D Vitamini Eksikliği Haberleri - Son Dakika Güncel D Vitamini Eksikliği Haberleri

Bebeğin ve annenin sağlığı için D vitamini kritik öneme sahip

23.06.2025

Çocuk Endokrinoloji ve Neonatoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, hamileler ve bebeklerde D vitamininin eksikliği ile ilgili önemli uyarılarda bulundu.

Ev yapımı kefirle kemik ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz! Böyle tüketince kemik erimesinin engelliyor

16.06.2025

Kemik sağlığı, yaşla birlikte önem kazanan ama genellikle ihmal edilen bir konu. Özellikle menopoz sonrası kadınlarda ve yaşlı bireylerde kemik ağrıları, osteoporoz ve mineral eksiklikleri yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebiliyor. Kalsiyum ve D vitamini eksikliği, bu süreci daha da hızlandırıyor. Doğal besinlerle bu süreci yavaşlatmak ve kemikleri güçlendirmek ise mümkün.

B12, D vitamini ve demir eksikliği yapıyor! Bir arada tüketildiklerinde vitamin değerlerini sıfırlıyor

21.05.2025

Sık görülen B12 ve demir eksikliğinin asıl sebepleri ortaya çıktı! O besinleri sürekli olarak ve bir arada tüketmek vücuda giren vitaminleri azaltıyor, vitamin eksikliğine sebep oluyor. Güneşin kendini göstermekten kaçındığı şu günlerde hastalıklara yakalanmamak için vitamin değerlerini düzenlemek gerekiyor. İşte demirin ve B12'nin düşmanı olan o besinler...

‘Vücuttaki kalsiyumun aşırı azalması, hayati riske yol açabilir’

26.04.2025

Kalsiyum eksikliğinin bireye etkilerine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Merve Güner, “D vitamini eksikliği, kalsiyum düşüklüğüne neden olabilir. D vitamini kalsiyum emilimini artırır; eksikliği ise kalsiyum düzeylerini düşürebilir. Beslenmede süt ve süt ürünlerinin az yer alması kalsiyum eksikliğini tetikleyebilir. Kalsiyum seviyesi çok düştüğünde (hipokalsemi) hayati risk ortaya çıkabilir. Kalp ritim bozukluğu, nöbet geçirme, ciddi kas kasılmaları, bilinç bulanıklığı gibi durumlar acil müdahale gerektirir. Kalsiyum eksikliği uzun vadede ciddi kemik kayıplarına, düşmelere ve kırıklara yol açar” dedi.

B12, D vitamini ve demir eksikliği yapıyor! Bir arada tüketildiklerinde vitamin değerlerini sıfırlıyor, bağırsakları mahvediyor!

25.03.2025

Sık görülen B12 ve demir eksikliğinin asıl sebepleri ortaya çıktı! O besinleri sürekli olarak ve bir arada tüketmek vücuda giren vitaminleri azaltıyor, vitamin eksikliğine sebep oluyor. Güneşin kendini göstermekten kaçındığı şu günlerde hastalıklara yakalanmamak için vitamin değerlerini düzenlemek gerekiyor. İşte demirin ve B12'nin düşmanı olan o besinler...

Omega-3, D vitamini ve egzersiz basit ama etkili koruma

22.03.2025

Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, kadın sağlığı açısından oldukça önemli olan bazı besin öğelerinin ve yaşam tarzı alışkanlıklarının, biyolojik yaşlanmayı yavaşlatıcı etkilerini ortaya koyuyor. Özellikle omega-3 yağ asitleri, D vitamini ve düzenli egzersiz alışkanlığı; yalnızca genel sağlığımızı değil, jinekolojik sağlığımızı da koruma ve genç kalma süreçlerimize önemli katkılar sunuyor.

Eksikliği kemik erimesine neden oluyor! Kasları tel gibi inceltiyor, vücuttaki enerjiyi sömürüyor

13.03.2025

Günümüzde sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gereken en önemli unsurlardan biri, doğru beslenme ve vitamin-mineral dengeleridir. Özellikle D vitamini, vücudumuz için kritik öneme sahip bir bileşiktir. D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar pek çok alanda önemli bir rol oynar. Peki, D vitamini eksikliğinde ne olur?

"Çocuklarda geçmeyen grip ciddi sonuçlara yol açabilir"

21.02.2025

Grip tanısı konulan çocukların özellikle yüksek ateşin görüldüğü ilk günlerde okula gönderilmemesi gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Eser Akkuş, "Grip tanısı konulan bir çocukta 5 gün süren yüksek ateş olabilir. Özellikle ateşli döneminde çocuğu okula göndermemek gerekmektedir Bu süreçte çocuk evde dinlenmeli, sağlıklı beslenmeli ve doktorun önerdiği tedaviye uyulmalıdır. Bir hasta çocuğun tüm sınıfı olumsuz yönde etkileyeceği ve hasta edebileceği unutulmamalıdır" dedi.

Sağlıklı bir bebek için sadece anne adayları değil baba adayları de D vitaminine önemsemeli

19.02.2025

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Ezgi Aydın, hamilelikte D vitamini eksikliği bebeklerde bebekler için ciddi risk olduğunu belirterek sadece anne adaylarının değil baba adaylarının da bu konuda bilinçli olması gerektiğini belirtti. Aydın, "D vitamin yetersizliği olan baba adaylarının spermlerinde de gen tahribatları olabiliyor. Bu yüzden sadece anne değil, baba adaylarına da yeterli miktarda D vitamini almalarını öneriyoruz" dedi.

Uzmanı uyardı: Eksikliğinde alzheimer ve parkinson riskini artıyor! Vücutta kas ağrıları, halsizlik ve depresyon ile belirti gösteriyor

13.02.2025

Son yıllarda yapılan araştırmalar, D vitamininin yalnızca kemik sağlığı için değil, beyin fonksiyonları ve sinir hücreleri arasındaki iletişim açısından da kritik bir rol oynadığını ortaya koyuyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Talip Asil, D vitamini eksikliğinin Alzheimer, Parkinson ve depresyon gibi nörolojik hastalıklarla bağlantılı olabileceğine dikkat çekerek, bu vitaminin sinir hücrelerini koruyucu etkileri sayesinde beyin sağlığı için vazgeçilmez olduğunu vurguluyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Talip Asil Posta.com.tr okurlarına özel olarak açıklıyor.

Uzmanı uyardı: Gereksiz vitamin kullananlar dikkat!

1.02.2025

İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Sait Gönen, tahlillerde bir eksiklik yoksa takviye vitaminlerin vücuda zararları olabileceği uyarısında bulundu.

20-25 yaş arası kadınlarda görülüyor: Memede görülen fibrokistik değişiklikler tedavi edilebilir mi?

1.02.2025

Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Sera Yazıcı, fibrokistik meme değişiklikleri hakkında bilgi verdi. Dr. Yazıcı, “Memenin fibrokistik değişiklikleri kadınlarda sık görülen ve memede ağrı, hassasiyet ve ele gelen kitle şikayetlerine neden olan bir durumdur ve hastalık değildir. Genelde meme dokusundaki bu değişiklikler zararsızdır ve tedavi gerektirmez. Kanser gelişme riski yoktur. 20-50 yaş arası kadınların yaklaşık yüzde 50’sinde bu duruma rastlanmaktadır, ancak her yaş grubundaki kadınlarda görülebilir. Memedeki fibrokistik değişiklikler, memede var olan bağ dokusunun memenin bir bölgesinde yoğunlaşması sonucu oluşur. Doku içerisinde sıvı toplanırsa kistler de oluşabilir. Ayrıca kahve, çay ve alkol tüketiminin de memedeki ağrı oluşumunda etkili olabileceği düşünülmektedir” diye konuştu.

Geceleri uyanmanızın asıl suçlusu o! Geceleri bunu yaşıyorsanız dikkat: D vitamini eksikliği uyku düzeninizi çöpe atıyor!

1.02.2025

Geceleri sık sık uyanıyor veya uyku kalitenizde düşüş yaşıyorsanız, bunun sebebi D vitamini eksikliği olabilir. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, bu önemli vitaminin uyku düzenimiz üzerinde büyük bir etkisi olduğunu gösteriyor. D vitamini seviyelerinin düşük olması, özellikle gece uyanmalarına ve uyku apnesi gibi rahatsızlıkların şiddetlenmesine neden olabiliyor. İşte bunu düzeltmek için yapabilecekleriniz!

Uzmanı hamilelere kış ayları için 10 altın öneride bulundu!

23.01.2025

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. İlay Gözükara, hamilelik döneminde bağışıklık sisteminin daha hassas olabileceğini belirterek, “Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanmamak için kapalı ve kalabalık ortamlardan kaçınmalı” dedi.

B12, D vitamini ve demir eksikliği yapıyor! Bir arada tüketildiklerinde vitamin değerlerini sıfırlıyor

18.01.2025

Sık görülen B12 ve demir eksikliğinin asıl sebepleri ortaya çıktı! O besinleri sürekli olarak ve bir arada tüketmek vücuda giren vitaminleri azaltıyor, vitamin eksikliğine sebep oluyor. Güneşin kendini göstermekten kaçındığı şu günlerde hastalıklara yakalanmamak için vitamin değerlerini düzenlemek gerekiyor. İşte demirin ve B12'nin düşmanı olan o besinler...

Kadınlarda en sık görülen jinekolojik hastalıklar nelerdir?

25.12.2024

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Emre Günakan, kadın sağlığının, kadınların yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir konu olduğunu belirtiyor. Kadınlarda sık görülen jinekolojik hastalıklar, erken teşhis ve doğru tedaviyle kontrol altına alınabiliyor.

Sağlıksız gıdalar erken ergenliğe neden oluyor

24.12.2024

Uzman Diyetisyeni Betül Merd, sağlıksız ve hazır gıda tüketiminin erken ergenliğe sebep olabildiğini söyleyerek, “Ergenlik 8 yaş aralığında başlayabiliyor” dedi.

Uzmanı uyardı: Kadınlarda görülen jinekolojik hastalıklara dikkat!

21.12.2024

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Emre Günakan, kadınlarda sık görülen jinekolojik hastalıklar hakkında merak edilenleri anlatıyor ve erken teşhisin önemiyle ilgili önemli bilgiler paylaşıyor.

Üşümenizin nedeni D vitamini eksikliği olabilir

20.12.2024

Farklı hastalıkların üşüme hissi oluşturabileceğine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hakani Hazar, “Solunum yolu, mide-bağırsak ve idrar yolu enfeksiyonları, menenjit, hipotiroidi, romatolojik hastalıklar, mineral eksiklikleri, kalp-damar hastalıkları, diyabet, böbrek hastalıkları ve hipotermi üşüme hissi oluşturabilir. Üşüme vücutta yeteri kadar D vitamini bulunmadığında olabilir. Yorgunluk, kemik ve kaslarda güç kaybı, vücut ağrısı, üşüme, uykusuzluk ve yaraların daha geç iyileşmesi görülen semptomlardır” dedi.

Demir ve D vitamini eksikliği tetikliyor! Gece aniden başlıyor: Geçmeyen ağrıların nedeni oymuş

14.12.2024

Gün içerisinde süregelen hareketlerin ardından dinlenme saatinin başlamasıyla beraber bacaklarınız sizi rahatsız ediyorsa altında yatan sebep, huzursuz bacak sendromu olabilir. Önce iğneleme gibi bir hisle başlayan bu sağlık sorunu, bacağı sürekli olarak hareket ettirme isteğiyle devam edebilir. Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi İsmet Üstün, bu belirtilerin perde arkasını posta.com.tr okurları için bütün detaylarıyla anlatıyor.

B12, D vitamini ve demir eksikliği yapıyor! Bir arada tüketildiklerinde vitamin değerlerini sıfırlıyor

9.12.2024

Sık görülen B12 ve demir eksikliğinin asıl sebepleri ortaya çıktı! O besinleri sürekli olarak ve bir arada tüketmek vücuda giren vitaminleri azaltıyor, vitamin eksikliğine sebep oluyor. Güneşin kendini göstermekten kaçındığı şu günlerde hastalıklara yakalanmamak için vitamin değerlerini düzenlemek gerekiyor. İşte demirin ve B12'nin düşmanı olan o besinler...

Kalsiyum eksikliği kalp ritim bozukluğuna neden oluyor

22.11.2024

Kalsiyum eksikliğinin, vücutta yeterli miktarda kalsiyum bulunmaması durumu olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, “Kalsiyum kemik sağlığı, kas fonksiyonu, kanın pıhtılaşması ve sinir iletimi gibi birçok önemli işlev için gereklidir. Eksiklik, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir” diye konuştu.

Kalp ritim sorunlarını doğurabilir! Kalsiyum eksikliği göz ardı edilmemeli

22.11.2024

Kalsiyum eksikliğinin uzun süre ihmal edilmesinin bazı hastalıklara davetiye çıkarabileceği uyarısında bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, “Kalsiyum eksikliğine bağlı olarak kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesi, özellikle yaşlı bireylerde osteoporoz açısından ciddi risk oluşturur. Ayrıca, osteomalaziye yol açarak kemiklerin yumuşaması, kas zayıflığı ve ağrılara yol açabilir. Bunun dışında, zamanla kalp ritmi bozukluklarına dahi neden olabilir” dedi.

D vitamini eksikliğine neden oluyor! Meğer anlamak bu kadar kolaymış

30.10.2024

D vitamini eksikliğinin belirtilerini ve bu eksikliğin vücutta yaratabileceği etkileri tanımak, hem sağlığınızı korumanızda hem de doğru tedaviye yönelmeniz açısından önemlidir. İşte D vitamini eksikliğini anlamanıza yardımcı olacak bilgiler!

Kahvaltı yapmayan çocuklar için ara öğün şart!

13.10.2024

Kahvaltı yapmadan okula giden çocuklar için kuruyemişlerden oluşan ara öğünlerin eklenmesi gerektiğini belirten Diyetisyen Şükriye Eral, “Çocukların okullara aç gitmeleri yerine ara öğünler ekleyebiliriz. En azıdan öğle yemeğine kadar aç kalmamış olurlar” dedi.