maddelerini almasını sağlıyor. Dengeli bir diyet, enerji seviyelerini artırıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve kronik hastalık riskini azaltıyor. Bu süreçte özellikle tüketilmesi gereken bazı besinler bulunuyor. Öyle ki bu besinler, günlük vitamin ihtiyacını tek başına karşılayabiliyor. Peki, hangi besin mutlaka tüketilmeli? Faydaları nelerdir? 
Toroslardan dünyaya kapış kapış satılıyor! Kilosu 200 TL: Günde 2 kaşığı demir depolarını tıka basa doldurup 24 saat tok tutuyor!
18.06.2024
Her gün yediğimiz içtiğimiz yiyecekler sağlığımızı doğrudan etkileyebiliyor. Besin değerleri yüksek, besleyici ve doyurucu yiyecekler tüketmek de bir hayli önemli. Bir besin var ki yüzyıllardır babaannelerimiz onu şifa niyetine yapıyor, namı ve lezzeti Toroslar'dan tüm dünyaya yayılıyor. Günde 2 kaşığı vücuttaki demir eksikliğini anında bitiriyor, kana hızlıca karışıyor ve enerji seviyelerine tavan yaptırıyor! İşte faydaları say say bitmeyen, tadına doyum olmayan o mucize besin...
Prens Harry’nin diyetisyeni müjdeyi verdi! 7 günde iğne ipliğe dönmek mümkün: Meğer bunları adım adım uygulayınca cayır cayır yağ yakılıyormuş
29.05.2024
Kilo vermek, özellikle yaz mevsimi geldiği zaman can sıkıcı bir süreç haline geliyor. Kış boyu vücutta biriken yağlardan bir an öne kurtulmak için bin türlü yöntem deneniyor. Diyet listeleri, detokslar, egzersizler… Yağ yakmayı destekleyecek hangi yöntem varsa neredeyse deneniyor. Çaresizce kilo vermeye çalışanlara müjde Beslenme Uzmanı Gabriela Peacock’tan geldi. O besini yediğiniz zaman adeta iğne ipliğe dönüyorsunuz. Peki, bu besin nedir? Hangi şekilde tüketilirse kilo vermeye yardımcı oluyor? 
Ebru Şallı ödemlerinden böyle kurtuluyor! Bu yemeğin tok tutma süresine inanamayacaksınız: İçerisinde neler var neler
29.05.2024
Sağlıklı beslenme önerileriyle adından sık sık söz ettiren Ebru Şallı’dan tok tutma süresi 10 saat olan lezzetli mi lezzetli bir çorba önerisi geldi. İçerisinde bulunan gıdaların besin değerlerinin yüksek olmasının yanı sıra her birinin tadı diğerinden daha güzel. Peki, bu çorba nasıl hazırlamıyor? İçerisinde hangi besinler bulunuyor? Faydaları nelerdir? 
Toroslardan dünyaya kilo kilo satılıyor: Demir depolarını tıka basa dolduruyor! Sabah akşam 2 kaşık yetiyor, 24 saat tok tutma garantili!
17.05.2024
Yediğimiz içtiğimiz besinlerin tümü sağlığımıza doğrudan etki ediyor. Vitamin değeri yüksek, besleyici ve doyurucu yiyecekler tercih etmeye özen göstermek de bu nedenle bir hayli önemli. Bir besin var ki köylerde babaannelerimiz onu şifa niyetine yapıyor, Toroslar'dan dünyaya yayılıyor. Üstelik bu besin vücuttaki demir eksikliğini anında bitirip kana hızlıca karışıyor, enerji seviyelerine tavan yaptırıyor! İşte faydaları saymakla bitmeyecek, tadına doyamayacağınız o besin...
Kahvaltıda kaşık kaşık yiyin! Kilosu 250 TL: Kana anında karışıp demir eksikliğini bitiriyor! 24 saat tok tutan besin
9.05.2024
Andız pekmezi, özellikle Karadeniz ve Akdeniz bölgesinde yetişen andız ağacının özünden elde edilen besleyici bir pekmez çeşididir. Yüzyıllardır geleneksel olarak kullanılan bu doğal tatlandırıcı, birçok sağlık faydası sunar. İşte andız pekmezinin sağlık açısından faydaları...
Çikolatayı böyle yiyen yaşadı! 24 saat tok tutup kilo verdiriyor, kan şekerini anında dengeliyor!
19.04.2024
Yapılan araştırmalar beslenme düzenine dair her gün yeni bir gizemi ortaya çıkartıyor. Yapılan son araştırmalardan biri daha ortaya çıkarttı ki şekeri erken saatlerde tüketmek vücudumuza sandığımızdan çok daha büyük katkıda bulunuyor. İşte erken saatte çikolatayla meyve yemenin faydaları!
Kur'an-ı Kerim'de de adı geçiyor! Dünyanın en zengin potasyum kaynağı, 24 saat tok tutma garantili! B vitamini ve Omega-3'ü aynı anda yükleyen tek besin
9.04.2024
Kur'an-ı Kerim içerisinde faziletlerinden bahsedilen pek çok yiyecek bulunuyor. Bir tane besin kaynağı var ki onun adı ise özellikle veriliyor. Bilim insanlarının da önerdiği o besin tüketildiğinde ölüm hariç her şeye derde deva oluyor. Tüketenler kilo veriyor, kabızlıktan kurtuluyor ve hastalıklara karşı bağışıklık kazanıyor. İşte hem Japonların hem de Kuran'ın önerdiği, dünyanın en zengin potasyum kaynağı olup kalbi koruyan o mucize...
Çorum'un inci tanesi! Kilosu 200 TL, damarlardaki yağı söküp atıyor! Kolesterol seviyelerini dengeliyor, 24 saat tok tutup cayır cayır kilo verdiriyor
2.04.2024
Türkiye'de sevilerek tüketilen atıştırmalıkların başında kuruyemişler yer alıyor. Özellikle bir kuruyemiş var ki Çorum'dan tüm dünyaya yayılıyor! Kilosu 200 TL minvalinde satılan o kuruyemiş 24 saat tok tutup cayır cayır kilo verdiriyor. Kolesterolü damardan kazıyan o mucize bakın neymiş...
Ramazanda susuzluk hissini en aza indiren besinler!
30.03.2024
2024 yılının Ramazan ayının büyük bir kısmı geride kaldı. Başlarda soğuk giden ramazan ayı son günlerde havaların ısınmasıyla birlikte oruç tutan kişilerin de susamasına neden olmaya başladı. Ramazan ayında susuzluk hissini azaltacak besinleri ise Uzm. Dyt. Ayça Sena Yılmaz önerdi.
Uzmanlar ısrarla tavsiye ediyor: Kana anında karışıp demir eksikliğini bitiriyor! Sahurda kaşık kaşık yiyin, 24 saat tok tutma garantili! Kan değerlerini anında düzeltiyor
22.03.2024
Doğanın şifasını taşıyıp sağlığımıza sağlık katan pek çok besin bulunuyor. Bu besinlerden bir tanesi var ki uzmanları ısrarla onu tavsiye ediyor. Kana anında karışıp demir eksikliğini ortadan kaldıran o besinin faydaları saymakla bitmiyor. İşte sağlığınıza sağlık katan, yiyeni anında şifa bombardımanına tutan o besin...
Sahurda yiyince 24 saat tok tutuyor! Herkesin mutfağında var: Yoğurdun içine kaşık kaşık koyunca kabızlığı bitiriyor
18.03.2024
Ramazan ayının sağlıklı bir şekilde geçmesi için doğru beslenmeyi önemsemeniz gerekir. Bu yıl Ramazan ayında 14-15 saatlik açlık ve susuzluk hali yaşanacak. Dolayısıyla bu durum metabolizmanızın yavaşlamasına sebep olabilir. Ancak sahurda ve iftarda doğru besinleri tüketerek vücut direncinin artmasına yardımcı olabilirsiniz.
İbn-i Sina'nın 1000 yıl önce önerdiği mucize: Açlığı ve susuzluğu bitiriyor! Kan şekerini dengede tutup orucun tüm etkilerini siliyor! Kolesterolün de düşmanı
13.03.2024
Ramazan ayında birçok insan oruç sırasında en çok susuz kalma konusunda zorlanıyor. Susuzlukta insanı halsiz kılıyor, yorgun hissettiriyor. Dünya tıp tarihine damga vuran İbn-i Sina, reçetelerinde Ramazan ayında tüketilmesi gereken hem açlığa hem de susuzluğa birebir şerbet tarifinden bahsediyor. İşte demirhindi meyvesinin faydaları ve demirhindi şerbeti tarifi...
Canan Karatay ısrarla tavsiye etti: Sahurun 'süper besini' o! Yiyen 24 saat oruç tutar, en kaliteli protein deposu! D vitamini eksikliğinin kesin çözümü
13.03.2024
Sahur, Ramazan ayında son derece önemli bir öğün. Bu öğünde yiyebileceğimiz, sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bunlardan bir tanesi de Canan Karatay'ın sahurda muhakkak yiyin dediği o mucize besin! Aslında her evde bulunan, kahvaltı sofralarının da normalde vazgeçilmezi olan o besin sayesinde 24 saat acıkmadan oruç tutmak mümkün. Üstelik bu besin vücuttaki D vitamini eksikliğini de bitirip enerji seviyelerine tavan yaptırıyor! İşte faydaları say say bitmeyen, en kaliteli protein deposu denen o besin...
Canan Karatay ısrarla tavsiye etti: Sahurda kaşıklayıp yiyin! 24 saat tok tutma garantili, kana anında karışıp demir eksikliğini bitiriyor
9.03.2024
Sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bunlardan bir tanesi de Canan Karatay'ın sahurda muhakkak yiyin dediği o mucize besin! Köylerde babaannelerimizin şifa niyetine yaptığı, Toroslar'dan yayılıp gelen o şifa kaynağı sayesinde 24 saat acıkmadan oruç tutmak mümkün. Üstelik bu besin vücuttaki demir eksikliğini de bitirip kana anında karışıyor, enerji seviyelerine tavan yaptırıyor! İşte faydaları say say bitmeyen o mucizevi besin kaynağı...
Bu salata 16 saat tok tutuyor! Her lokmasında vücuttaki yağları parçalayıp, mum gibi erimenizi sağlıyor
30.12.2023
Kilo verme süreci, birçok kişi için sancılı ve azim isteyen bir süreç olabiliyor ancak doğru beslenme seçimleriyle istediğimiz vücuda ulaşmak hayal değil. İşte saatlerce iştah kesen mucize salata tarifi...
İştahı bıçak gibi kesip 24 saat tok tutuyor! Kaşık kaşık yiyen mum gibi eriyor: Göbek, basen, bacak yağlarına son
27.11.2023
Fazla kilolarınızdan kurtulmaya çalışıyorsanız kalori alımını sınırlamanız gerekir. Vücudunuza uygun bir diyet programıyla zayıflayabilir ve ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Ancak kilo vermek için diyet listenizde yer alan besinler de büyük önem taşıyor. Diyet listenizde hem doyurucu hem de kalorisi düşük besinlere yer verdiğinizde kilo vermek daha kolay hale gelir. Bol lif kaynağı olan ve ne kadar tüketirseniz tüketin asla kilo aldırmayan bu besinler adete bir mucize.
24 saat tok tutan besin! Bunu yiyen kısa sürede iğne ipliğe dönüşüyor, hem kas yapıyor hem zayıflatıyor
16.10.2023
Kilo vermeye kararlı olanların öncelikle dikkat etmesi gereken şey beslenme düzenini oturtmak oluyor. Kalorisi yüksek gıdalardan uzak durmak, birçok kişi için oldukça zor olabiliyor, bu nedenle diyet sürecinde tok tutan besinlere yönelmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Damla Tatan, gün boyu tok tutan bazı besinleri sıraladı.
Canan Karatay ''24 saat tok tutuyor'' deyip önerdi: Sabah akşam yiyen tığ gibi oluyor
4.10.2023
Ses getiren açıklamalarıyla gündemden düşmeyen Prof. Dr. Canan Karatay, ceviz ve yumurtanın iştah kesici özelliklerine değindi. Cevizin, ekmek yerine tüketilebileceğini vurgulayan Karatay, yumurta diyetinin de zayıflamak isteyenler için ideal bir bir seçenek olduğunu söyledi.
Gün içinde yendiğinde yağ yakımını 2'ye katlıyor, tığ gibi olmak isteyenler tabak tabak tüketsin
26.09.2023
Stres, sağlıksız beslenme, hareketsizlik gibi pek çok etken, kilo alımına yol açabiliyor. Ancak bazı besinler, zayıflamak isteyenlerin imdadına yetişiyor. Aralıklı diyet programı ve tok tutan besin seçenekleriyle, kısa sürede hayal edilen fiziğe ulaşmak mümkün. İşte o besinler...
Uzun süre aç kalmadan zayıflamak mümkün! İşte tok tutan besinler
25.09.2023
Sağlıklı bir şekilde fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız diyet listenizde bulunan besinlere dikkat etmeniz gerekir. Hem kalorisi düşük olan hem de besleyici özelliği bulunan besinler sayesinde hedeflediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Metabolizmanızı çalıştıran ve gün boyu tok tutan besinler sayesinde aç kalmadan sağlıklı bir şekilde zayıflayabilmek mümkün. İşte aç kalmadan zayıflamanıza destek olan besinlerden bazıları...
Ramazanda dengeli beslenme önerileri: Uzun süre tok tutan besinleri tercih edin
23.03.2023
Ramazan ayında doğru besinleri iftar ve sahura dahil ederek uzun süre midenizi tok tutabilirsiniz. Uzmanlar özellikle Ramazan ayı için doğru beslenme uyarısında bulunuyor. Oruç tutarken mutlaka yeterli ve dengeli beslenmeye özen göstermeniz gerekiyor. Ramazan ayı için beslenme önerilerini merak ediyorsanız bu yazımıza mutlaka bir göz atın.
Tokluk hissi sağlıyor, acıkmanızı önlüyor! Bu besinlerle açlık çekmeyeceksiniz...
23.03.2023
Ramazan ayına girilmesi ile birlikte beslenme en önemli konu başlığı oluyor. Özellikle iftarda ve sahurda nasıl beslenilmesi gerektiğini öğrenmek isteyenler için tokluk hissi sağlayacak oruç dostu besinler merak konusu. Uzman isim tokluk hissi sağlayacak oruç dostu besinleri sıraladı ve ekledi: “İftarda iştah kontrolü sağlanmalı”
Kan şekerini dengeleyen tek besin! Sahurda tüketildiğinde 12 saat tok tutuyor!
23.03.2023
Diyet yapan ya da kilo kontrolü sağlamak isteyen kişiler özellikle uzun süre tok tutan besin arayışına girerler. Peki böyle besinler var mıdır? Doğru beslenme taktikleri ve doğru besin seçimi ile uzun süre tok kalabilirsiniz! Diyetisyen Beyza Ersan, sahurda tüketildiğinde tok tutacak besinleri açıkladı
Oruç tutarken mutlaka tüketilmesi gereken 9 besin!
22.03.2023
Ramazan ayını sağlıklı geçirmek ve vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineral desteğini sağlamak için doğru besinleri tüketmeniz gerekiyor. Dengeli bir beslenme biçimiyle uzun süre kendinizi tok hissedebilir ve vücudunuza enerji depolayabilirsiniz. Oruç tutarken mutlaka tüketmeniz gereken besinlerin listesini Posta.com.tr okurları için derledik.