Ananas Haberleri - Son Dakika Güncel Ananas Haberleri

Tatil sonrası beslenme düzeninizi toparlayın

15.04.2024

Birçoğunuz bayram ve tatil boyunca ‘Nasıl olsa tatildeyiz’ diyerek yediniz içtiniz ve geri döndünüz değil mi? Tartının başında ne kadar kilo almışım diye kendinize mi kızıyorsunuz? Öncelikle sakin olun, yorgunluk, uykusuzluk ve yolculuk nedeniyle tartıdaki kilonun bir kısmının ödem olduğunu unutmayın. Nasıl olsa kilo almışım diye pes etmek, bırakmak yok! Sadece bu hafta biraz daha dikkat ederek, verdiğimiz önerileri uygularsanız kısa sürede eski kilonuza dönebilirsiniz.

"Galatasaray bir koalisyona karşı"

28.02.2024

Galatasaray Başkanı Dursun Özbek, sponsorluk anlaşmasında gündeme dair açıklamalar yaptı. Özbek, “Abilerimizin Çanakkale’de şehit düştükleri dönem gibi biz de bir koalisyona karşı savaşıyoruz” dedi.

Aziz Yıldırım'dan Dursun Özbek'e sert yanıt

27.02.2024

Fenerbahçe Kulübü eski başkanı Aziz Yıldırım, Galatasaray Başkanı Dursun Özbek'in bugün yaptığı açıklamalara yazılı bir metin paylaşarak cevap verdi. Yıldırım yaptığı açıklamada, "Fenerbahçe camiası, Dursun Özbek ve benzerleri korkup, sinerken, onların suyuna giderken FETÖ'ye savaş açmış ve kazanmış bir camiadır. O gün FETÖ'nün değirmenine su taşıyanlar malumdur. Bunlar arasında Galatasaray'ın eski başkanları ve mensupları da vardır. FETÖ'ye karşı verilen mücadelede ortada olmayan bu kişiler benim nazarımda FETÖ yandaşıdır" dedi.

Böbreklerde detoks etkisi yaratıyor! Yağları mum gibi eritiyor

24.02.2024

Ananas, tatlı ve ferahlatıcı tadıyla pek çok kişinin favorisi olan bir meyvedir. Ancak, sadece lezzetiyle değil, sağlık açısından da pek çok faydası bulunuyor. Son araştırmalar, ananasın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini ortaya çıkardı.

Mutluluğunuza mutluluk katmanın yolları! Mutluluk hormonunu artıracak besinler ve aktiviteler neler?

4.02.2024

Mutlu olmak, temelde vücudumuzda salgılanan kimyasallar tarafından sağlanıyor. Genellikle seratonin olarak bilinen mutluluk hormonu aslında serotonin, endorfin, dopamin ve oksitosin dörtlüsünden oluşuyor. Bu hormonların azlığı, çokluğu ise vücudumuzda birçok işleyişi etkiliyor. Mutluluk hormonu olarak ifade edilen dört hormonun artırılması için bazı aktiviteler olduğu gibi çeşitli besinler de mutluluğunuzun seviyesini yükseltebiliyor. İşte, mutluluğunuzu çoğaltacak besinler ve yapılacaklar...

Doğadan Cildinize: Nemlendirici Meyvelerle Tanışın

24.11.2023

Sağlıklı bir yaşam için su ve meyve tüketimi oldukça önemli bir yere sahiptir. Cilt sağlığını korumak, nemli bir cilde sahip olabilmek için doğanın sunduğu en etkili çözümlerden biri meyvelerdir. Limon, Kalsiyum, C vitamini ve Magnezyum açısından zengin olan meyveler cildinizi nemlendirmek için en iyi meyvelerdir. İşte Doğadan cildinize nemlendirici meyvelerle tanışın!

Şişkinlik sorunundan kurtulmanın yolları

22.09.2023

Şişkinlik, genellikle başımıza gelen önemli bir sindirim rahatsızlığıdır. Sabah rahat bir şekilde giydiğimiz kıyafetlerimiz gün içerisinde dar gelip rahatsız etmeye başlıyorsa bunun altında şişkinlik ve ödem yatıyor olabilir. Bu olay sürekli yaşanıyorsa bir kabus haline dönüşebilir.

Triptofan içeren besinler nelerdir? En çok triptofan hangi gıdalarda var?

29.08.2023

Triptofan, serotonin ilk maddesidir. En çok et, balık, peynir, meyve ve sebze gibi gıdalarda vardır. Tohumlu gıdalarda sıkça bulunur. Günlük birçok gıdada rahatlıkla bulunabilir. En temel protein taşlarından biridir ve vücudun olmazsa olmazıdır. Triptofan içeren besinler nelerdir, en çok triptofan hangi gıdalarda var sizler için derledik.

Damar temizleme kürü nasıl yapılır?

29.08.2023

Damar tıkanıklığının açılmasında ve damarların temizlenmesinde büyük anlamda katkı sağladığı ve yardımcı olduğu bilinen damar temizleme kürü, bugünlerde çoğu kişi tarafından sıklıkla uygulanmakta ve uygulanan bu kürün faydaları görülüyor. Bu kürü uygulamak isteyen ancak nasıl yapacağını bilmeyenler için, damar temizleme kürü nasıl hazırlanır, nasıl uygulanır, faydaları nelerdir? sorularının yanıtlarını derledik.

Melatonin içeren besinler nelerdir? En çok melatonin hangi gıdalarda var?

29.08.2023

Melatonin uykuyu düzenleyen bir hormondur ve çalışmalar antioksidanlar açısından zengin gıdalar tüketmenin melatonin seviyelerini artırmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Sizler için melatonin içeren besinlerin hangileri olduğunu ve en çok melatoninin hangi gıdalarda bulunduğunu sizler için derledik.

Kışlık domates seferberliği

25.08.2023

Kış aylarında lezzetli ve ucuza sebze yemek için hazırlıklara gecikmeden başlamak gerekiyor. Havaların sıcak gitmesi domates, biber, patlıcan ve taze fasulye gibi ürünlerin bol ve nispeten fiyatının düşük olmasını sağlıyor. Bu fiyatları kış aylarında bulmak mümkün değil. Özellikle 7-8 liraya satılan ‘Rio’ cinsi domatesler kışlık ihtiyaçlar için bulunmaz fırsat. İşlem ise çok basit: Yıka, kabuğunu soy, dilimle, buzdolabı poşetine porsiyonlar halinde koy, derin dondurucuya at!

Kışlık domates seferberliği

25.08.2023

Kış aylarında lezzetli ve ucuza sebze yemek için hazırlıklara gecikmeden başlamak gerekiyor. Havaların sıcak gitmesi domates, biber, patlıcan ve taze fasulye gibi ürünlerin bol ve nispeten fiyatının düşük olmasını sağlıyor. Bu fiyatları kış aylarında bulmak mümkün değil. Özellikle 7-8 liraya satılan ‘Rio’ cinsi domatesler kışlık ihtiyaçlar için bulunmaz fırsat. İşlem ise çok basit: Yıka, kabuğunu soy, dilimle, buzdolabı poşetine porsiyonlar halinde koy, derin dondurucuya at!

Sıcak yaz günlerinde nasıl beslenmeniz gerekir? İşte bunun için birkaç tüyo

25.06.2023

Yaz aylarının gelmesiyle hem sıcaklık hem de nem artış gösteriyor. Yaz aylarını sağlıklı geçirebilmek için beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekiyor. Aşırı yağlı, tuzlu ve tatlı besinler yerine daha hafif ve sağlıklı yiyecekleri tercih etmeniz öneriliyor. Sıcak yaz ayları için beslenme tüyolarını bu yazımızda bulabilirsiniz.

Zararlı karbonhidrat içeren besinler nelerdir? En çok zararlı karbonhidrat hangi gıdalarda var?

31.05.2023

Karbonhidratlar beslenme için birincil enerji kaynağıdır. Ancak bazı karbonhidratlar uzun süreli zararlar vermektedir. Buğday, mısır, üzüm gibi gıdalar en bilinen zararlı karbonhidratlar arasındadır. Özellikle bu karbonhidrat türleri bağımlılık yaptığı için zararlıdır. Sizler için zararlı karbonhidrat içeren besinler nelerdir, en çok zararlı karbonhidrat hangi gıdalarda var sizler için derledik.

Serotonin içeren besinler nelerdir? En çok serotonin hangi gıdalarda var?

29.05.2023

Serotonin; beyin içerisinde sinirler arasındaki iletişimi sağlayan bir çeşit kimyasal maddedir. Sağlıklı ruh sağlığı ve uyku adına gereken bu kimyasal, pek çok besinin yanı sıra antideprasan hapların içinde yer almaktadır. Hormonlar; bireyin sağlığını her anlamda etkilemektedir. Seratonin içeren besinler nelerdir? En çok seratonin hangi gıdalarda var sizler için ayrıntıları ile derledik.

Tropikal tarım cenneti: Alanya

29.05.2023

Türkiye’de avokado yetiştiriciliği 1970’li yılların başında başlıyor. O dönemde Kaliforniya’dan getirilen avokado fideleri Antalya, Alanya, Muğla, Dalaman, Hatay ve İskenderun başta olmak üzere Ege ve Akdeniz sahil şeridine dikilmiş.

Karbonhidrat içeren besinler nelerdir? En çok karbonhidrat hangi gıdalarda var?

17.05.2023

Karbonhidratlar hem canlıların yapısına katılan hem de enerji sağlayan organik bileşenlerdir. Doğada moleküller halinde vücutta bulundukları gibi, vücudun ana enerji kaynağı olarak da bilinir. Karbonhidrat içeren besinler hakkında merak edilen tüm detaylar.

Diyet listenize bu meyveleri ekleyebilirsiniz: Kilo kaybına yardımcı oluyor

22.09.2023

Vücut sağlığınızı korumak ve hem fit hem de uzun bir yaşam sürmek için dengeli beslenmeniz gerekir. Özellikle bazı meyveleri tüketerek vücudunuzun ihtiyacı olan vitamini karşılayabilirsiniz. Ayrıca bu meyveler uzun süre tokluk hissi sağladığı için fazla kalori almanızı da engeller. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak ve vücudunuzdaki yağları yakmak istiyorsanız bu meyveleri sofranızdan eksik etmeyin.

Kışın kilo almamak için dikkat! Mevsimsel beslenin

18.01.2023

Kışın kilo kontrolü sağlamak ve kilo verebilmek zordur. Artan kalori alımı, kapalı alanlarda kalmaya bağlı olarak iştah artışı, karbonhidrat kaynaklarını tüketmeye karşı istek, depresif ruh hali ve motivasyonda düşüş gibi birçok sebep kışın kilo kontrolü sağlamayı zorlaştırıyor. Kışın kilo almamak için beslenme düzeninizde değişikliğe gitmeniz gerekiyor.

Yorgunluğunuzun nedeni bu olabilir!

26.12.2022

C vitamini en çok bilinen en önemli vitaminlerden biri. Bağışıklık sistemini güçlendirmekten cildinizdeki kolajeni üretmeye kadar birçok işleve sahip olan C vitamini vücutta depolanmadığı için günlük olarak alınması da çok önemli. Peki, C vitamini eksikliğinde neler olur? C vitamini eksikliği nasıl düzeltilir? Ayrıntıları Posta.com.tr okurları için derledik.

Anne adaylarına kış mevsimine hazırlık uyarıları

16.10.2022

Hamilelik dönemi sonbahar ve kış aylarına denk gelen anne adaylarının mevsim koşullarını göz önünde bulundurarak bazı önlemler alması gerekiyor. Sağlıklı bir gebelik için büyük önem taşıyan bu önlemlerin başında ise beslenme konusu geliyor. Anne adaylarının, sonbahar ve sonrasında başlayacak kış aylarında bebeğe etki edecek tüm koşullara karşı dikkatli davranması gebelik süreci için oldukça önemli. Özellikle kronik hastalığı olan hamilelerin, değişen hava durumuyla birlikte soğuk mevsimlerde viral enfeksiyonlara karşı dikkatli olması gerekiyor.

BİM 16 Ağustos 2022 aktüel ürünler kataloğu! BİM’de bu Salı hangi indirimler var? 16 Ağustos 2022 BİM indirimli ürünler listesi

16.08.2022

BİM 16 Ağustos aktüel ürünler kataloğu bu hafta özellikle kahvaltılık alıveriş yapmak isteyenlerin yüzünü güldürecek ürünlerle dolu. Tost, kaşar, üçgen, tulum, labne gibi birçok çeşit peynir bu Salı BİM’de indirimli fiyatlarla vatandaşların karşısına çıkıyor. İşte 16 Ağustos 2022 BİM indirimli ürünler listesinin detayları…

50 taneyle başladı, şimdi dünyaya satıyor

12.08.2022

Zonguldak’ın Alaplı İlçesinde yaşayan Yaşar Arıkan (71), emekli olduktan sonra hobi olarak başladığı kaktüs yetiştiriciliğini meslek edindi. Kurduğu küçük serası ile önce sosyal medyadan satışa başlayan Arıkan, şu an 10 bin tür kaktüs çiçeği yetiştiriyor.

BİM 2 Ağustos aktüel ürünler kataloğu 2022! Bu Salı BİM’de hangi indirimler var? 2 Ağustos 2022 BİM indirimli ürünler listesi

1.08.2022

BİM 2 Ağustos aktüel ürünler kataloğu, Salı gününden önce vatandaşlar tarafından sıkı şekilde inceleniyor. Her hafta Salı günleri onlarca çeşit ürün kaçırılmayacak indirimlerle satışa çıkarken 2 Ağustos 2022 BİM indirimli ürünler listesi de belli oldu. İşte bu BİM aktüel ürünler kataloğunun detayları…

Ananas nasıl yetiştirilir? Evde ananas köklendirmenin püf noktaları nelerdir?

14.07.2022

Günümüzde oldukça rağbet gören ananas tropik bir meyvedir. Kilo vermeden tut, bağışıklık sistemini güçlendirmesine kadar pek çok faydası vardır. Bu yüzden pek çok kişi kendi evinde ya da bahçesinde ananas yetiştirmeyi istemektedir. Bu yüzden, ananas nasıl yetiştirilir konusunda araştırmalar yapmaktadır.