Kabızlık Gideren Besinler

Kabızlık Gideren Besinler Haberleri

Son dakika kabızlık gideren besinler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kabızlık gideren besinler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kabızlık gideren besinler haber sayfamızda...

Her sabah 1 kaşık tüketmek yetiyor! Babaannelerimizin yaptığı tarif: Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yiyen kabızlık nedir bilmiyor

20.07.2024

Kabızlık, sindirim sisteminin düzensiz çalışması sonucunda dışkının normalden daha az ve sert olması durumu. Liften yoksun beslenme, yetersiz sıvı alımı, hareketsiz yaşam tarzı ya da bazı sağlık sorunlarından kaynaklanıyor. Kabızlık semptomları arasında dışkılama güçlüğü, sıkışma hissi, karın ağrısı ve şişkinlik yer alıyor. Bu sağlık probleminin giderilmesi için bazı doğal gıdaları bir arada tüketmek gerekiyor. Peki, hangi gıdaları tüketmek gerekiyor? Kabızlığa faydaları nelerdir?

Değerini sadece Hintliler biliyor! Uzmanlar bardak bardak için dedi: Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor, dünyanın en güçlü antioksidanı!

11.07.2024

Sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı ve içecek bulunuyor. Bir içecek var ki aromatik dengesi ve lezzeti ile dikkat çekse de kıymetini yalnız Hintliler biliyor. Kalbi ve beyni koruyan, antioksidan etkisiyle vücuda adeta reset atan o içecek bakın neymiş...

Kabızlığın en kesin çözümü! Tıkalı bağırsakları anında boşaltıp metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor!

18.06.2024

Kabızlık, sindirim sisteminin yavaşlaması sonucu bağırsak hareketlerinin azalması ve dışkının sertleşmesi ile ortaya çıkan rahatsız edici bir durumdur. Neyse ki, bazı besinler bu sorunu doğal yollarla çözmeye yardımcı olabilir. İşte kabızlığı bitiren besinler!

Sabah aç karna içtiğinizde tuvaletten çıkamayacaksınız! Kabızlığı bıçak gibi kesiyor: Bağırsakları yumuşacık yapıyor, sindirim sürecini ateşlendiriyor, tam bir potasyum deposu

14.06.2024

Tuvalete çıkamama sorunu, kabızlık veya diğer sindirim sistemi problemlerinden kaynaklanıyor. Bu durum; yetersiz lif alımı, yetersiz su içimi, düşük fiziksel aktivite düzeyi, yanlış beslenme alışkanlıkları veya stres gibi faktörlerden etkileniyor. İdeal bağırsak hareketleri için lif açısından zengin gıdalar tüketmek, yeterince su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve stresten kaçınmak önemli. Doğal gıdalarla hazırlayacağınız bazı karışım türleri de bağırsakların temizlenmesine yardımcı oluyor. Peki, bu karışım nasıl hazırlanır? Hangi malzemeler kullanılır? Faydaları nelerdir?

46 tanesi kabızlığa son veriyor! İbn-i Sina’nın önerdiği o besinin bir tek ölüme çaresi yok: Bağırsakları çamaşır suyu gibi temizliyor, astım hastalarının vazgeçilmezi

5.06.2024

Kabızlık, can sıkıcı sağlık problemlerinin başında yer alıyor. Uzun süre boyunca tuvalette kalmak, sosyal ortamlardayken beklenmedik ağrı gibi durumlar, süreç içerisinde kişinin moralini fazlasıyla bozabiliyor. Kabızlıktan kurtulmak ve rahat bir şekilde tuvalete gitmek isteyenler ise sayısız çözüm yolu deniyor. Bu problemden kurtulmanın en kolay yolu ise o gıdadan 46 tane yemek oluyor. Peki, o besin hangisi? Faydaları nelerdir? Neden kabızlığa iyi geliyor?

Kırmızı eti solda sıfır bırakıyor! Günde 2 kaşık yiyen adeta proteine doyuyor: Vücuda kalsiyum yüklüyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, bir yiyen kabızlık nedir bilmiyor

2.06.2024

Sağlıklı bir şekilde beslenmek, vücudun sağlıklı işleyişi için oldukça önemli. Dengeli bir diyet, doğru miktarda vitamin ve mineral alımını sağlıyor. Protein, karbonhidrat ve yağlar açısından zengin besinler ise vücudun enerji ihtiyacını karşılıyor. Özellikle protein açısından değerli olan gıdaları, beslenme düzenine dahil etmek, vücudunuz için yapabileceğiniz en büyük iyiliklerden biri. Özellikle bir ürün var ki kırmızı etten bile daha fazla protein içeriyor. Peki, o besin hangisi? Neden bu kadar fazla protein içeriyor? Faydaları nelerdir?

Değerini sadece Hintliler biliyor! Uzmanlar bardak bardak için dedi: Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor, dünyanın en güçlü antioksidanı!

7.05.2024

Malatya'dan dünyaya kilo kilo satılıyor! Her sabah aç karnına 3 tane yiyenin bağırsakları motor gibi çalışıyor, kilo verdiriyor

2.04.2024

Malatya, eşsiz lezzetleri ve tarihi dokusu ile dikkat çeken ve dünyada da adından bahsettiren şehirlerimiz arasında yer alıyor. Bu şehre özel bir atıştırmalık var ki sabahları aç karnına 3 tane ondan yiyenin bağırsakları motor gibi çalışıyor. Dünyaya kilo kilo satılan, kilo verdirip uzun saatler tok tutan o mucizevi, şifa deposu besin...

Değerini sadece Hintliler biliyor! Uzmanlar bardak bardak için dedi: Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor, dünyanın en güçlü antioksidanı!

26.03.2024

İftarda hazımsızlığa son! Kaşık kaşık yiyen bir daha şişkinlik ve kabızlık ne bilmiyor!

19.03.2024

İftarda yenip içilen yemekler hazımsızlık, şişkinlik gibi problemlere yol açabiliyor. Bu tip problemleri önlemenin çözümü ise asında gözümüzün önünde duruyor. İftarda kaşık kaşık ondan yiyen bir daha şişkinlik ve kabızlık ne bilmiyor. İşte faydaları say say bitmeyen, gözümüzün önündeki mucizevi besin ve hazımsızlığı gideren önlemler...

Ramazan'da kabızlığı bitirecek tavsiye! İftar sonrası çay keyfinize birkaç tutam ekleyin, kan şekerini dengeleyip bağışıklığı güçlendiriyor!

13.03.2024

Her geçen yıl biraz daha kış mevsimine denk gelen Ramazan ayında oruç tutacakların bağışıklık sistemini güçlü tutması gerekiyor. Bunun için beslenme şekline, sahur ve oruçta yenilip içilenlere dikkat etmek gerekiyor. Öyle bir tarif var ki onu içen Ramazan ayında kabızlık nedir bilmiyor. İşte çayınıza eklediğinizde bağırsakları motor gibi çalıştıracak o mucize besin...

C vitamininde limonu sollayan tek meyve! Tanesi 54 lira: Kalsiyum, magnezyum ve demir zengini! Beyni koruyup kolesterolü bitiriyor

22.02.2024

Tropikal meyveler, son dönemlerin en popüler besin kaynakları arasında yer alıyor. Özellikle ülkemize de son yıllarda sıklıkla getirilen ve sevilen bu meyve çeşitlerinin birbirinden farklı etkileri bulunuyor. Karambola ismi ile bilinen ama yıldız meyve ismi ile ünlenen o meyve de pek çok derdimize derman oluyor. İşte son yılların popüler lezzetlerinden olan yıldız meyvesinin sağlığımız üzerindeki etkileri ve mucizeleri!

İbrahim Saraçoğlu ısrarla tavsiye etti: Şiddetli kabızlık şikayetiniz varsa muhakkak kullanın! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

20.02.2024

İbrahim Saraçoğlu, yapmış olduğu açıklamalarla büyük dikkat çeken isimler arasında yer alıyor. Sağlığımız üzerine önerileri ve vermiş olduğu tariflerle kurtarıcı rol oynayan uzman isim bu kez de şiddetli kabızlık şikayeti olanların imdadına koşuyor. Tıkalı bağırsakları anında açan, düğümleri çözen o basit kür sayesinde ne şişlik kalıyor ne de ağrı! İşte Saraçoğlu'nun 'muhakkak' dediği o şifalı tarif...

Kabızlığın kesin çözümüymüş: İbn-i Sina yüzlerce yıl önce önermiş! Cildi onarıp ağrıları anında kesiyor!

17.02.2024

Doğada mucizevi pek çok bitki bulunuyor. Özellikle bazıları her derdimize deva olarak sağlığımıza sağlık katıyor. Bir ot var ki en sevilen bitkiler arasında yer alıp İbn-i Sina tarafından dahi öneriliyor. İşte mucizevi etkilerle dolu, şifa deposu pelin otu ve faydaları!

Alfabe gibi sebze: B6, kalsiyum ve demir zengini! Depoları fullüyor, vitaminde ıspanakla yarışıyor, kabızlığı bitiriyor

15.02.2024

D vitamini, demir, kalsiyum gibi değerler genel vücut sağlığımız açısından büyük önem taşıyor. Pek çok kişi özellikle kış aylarında demir depolarını nasıl dolduracağı konusunda kafa karışıklığı yaşayabiliyor. Bir sebze var ki yıllarca kök kısmını yemiş olsak da araştırmalar asıl şifanın yapraklarında olduğunu gösteriyor. İşte hepimizin tükettiği ama farkında dahi olmadan vitamin bombası kısmını çöpe attığı o sebze!

Çocuklarda daha sık görülüyor: Her sabah 1 bardak içirdiğinizde kabızlığı bitiriyor!

14.02.2024

Özellikle son 10 yılda çocuklarda kabızlık görülme sıklığının arttığına dikkat çeken Doç. Dr. Meryem Keçeli Başaran, “Çocuk sağlığı polikliniği başvurularında yüzde 5-10 ve çocuk gastroenteroloji poliklinik başvurularında ise yaklaşık yüzde 25 gibi yüksek bir oranda kabızlık problemi olan hastaları görmekteyiz” dedi.

Türkiye'nin siyah incisi: Kilosu 300 TL'den satılıyor! B12 zengini, doğal müshil olarak biliniyor

12.02.2024

Farklı katkıları ile bilinen, yedikçe yediren pek çok özel ve sağlıklı meyve bulunuyor. Bir tanesi var ki Türkiye'nin siyah incisi olarak biliniyor, yiyen anında şifa buluyor. En sevilen ve en sık tüketilen lezzetler arasında yer alan bu meyve sayesinde kabızlık derdinden kurtulmak ve B12 depolarını fullemek mümkün. İşte o mucize meyve ve sağlığınıza olan faydaları!

Her sabah kahvaltı sofrasında ama kıymeti bilinmiyor: Metabolizmayı anında hızlandırıp hipertansiyona son veriyor!

9.02.2024

Kahvaltı sofralarımızda besin değerleri son derece yüksek pek çok kıymetli kahvaltılığa yer veriyoruz. Bir tanesi var ki aslında tüm dertlerimizin devası olacakken kıymetini kimse bilmiyor. İşte vücudun gizli kahramanı, tansiyonun düşmanı o şifa deposu besin ve faydaları...

Etten daha fazla protein içeriyor! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, karaciğeri besliyor

1.02.2024

Dünyanın farklı yerlerinden lezzetler son dönemlerde çok daha yaygın bir şekilde ülkemizde de görülüyor. Özellikle doğanın sunduğu mucizelerin ithalatı arttıkça vücuda faydası olan bambaşka besinlerin keşfi de kolaylaşıyor. Vejetaryenlere müjde olan o doğal besin ise etten daha fazla protein içeriyor! Bitkisel protein ihtiyacının tümünü almanızı sağlayacak o besin işte bakın neymiş...

Yol kenarlarından şifa fışkırıyor! Kilosu 80 lira: Demir, magnezyum ve kalsiyum depolarını fullüyor, kabızlığı bitiriyor

26.01.2024

Sivas'ın yol kenarlarından fışkıran mucize ot, kan şekerini dengeliyor, kabızlığı bitiriyor ve daha farklı pek çok noktaya katkıda bulunuyor. Herkesin kilo kilo aldığı, Sivas'ta olmayanların bile özel siparişlerle getirttiği o ot, sağlık üzerinde bakın nasıl etkiler gösteriyor. İşte bağışıklık dostu, enfeksiyonun başlıca düşmanı o mucize...

Bağırsakları anında boşaltıyor! 1 bardak içen kabızlığı unutuyor, karnı dümdüz oluyor

26.01.2024

Kabızlık, sık yaşanılan ve son derece rahatsız edici bir hastalık olarak biliniyor. Sık karşılaşılan bu problem günlük yaşantıyı aksatıyor, huzursuzluk ve gerginlik yaratarak konforu büyük oranda azaltıyor. Herkesin mustarip olduğu bu derdin çaresi ise yine doğada bulunuyor. Rahatlatıcı ve kabızlığı bitirici etkisi ile görenleri hayrete düşüren o şifa kaynağından 1 bardak içenin karnı dümdüz oluyor! İşte kronik kabızlığın kabusu, bağırsakların dostu o besin...

Büyükler haklı çıktı: Her gün yoğurda katıp kaşık kaşık yiyince kalbi koruyor, kabızlığa son veriyor!

22.01.2024

Büyüklerimizin kullandığı şifalı yöntemlerin pek çoğu günümüzde ciddiye alınmasa da aslında ne varsa o reçetelerde var! Yapılan araştırmalar yine gösteriyor ki, büyüklerimiz haklı çıkıyor! O mucize sebzenin tohumlarını yoğurda katıp tükettiğinizde kalp sağlığını koruyor, kabızlığa ve diğer tüm hastalıklara son veriyor. İşte o mucize...

Kabızlığı bitiriyor, düğüm düğüm olmuş bağırsakları tek seferde açıyor! Vücuttaki zehri söküp atıyor

17.01.2024

Bağırsak florası, son derece hassas bir yapıya sahip. Vücut sağlığının en önem taşıyan noktaları arasında yer alan bağırsaklar için uzmanlar "ikinci beyin" nitelemesini de kullanıyor. Florada yaşanan bozulmalar zaman içerisinde insan sağlığını da büyük ölçüde tehdit ediyor. Sağlığınızı korumak, düzensiz çalışan bağırsakları iyileştirmek için o mucize besini tüketmek yeterli oluyor...

Vücutta şişkinlik bırakmıyor! Bağırsakları anında açıyor: Yemeyen bin pişman

30.08.2023

Özellikle sabahları ilk uyandığımız saatlerde hissettiğimiz şişkinlik, günün belli bir kısmını huzursuz geçirmemize neden olabiliyor. Aşağıdaki ipuçlarını takip ederek, daha hafif hissedebilir ve metabolizmanızı canlandırabilirsiniz.

Kabızlığın tek çaresi: Baharda yavaşlayan metabolizmayı hızlandırıyor!

16.03.2023

Sindirim sorunlarınız varsa, belirli yiyeceklere beslenmenizde yer vermek, kabızlık sorununa çare oluyor. Yoğurt, koyu yeşil sebzeler ve tam tahıllar gibi lif açısından zengin gıdalar, bağırsakların çalışmasına katkı sağlıyor. Tam da bu noktada kabızlığa ne iyi gelir, kabızlığı hangi besinler giderir gelin anlatalım.