GirişZerdeçal
Zerdeçal Haberleri
Son dakika zerdeçal haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan zerdeçal gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan zerdeçal haber sayfamızda...
Ramazan'da gücünüz hiç eksilmesin! İftar ile sahur arasına zerdeçal koyan yaşadı
21.02.2026
İftar ve sahurda doğru besinlerin uygun miktarlarda tüketilmesinin, oruç tutarken bağışıklık sistemine katkısı çok büyük. Diyetisyen Tuba Yıldırım, iftar ile sahur arasında tüketildiğinde bağışıklığın gücüne güç katan zerdeçallı sırrı paylaştı.
Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı
18.02.2026
Ramazan’da kilo almamak, hazımsızlık ve mide yanmaları yaşamamak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu “Sahur kahvaltının yerini almalıdır. Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsizliğe yol açar. Mideyi rahatsız etmemek ve kalori fazlalığını önlemek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır” dedi.
Bu kalplere ne oluyor?
13.02.2026
2025’te Volkan Konak ile Metin Arolat’ı sahnede geçirdikleri kalp krizinden kaybettik...
Bağışıklık güçlendirici çaylar nelerdir? İşte birbirinden güçlü tarifler
28.01.2026
Bağışıklık vücudun güvenlik ordusu gibi çalışır. Her gün fark etmeden karşılaşılan binlerce şeye karşı korur. Bağışıklığı güçlendirmek için çeşitli çaylar da bulunur. Peki Bağışıklık güçlendirici çaylar nelerdir? İşte birbirinden güçlü tarifler
Cayır cayır yağ yakan 'altın' formül! Göbekteki fazlalığı mum gibi eritiyor
12.01.2026
Gece uyurken göbek yağlarını eritmeye destek olan altın süt, sindirimi harekete geçiriyor ve uyku kalitesini artırıyor. Zerdeçal, süt ve baharatların birleşimiyle hazırlanan bu içecek, tatlı isteğini azaltarak sabaha daha hafif uyanmanıza yardımcı oluyor. İşte tüm detaylar!
'Babaanne ilacı' olarak biliniyor! 4 malzemeyle hazırlanıyor: Geçmeyen öksürüğe, balgama doğal çözüm
12.01.2026
Soğuk havaların etkisini artırmasıyla beraber gribal enfeksiyon ve öksürük şikayetleri çoğalıyor. Vatandaşlar da çareyi doğal tariflerde arıyor. Karaturp, zencefil, zerdeçal ve baldan oluşan halk arasında 'babaanne ilacı' olarak bilinen karışım, özellikle balgamlı ve uzun süren öksürüklerde sıkça tercih ediliyor. İşte tüm detaylar!
Mide kanamalarında hayat kurtaran adım: Erken gastroskopi
11.12.2025
Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Sami Evirgen, toplumda sık rastlanan mide kanamalarında zamanında yapılan gastroskopinin hem tanı hem de tedavi açısından büyük önem taşıdığını vurguladı. Dr. Evirgen’e göre, erken gastroskopi sayesinde kanamanın kaynağı hızla belirleniyor ve olası ciddi komplikasyonların önüne geçilebiliyor.
Bağışıklık için hangisi daha faydalı? Zencefil mi, zerdeçal mı? İşte cevap
11.12.2025
Kış aylarında artan enfeksiyonlar, kapalı ortamlarda geçirilen uzun saatler ve stres derken bağışıklık sistemi ciddi bir sınavdan geçiyor. Diyetisyen Gülşah Erhan’a göre bu dönemde bağışıklığı güçlendirmenin en etkili yolu doğru planlanmış, vitamin ve antioksidan yükü yüksek bir beslenme düzeni.
Gramla satılıyor ama etkisi çok büyük: Vücutta iltihabı azaltıyor, bağışıklığı uçuruyor!
3.12.2025
Rengi nedeniyle “altın baharat” olarak bilinen zerdeçal, hem sağlık etkileri hem de ekonomik değeriyle son dönemin en gözde ürünleri arasında yer alıyor. Antienflamatuar özellikleriyle öne çıkan zerdeçalın 1 gramı bile vücuda pek çok fayda sağlıyor. Sütle, balla ya da farklı tariflerle tüketilebilen bu değerli baharat, hem tezgâhlarda hem de üretim alanlarında dikkat çekiyor.
Çayla, yoğurtla, balla tüketiliyor: Bahçesine eken kazancına yetişemiyor, gramıyla satılıyor
3.12.2025
Son yıllarda popülerliği hızla artan zerdeçal, hem sağlık açısından sunduğu faydalar hem de yüksek ekonomik değeriyle dikkat çekiyor. Mutfakların vazgeçilmez baharatları arasına giren zerdeçal, gramla satılmasına rağmen üreticisine ciddi gelir sağlıyor. Bahçesine ekip yetiştirenler, yüksek kazanç nedeniyle bu ürüne yönelmeye başladı.
Ayranın içine 1 kaşık ekleyin! Tansiyonun kökünü kazıyor: Buruş buruş damarları açıp vücudu toksinlerden kurtarıyor
26.11.2025
Son dönemlerde doğal karışımlara ilgi artarken, özellikle ayranın içine eklenen tek bir kaşığın bile vücudun genel işleyişini olumlu etkileyebildiği konuşuluyor. Sofraların vazgeçilmez içeceği ayran, hem ferahlatıcı etkisi hem de sindirim dostu yapısıyla bilinirken, bazı doğal eklemelerle çok daha güçlü bir destek haline gelebiliyor. Son zamanlarda en dikkat çeken önerilerden biri ise ayranın içine 1 kaşık zerdeçal eklemek.
Renkli tabak kuralını uygulayarak bağışıklık güçlendirilebilir
25.11.2025
Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı, mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini belirterek "Sonbahar, rengarenk sebze ve meyveleriyle antioksidan açısından oldukça zengindir. Renkli tabak kuralı uygularsanız yani tabağınızda ne kadar farklı renkte gıda varsa, o kadar çok antioksidan alırsınız" dedi.
Farkında olmadan bağışıklık duvarını yıkıyoruz! Hastalıklar vücuda besinlerle taşınıyor
23.11.2025
Bağışıklık sistemi, vücudun hastalıklara karşı savunma hattıdır ve onu güçlendirmek düşündüğünüzden çok daha basit. Her gün tabağımıza koyduğumuz besinler, seçtiğimiz mevsim sebzeleri, vitamin ve mineral dengesi, hatta paketli gıdalardan uzak durmak bağışıklığımız üzerinde doğrudan etkili oluyor.
Bu meyve suyu kışa özel: Bağışıklık Güçlendirici Doğal Meyve Suyu Tarifi
23.12.2025
Kışın bağışıklığı güçlendiren, tamamen doğal, katkısız ve çok etkili bir meyve suyu tarifi araştıranlar için hem lezzetli hem de yüksek C vitamini, antioksidan ve antiviral etkiye sahip tarif haberimizde. İşte kışa özel meyve suyunun malzemeleri ve yapılışı
Kış aylarında hastalıklara karşı doğal kalkan: Çorba
21.11.2025
"Hemen hemen pek çok kişi, sonbahar kış dönemlerinde solunum yolu hastalıklarından muzdarip olurken, ilaçlarla en çok çorbaya yönelebiliyor. Plasebo etkisinden mi yoksa iyileştirici gücünden mi bilinmez, genelde hastalıkla savaşanların sofrasında en fazla aranan besin mutlaka çorba oluyor" diyen Medicana Ataköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Berna Arslan, hastalık dönemlerinde sıcak bir kase çorbanın kişilere iyi gelebileceğini söyledi.
Kıl köklerini bitiriyor! Cildi bebek gibi yapan karışım, kıldan tüyden eser bırakmıyor
14.11.2025
İstenmeyen tüylerle mücadele kadın-erkek fark etmeksizin herkesin ortak sorunu haline gelmiş durumda. Jilet, ağda, epilatör ya da lazer derken hem cilt yıpranıyor hem de kökünden kurtulmak neredeyse imkânsız hale geliyor.
Ne kekik ne pul biber! En faydalı baharat meğer oymuş...
3.11.2025
Yemeklerinize lezzet katmak için en çok kekiğe ya da pul bibere mi güveniyorsunuz? Oysa mutfağımızda sessizce duran, fakat sağlık açısından adeta şifa deposu olan bir baharat var ki, ne kekiğin ne de pul biberin etkisi onunla yarışabiliyor! Bağışıklığı güçlendiriyor, iltihapla savaşıyor, hatta vücudu adeta içeriden yeniliyor. Uzmanlara göre bu baharat, düzenli tüketildiğinde doğal bir ilaç kadar etkili. Peki, hangi baharattan bahsediyoruz? İşte sofralarınızda mutlaka yer vermeniz gereken o gizli mucize…
Vücuttaki iltihabı sıfırlayan ilaçsız formül! Yoğurtla karıştırın, cildi de yeniliyor
29.12.2025
Son yıllarda yapılan birçok araştırma, vücuttaki gizli iltihapların kronik yorgunluktan sivilceye kadar pek çok sorunun temelinde olabileceğini ortaya koyuyor. Bu nedenle bağışıklığı destekleyen ve iltihabı azaltan doğal besinlere yönelmek büyük önem taşıyor.
Uzmandan lipödem uyarısı: “Sadece diyet değil, doğru beslenme modeli şart”
24.10.2025
Bacaklarda ağrılı şişlik, hassasiyet ve kilo vermeye rağmen geçmeyen ödem şikayetleri… Uzmanlara göre bu belirtiler, çoğu zaman fark edilmeyen ancak yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren lipödem hastalığının habercisi olabiliyor.
Uzman uyardı: “Diyet yapıyorum ama bacaklarım incelmiyor” diyorsanız nedeni lipödem olabilir!
21.10.2025
Beslenme ve Diyet Uzmanı Harika Özkaya Yurttadur, kilo vermek için diyet yapan ancak bacaklarındaki ağrılı şişliklerin azalmadığını fark eden birçok kadının aslında lipödemle mücadele ettiğini belirtti. Lipödem hastalarında standart diyetlerin çoğu zaman sonuç vermediğini vurgulayan Dyt. Yurttadur, kişiye özel, düşük karbonhidratlı ve anti-inflamatuar beslenme modellerinin bu hastalarda etkili olduğunu söyledi.
Zerdeçal tozu nasıl kullanılır? Zerdeçal tozu ne işe yarar?
19.10.2025
Zerdeçal, zencefil ailesinden olup büyük yapraklı ve otsu bir bitki olarak ifade edilmektedir. Özellikle insan sağlığı açısından oldukça faydalı olup soğuk algınlığı, grip gibi hastalıkların kolayca atlatılması açısından destekleyici doğal antibiyotik olarak bilinmektedir. Bu bakımdan zerdeçalın faydalarını öğrenebilir ve buna göre rahatlıkla kullanabilirsiniz. Zerdeçal tozu nasıl kullanılır? Zerdeçal tozu ne işe yarar detayları ile derledik.
Risotto nedir, nasıl yapılır? Risotto'nun püf noktaları nelerdir?
19.10.2025
Risotto, pilavın lapa formuna yakın olan bir İtalyan lezzetidir. İtalyan mutfağının en önemli yemeklerinden biridir ve ülkemizde de birçok kişi tarafından tercih edilir. Risottonun sebze, et ya da tavuk suyunda pişirilmesi mümkündür. Risotto nasıl yapılır ve püf noktaları nelerdir?
Dizlerim sızlıyor ne yapmalıyım? Romatizma ve diz ağrısı nasıl geçer?
19.10.2025
Diz ağrıları romatizmadan kaynaklanabildiği gibi farklı nedenlerden dolayı da ortaya çıkabilir. Öncelikle diz ağrısına neden olan etkenin tespit edilmesi ve sonrasında da yapılması gerekenlerin incelenmesi gerekir. Dizleri sızlayan kişilerin bamya tohumu tüketmesi, zencefil ve zencefil yağı kullanılması aynı zamanda da soğuk terapisi yapmaları gerekir. Dizlerin sızlaması ya da romatizma ağrılarının geçmesi için neler yapılması gerekir? Merak edilen soruların yanıtlarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Damar temizleme kürü nasıl yapılır?
19.10.2025
Damar tıkanıklığının açılmasında ve damarların temizlenmesinde büyük anlamda katkı sağladığı ve yardımcı olduğu bilinen damar temizleme kürü, bugünlerde çoğu kişi tarafından sıklıkla uygulanmakta ve uygulanan bu kürün faydaları görülüyor. Bu kürü uygulamak isteyen ancak nasıl yapacağını bilmeyenler için, damar temizleme kürü nasıl hazırlanır, nasıl uygulanır, faydaları nelerdir? sorularının yanıtlarını derledik.Pul biberli yoğurt kürü nasıl yapılır? Pul biberli yoğurt kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...
19.10.2025
Fazla yemek yemediğinizi düşünseniz de en ufak bir şeyde bile göbeğinizin dışarı doğru fırladığını hissediyorsanız çeşitli kürleri kullanarak zayıflamayı hızlandırabilirsiniz. Göbek bölgesinde birikmiş olan yağları kolay bir şekilde eriten pul biberli yoğurt kürünü diyetinize ek olarak kullanabilirsiniz. Pul biberli yoğurt kürü nasıl yapılır sizler için derledik.