Zerdeçal Haberleri - Son Dakika Güncel Zerdeçal Haberleri

Çayın içine 1 kaşık koyun! Bağırsakları saat gibi tıkır tıkır çalıştırıyor: İçen bir daha kabız olmuyor

20.04.2024

Yüzyıllardır geleneksel tıbbın temelini oluşturan altın renkli baharat olan zerdeçal, sağlığa sayısız faydası nedeniyle yaygın bir şekilde tanınmaktadır. Aktif bileşiği olan kurkumin ile dolu olan zerdeçal, genel refaha katkıda bulunabilecek antiinflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Bu baharatın tüm potansiyelinden yararlanmak için, zerdeçalı günlük rutininize dahil etmenin 5 etkili yolunu burada bulabilirsiniz.

Sağlıklı diye ayıla bayıla yiyoruz ama felakete sürükleyebilir! İkisini birlikte tüketmeyin: Mide yanmasına, ishale sebep oluyor

18.04.2024

Geleneksel tıpta uzun bir kullanım geçmişine sahip iki renkli baharat olan zerdeçal ve zencefil, şu anda sağlık alanında oldukça popüler. Peki bunlar birleşirse ne olur? Avantajlarını mı arttırıyor yoksa etkilerini mi azaltıyor? Zencefil ve zerdeçalı birlikte tüketmek bilinenin aksine zararlı mı? Gelin bu sorunun yanıtına birlikte bakalım.

3 haftadan fazla sürdüyse dikkat! Uzmanı uyardı: Hayati tehlikeye kadar götürebilir!

3.04.2024

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sami Öztürk, öksürük hakkında açıklamalarda bulundu. Öksürüğün neden olduğunu söyleyen Prof. Dr. Öztürk, “Öksürük, solunum sisteminin yani akciğerlerin genelde bir savunma mekanizması olarak vücudumuzu korumak için yaptığı tepkisel bir harekettir. Enfeksiyonlara, kimyasal maddelere, kokulara, tozlara, alerjenlere karşı öksürük mekanizması ile vücudumuzu korumak için öksürük oluşur, bazen de vücudumuz içindeki bazı organların hastalıkları nedeni ile öksürük meydana gelir” diye konuştu.

Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı

27.03.2024

Ramazan’da kilo almamak, hazımsızlık ve mide yanmaları yaşamamak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu “Sahur kahvaltının yerini almalıdır. Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsizliğe yol açar. Mideyi rahatsız etmemek ve kalori fazlalığını önlemek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır” dedi.

Çayın içine 1 kaşık eklemek yetiyor! Bağırsakları makine gibi çalıştırıyor, içen kabızlık ne bilmiyor!

27.02.2024

Çay, severek tükettiğimiz bir besin olarak görülüyor. En sevilen içecekler arasında yer alan çayın içerisine bir kaşık eklediğimizde bağırsakları makine gibi çalıştıran o baharat ise kabızlık ne unutturuyor. İşte o mucizevi baharatın nasıl tüketilmesi gerektiği ve vücudumuza olan faydaları ile ilgili tüm detaylar!

Öksürüğü bitiren doğal tarif

18.02.2024

Kış aylarında soğuk havanın da etkisiyle öksürük sorunuyla karşı karşıya kalabilirsiniz. Öksürük, son derece rahatsız edicidir. Soğuk algınlığı, grip, alerjiler, solunum yolu enfeksiyonları ve diğer altta yatan birçok sağlık sorununa bağlı olarak ortaya çıkabilir. Öksürükten doğal yollarla kurtulabilmek için pek çok yöntem mümkün. Beslenme ve Diyet Uzmanı Asya Naz Al, öksürüğü bitiren doğal önerileri açıklıyor.

Bitki çaylarına dikkat! Bayıla bayıla içiyoruz ama uzmanı uyardı: Dehidrasyon kaçınılmaz!

16.02.2024

Kış aylarında özellikle sıvı tüketiminde ciddi oranda azalmaya gidiyoruz. Özellikle bazı içecekler var ki onları içtiğimiz için vücudumuzun en temel ihtiyacı olan suyu dahi unutuyoruz. Kilo verdiren, dehidrasyonu ve kabızlığı giderdiği düşünülen bu içecekler ise aslında çok daha büyük sorunlara yol açabiliyor. Uzmanı açıkladı, işte kışın sıvı tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler!

Soğuk havalarda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırmanın yolları

16.02.2024

Diyetisyen Pınar Bozkurt, kış aylarında su tüketiminin önemi ile ilgili açıklamalarda bulundu. Özellikle soğuk kış günlerinde susama isteğinin daha da azaldığını dile getiren Bozkurt, “Susamak aslında doğal fizyolojik bir olaydır. Vücudumuzun çeşitli işlemlerinin yerine getirilmesi için daha fazla sıvıya ihtiyacı olduğunu gösterir. Bu yüzden 4 mevsimde de susama ihtiyacımız olmadan düzenli su içmek sağlığımız için çok önemlidir” dedi.

Uzmanı bağışıklığı kurtaran 'altın süt' tarifini verdi: Öksürüğü şıp diye kesiyor!

9.02.2024

Bir kez içen içmelere doyamıyor, öksürüğü anında şıp diye kesiyor. İşin uzmanı kış aylarında hastalıksız bir yaşam sürdürmenin sırrı olan 'altın süt' tarifini verdi' İşte o mucize içecek!

Çayın içine 1 kaşık koyun! Bağırsakları saat gibi tıkır tıkır çalıştırıyor: İçen bir daha kabız olmuyor

5.02.2024

Yüzyıllardır geleneksel tıbbın temelini oluşturan altın renkli baharat olan zerdeçal, sağlığa sayısız faydası nedeniyle yaygın bir şekilde tanınmaktadır. Aktif bileşiği olan kurkumin ile dolu olan zerdeçal, genel refaha katkıda bulunabilecek antiinflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Bu baharatın tüm potansiyelinden yararlanmak için, zerdeçalı günlük rutininize dahil etmenin 5 etkili yolunu burada bulabilirsiniz.

500 görevi var, dinlenmek onun da hakkı! Karaciğerimize neden detoks yaptırmalıyız?

31.01.2024

Diyetisyen Hande Selin Ok, kandaki toksik maddeleri temizlemekten sindirime yardımcı safrayı üretmeye kadar ortalama 500 görevi bulunan ve vücudun arındırma merkezi olarak kabul edilen karaciğerin de detoksa ihtiyacı olabileceğine dikkat çekti. Vücudun ana detoks organı olan karaciğeri temizlemenin çeşitli yolları olduğunu belirten Ok, "Rafine şeker ve trans yağ içeren hazır gıdaları hayatınızdan çıkararak ve menülerinizde; soğan, sarımsak, enginar, domates, brokoli, zencefil, zerdeçal, roka ve balık gibi besinlere yer vererek bu detoksu başlatabilirsiniz" dedi.

Çinliler vazgeçilmez besini! 30 günde tüm organları yeniliyor

25.01.2024

Zerdeçal, sağlığa birçok faydası bulunan, Curcuma longa bitkisinin kökünden üretilen, yaygın olarak kullanılan bir baharattır. Binlerce yıldır Çin ve geleneksel tıpta bitkisel tedavi olarak kullanılmaktadır. Zerdeçalın karaciğeri koruma, bağışıklığı güçlendirme ve artriti hafifletme konusunda potansiyel faydaları vardır. Diyetinize bir çorba kaşığı zerdeçal ekleyerek sağlığınız büyük ölçüde iyileştirilebilir.

Çinliler bin yıldır kaşık kaşık yiyor! 30 günde organları yenileyip iltihabı söküyor, kabızlığın kökünü kazıyor

25.01.2024

Zerdeçal, sağlığa birçok faydası bulunan, Curcuma longa bitkisinin kökünden üretilen, yaygın olarak kullanılan bir baharattır. Binlerce yıldır Çin ve geleneksel tıpta bitkisel tedavi olarak kullanılmaktadır. Zerdeçalın karaciğeri koruma, bağışıklığı güçlendirme ve artriti hafifletme konusunda potansiyel faydaları vardır. Diyetinize bir çorba kaşığı zerdeçal ekleyerek sağlığınız büyük ölçüde iyileştirilebilir.

Havaların soğumasıyla kış çaylarına ilgi arttı

18.01.2024

Aydın’da havaların soğuması ile birlikte grip ve nezleden korunmak isteyen vatandaşlar, doğal ilaç olarak bilinen zerdeçal, hibiskus, tarçın gibi bitkilerden yapılan kış çaylarına rağbet etti.

Yoğurdun içine 3 kaşık koyup yiyin! Kabızlığı bitiren formül: Geceleri 1 kase tüketince bağırsaklar açılıyor

11.01.2024

Fazla kilolardan kurtulmak için öncelikle beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekir. Düzenli olarak uyguladığınız diyet programına yoğurt kürlerini eklediğinizde daha kısa sürede zayıflayabilirsiniz. Diyet ve egzersiz programlarını yoğurt kürü ile desteklemek vücudunuzdaki yağları hemen parçalamanıza yardımcı olur. Yoğurt kürleri sayesinde sindirim sisteminin daha kolay çalışmasını sağlayabilirsiniz. Böylece ödem ve şişkinliklerden de kısa sürede kurtulursunuz. Peki, zayıflatan yoğurt kürleri nelerdir, yoğurt kürü zayıflatır mı? Merak edilen soruların yanıtlarını Posta.com.tr okurları için derledik.

Doğal antibiyotik kaynağı! Aktarlar dolup taşıyor: 1 kaşığı organlardaki iltihabı dışarı akıtıyor

26.12.2023

Herkesin mutfağında bulunan zerdeçal sadece sıradan bir baharat değil. Zerdeçal içeriği sayesinde vücut için adeta bir şifa kaynağı. Son günlerde aktardan kapış kapış alınan zerdeçal bağışıklığı çelik gibi güçlü hale getirip, kışın hastalıkları engelliyor. Soğuk havanın etkisini hissettirdiği Eskişehir’de aktar esnafı, vatandaşların bitkisel ürünler arasından zerdeçala rağbet gösterdiğini söyledi.

Almanların yıllardır sır gibi sakladığı tarif: Bir tek ölüme çaresi yokmuş! Damarlarda biriken kolesterole yağ çözücü etkisi yaratıyor

26.11.2023

Almanların yıllardır sır gibi sakladığı şifa deposu tarif ortaya çıktı. Öyle ki bu doğal malzemelerle hazırlanan tarif damarlarda biriken yağı atıyor, kolesterolü diyabeti engelliyor. Bu ürünü hazırlamak için karmaşık malzemelere ihtiyacımız yok, muhtemelen mutfağınızda her şeyi bulacaksınız. Bu doğal içecek, arterleri temizlemeye ve kireçlenmeyi önlemeye yardımcı oluyor. Tedavi ayrıca genel sağlığınızı iyileştiriyor.

Sayısız faydası var: Hücreleri yeniliyor, yeniden doğmuş gibi vücudu tertemiz yapıyor

24.11.2023

İsmini renginden alan altın üst, keşfedildiği günden bu yana birçok uzmanın önerisi arasında yer alan tam bir şifa kaynağı. Birçok hastalığa kalkan görevi gören altın süt, güzelliğinde sırrı. Ana malzemesi olan altın sütün içine sadece zerdeçal koyup içebileceğiniz gibi bazı baharatlar ekleyerek hem lezzetli hem de daha şifalı hale getirebilirsiniz.

ABD'de yayınlanan araştırma ortaya çıkardı: Altın baharat olarak anılıyor ancak vücudu zehirliyor

8.11.2023

Çoğunlukla altın baharat olarak anılan zerdeçal, sağlığa olan potansiyel faydalarından dolayı hem mutfak dünyasının hem de bilim dünyasının dikkatini çekmiştir. Curcuma longa bitkisinin köksapından elde edilen bu canlı sarı baharat, yüzyıllardır geleneksel tıbbın temel taşı olmuştur. Başlıca aktif bileşiklerinden biri olan kurkumin, antioksidan ve antiinflamatuar özellikleriyle öne çıkıyor ve bu da onu sağlık bilincine sahip birçok diyetin önemli bir parçası haline getiriyor. İşte zerdeçalın bilmediğiniz yan etkileri.

Regl dönemini ağrılı geçirmenizin sebebi bu besin olabilir! Tüketirken bir daha düşünün

20.10.2023

Dismenore olarak da bilinen adet sırasında ağrı, adet gören birçok kişi tarafından yaşanan yaygın bir semptomdur. Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş dismenore türlerini ve bu durumun yaygın sebeplerini posta.com.tr okuyucuları ile paylaştı.

Sararmış dişleri anında beyazlatan tüyo! 1 yemek kaşığını dişlere sürmek yetiyor

30.10.2023

Aşırı sigara, çay tüketimi ve diş minesinin zayıflaması gibi etkenler, dişlerin zamanla sararmasına neden olabilir. Ancak bazı doğal çözümlerle diş sararmalarından kurtulmak mümkün.

Ödem attıran besinler neler? İşte ödem söktürücü yiyecekler...

6.10.2023

Ödem, birçok nedenden kaynaklanabilir. Ödem, ayaklarda, ayak bileklerinde, ellerde ve yüz gibi vücudun çeşitli yerlerinde şişlik olarak kendini gösterebilir. Beslenme ile ödem atma denenebilir.

Zencefil ve zerdeçal detoksu: Vücudunuzu doğal yollarla temizleyin

27.09.2023

Vücudun toksinlerden temizlenmesini sağlayan detoks çeşitleri bugün dünya çapında milyonlarca kişi tarafından tercih ediliyor. Sağlıklı bir bedene sahip olmak için tüketilen yüzlerce çeşit içerisinde zencefil ve zerdeçal detoksu en çok tercih edilenler arasında. Zira zencefil ve zerdeçal detoksu bağışıklık sistemini destekliyor ve aynı zamanda sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olmaya yardımcı oluyor. Aynı zamanda soğuk algınlığı, boğaz ağrısı veya sinüs enfeksiyonunda da oldukça etkili olduğu biliniyor…

Terlemeyi önlemenin doğal yolları!

27.09.2023

Çok terleme birçok yaştan insanın yaşadığı problemler arasında bulunur. Terleme, vücut sıcaklığını düzenlemek için doğal bir mekanizmadır. Ancak bazı durumlarda terleme normalin üzerinde olabilir ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Bu duruma aşırı terleme, hiperhidroz olarak da bilinir. Terleme ile başa çıkmak için bazı doğal yöntemler bulunur.

Mevsim geçişlerinde beslenme önerileri

27.09.2023

Mevsim geçişleri, hava koşullarının değişmesiyle birlikte vücudun ihtiyaçlarını ve direncini etkileyebilir. Grip, nezle, mevsimsel allerjik rinit, tonsillit, farenjit, larenjit, sinüzitler, bronşit, bronşiolit, astım, kronik bronşit, bronşiektazi, koah gibi birçok solunum yolu hastalığı mevsim geçişlerinde oldukça görülen hastalıklardan.