Bebekte kalp sağlığı için gebeliğin ilk aylarına dikkat!

Bebekte kalp sağlığı için gebeliğin ilk aylarına dikkat!

Hamilelik sırasında, bir kadının bağışıklık sisteminin enfeksiyonlarla savaşması daha zordur. Bu hamile bir kadını gribe ve diğer hastalıklara yakalanma olasılığını arttırır. Bebeğin kalp gelişiminde yaşanabilecek olası problemlerde genetik faktörler listenin en başında yer alsa da, gebeliğin ilk ayında geçirilen çok basit bir grip enfeksiyonu da bebeğin kalbine zarar verebiliyor. Peki, Bebekte kalp hastalığını işaret eden belirtiler nelerdir? Çocuk Kardiyoloji ve Romatoloji Uzmanı Prof. Dr. Rukiye Nurten Eker Ömeroğlu hamileliğin ilk ayında dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
Sinüzitle başetme yöntemleri

Sinüzitle başetme yöntemleri

Yüzünüzü soğuktan koruyun Mevsim normallerine uygun giyinin. Çok soğuk, kuru ve rüzgarlı havalarda burun deliklerini ve yüzünüzü de koruyun. Kuru havalarda burun iç örtüsü de (mukozalar) kuruyor ve bu durum burun salgısını katılaştırıp, akımı zorlaştırarak sinüslerde daha kolay sıvı birikimi ve enfeksiyona yol açıyor. Nezle ve grip nedeniyle gelişen burun akıntısı ve burun tıkanıklığı da uzun bir süre devam ederse sinüslerde enfeksiyon gelişmesine yol açabiliyor. Ortamı nemlendirin Bulunduğunuz ortamın ısısına ve nemine dikkat edin; gerekirse bir köşeye koyacağınız bir kap sıcak su ile ortamı nemlendirin. Yastığınıza dikkat edin Yüksek yastıkta uyumak sinüs akıntılarının daha rahat geçişini sağladığı için başınızın yüksekte olmasına dikkat edin, yüksek yastık kullanın. Burun yıkaması yapın Tuzlu, karbonatlı sular ile bol bol burun yıkaması yaparak sinüs akıntılarını temizleyin. Evde 1 litre temiz ılık suya 1 çay kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı karbonat ekleyerek bu karışımı kendiniz de yapabilirsiniz. Hijyeni sağlayın Bakteri ve virüsleri azaltmak için sık sık ortamı havalandırarak bulunduğunuz mekanın havasının temizlenmesine özen gösterin. Yorgan, battaniye ve halıları düzenli olarak temizletmeniz de ev tozu akarlarının azalmasını sağlayıp, alerjinin tetiklenmesini önlüyor. Sağlıklı beslenin Başta su olmak üzere bol sıvı tüketin; her gün sebze ve meyveye beslenmenizde yer verin; düzenli uyuyun. Bu şekilde bağışıklık sistemi kuvvetlenerek sinüziti tetikleyecek olası hastalıklara karşı koruyor. Grip aşısı yaptırın Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Esin Özlem Atmış “Özellikle kronik hastalığı olanlar ve 65 yaş üzerindeki kişiler gibi risk grubunda bulunanların grip aşısı yaptırmayı ihmal etmemesi gerekir” diyor.
Öğrencilere organ bağışının önemi anlatıldı

Öğrencilere organ bağışının önemi anlatıldı

Öğrencilere organ bağışının önemi anlatıldı
TEV’den yeni lise

TEV’den yeni lise

Başarılı öğrencilere sağladığı burs desteğinin yanı sıra, bağışçılarının katkılarıyla eğitim kurumları, öğrenci yurtları hizmete açan Türk Eğitim Vakfı (TEV), son olarak TEV Uğuz Tarık Demirağ Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi’ni eğitime kazandırdı.
Yargılanmaktan beyaz eşya bağışlayarak kurtuldu

Yargılanmaktan beyaz eşya bağışlayarak kurtuldu

Yargılanmaktan beyaz eşya bağışlayarak kurtuldu
Bağışlanan saçlarla kanserli hastalara peruk yapıyor

Bağışlanan saçlarla kanserli hastalara peruk yapıyor

Samsunlu kadın kuaförü Hüseyin Alkan, 2 yıldır müşterilerinden ve bağışçılardan temin ettiği saçlarla kanser hastaları için peruk yapıyor.
Anne ile oğlunun bedenleri kadavra olarak bağışlandı

Anne ile oğlunun bedenleri kadavra olarak bağışlandı

Anne ile oğlunun bedenleri kadavra olarak bağışlandı
Kırklareli Valisi Bilgin, organ bağışında bulundu

Kırklareli Valisi Bilgin, organ bağışında bulundu

Kırklareli Valisi Bilgin, organ bağışında bulundu 
Adana polisinden, kan ve ilik bağışı

Adana polisinden, kan ve ilik bağışı

Adana polisinden, kan ve ilik bağışı
Kan bağışına dikkat çekildi

Kan bağışına dikkat çekildi

Kan bağışına dikkat çekildi
Organ bağışının önemi etkinlikte konuşuldu

Organ bağışının önemi etkinlikte konuşuldu

Organ bağışının önemi etkinlikte konuşuldu
Büyükelçi Bağış'ı Prag'a taksiciler uğurladı

Büyükelçi Bağış'ı Prag'a taksiciler uğurladı

Büyükelçi Bağış'ı Prag'a taksiciler uğurladı
Zatürreden korunma yöntemleri nelerdir?

Zatürreden korunma yöntemleri nelerdir?

Zatürre dünyada ve ülkemizde sık görülen hastalıklar arasında yer alıyor. İleri yaş, kronik hastalıklar ve sigara kullanımı zatürreye yakalanma riskini artıyor. Havalar soğudukça insanlar kapalı mekanlarda daha çok vakit geçiriyor ve bulaşıcı hastalıklar bu ortamlarda kolayca yayılıyor. Bağışıklık sistemini güçlü tutmak birçok hastalık örneğinde olduğu gibi zatürreye yakalanma riskini de düşürüyor. Göğüs hastalıkları bölümünden Prof. Dr. Mustafa Yaman, “12 Kasım Dünya Zatürre Günü” öncesinde zatürre ve korunma yöntemleri hakkına bilgi verdi.
Lahana turşusu nasıl yapılır?

Lahana turşusu nasıl yapılır?

Türk mutfağının olmazsa olmazları arasında yer alan turşu her türlü sebzeden yapılan hemen hemen her yörede tüketilen yiyeceklerden. Kış aylarında yemeklerin yanında tamamlayıcı bir garnitür olarak karşımıza çıkan turşu aynı zamanda bağışıklık sistemini de desteklemeye yardımcı oluyor. Salatalık, biber ve lahana turşusu sofralarda en çok tercih edilen turşu çeşitlerinden. Evde kendimiz hazırlayabileceğiniz çok basit bir tarifle karşınızdayız. Eğer "Lahana turşusu nasıl yapılır?" diye merak ediyorsanız haberimize bir bakın.
Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?

Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. Peki, Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz? İşte Kasım ayı sebze ve meyveleri...
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapmak gerekir?

Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapmak gerekir?

Çocuklarda son zamanlarda alerjik hastalıklar artıyor. Uzmanlar çocukların alerjik olmaması için bağışıklıklarının güçlenmesi gerektiğini belirtiyorlar. Peki, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapmak gerekir? Uzmanlar doğada vakit geçiren çocukların bağışıklığı arttırabileceğini söylüyorlar. Çocuklarımızı koruduğumuzu düşünerek, doğadan uzaklaştırmak aslında çocuklarımı alerjik yapabiliyor ve bağışıklık sistemini kötü etkileyebiliyor. Çocukları alerjiden korumak ve bağışıklıklarını güçlendirmek bizim elimizde. Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek ve alerjiden korumak için " çocuklarda alerji neden olur, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları " sorularına yanıt arıyorsanız cevabı haberimizde.
Silifke Devlet Hastanesinde Organ Bağışı Haftası etkinliği

Silifke Devlet Hastanesinde Organ Bağışı Haftası etkinliği

Silifke Devlet Hastanesinde Organ Bağışı Haftası etkinliği
Okulda, kan ve kök hücre bağışı kampanyası

Okulda, kan ve kök hücre bağışı kampanyası

Okulda, kan ve kök hücre bağışı kampanyası
Mardin Valisi Yaman, organlarını bağışladı

Mardin Valisi Yaman, organlarını bağışladı

Mardin Valisi Yaman, organlarını bağışladı
Organ bağışına farkındalık için fidan dikildi

Organ bağışına farkındalık için fidan dikildi

Organ bağışına farkındalık için fidan dikildi