GirişMargarin
Margarin Haberleri
Son dakika margarin haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan margarin gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan margarin haber sayfamızda...
Damar tıkanıklığının başlıca sebebiymiş! Yemeklerin içine 1 kaşık bile eklemeyin
28.05.2026
Mutfakta yıllardır kullanılan bazı ürünler sağlık açısından düşündüğünüzden daha büyük risk taşıyabiliyor. Özellikle kahvaltılarda ve hamur işlerinde sık tercih edilen margarin uzmanların en çok dikkat çektiği besinler arasında yer alıyor. İçeriğinde bulunan bazı yağ türleri damar sağlığını olumsuz etkileyebiliyor.
Çekme helvaya standart
28.04.2026
Türk Standardları Enstitüsü (TSE), geleneksel lezzetlerden çekme helva için hazırladığı ‘TS 13028’ standardıyla ürünün içeriğinden kimyasal özelliklerine, ambalajlanmasından etiketlenmesine kadar tüm süreçleri kayıt altına aldı.
Siz farkında olmadan damarlarınızı tıkıyor! Plak oluşumuna neden oluyor
3.03.2026
Mutfakların vazgeçilmezi sanılan o katı yağ, damar duvarlarında birikerek adeta bir saatli bomba gibi bekliyor. Tek bir kaşığı bile kan akışını yavaşlatmaya yeten o ürünü hemen mutfağınızdan çıkarın. Peki, damarların tıkanmasına neden olan bu besin nedir?
Kırmızı et mi balık mı? Kötü kolesterolü temizleyen 'iyi yağ' kaynakları ve günlük su tüketim rehberi
22.01.2026
Dünya genelinde yaşamı tehdit eden hastalıkların başında gelen kalp ve damar rahatsızlıklarına karşı en güçlü kalkanın 'mutfak' olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, kalp sağlığını korumanın ve kolesterolü dengelemenin püf noktalarını açıkladı. Amasyalı, özellikle çözünebilir liflerin kan kolesterolünü düşürmede oynadığı kritik role dikkat çekerek çarpıcı tavsiyelerde bulundu.
Ağızda dağılan poğaça tarifi ve yapılışı - En güzel ağızda dağılan poğaça nasıl yapılır?
19.10.2025
Günün her saati afiyetle yiyebileceğiniz ağızda dağılan poğaça tarifi, hem kokusuyla hem de lezzetiyle hafızalara kazınan şahane bir tarif. Peki, en güzel ağızda dağılan poğaça nasıl yapılır? Her lokmasında ayrı lezzet alacağınız ve herkesin tarifini isteyeceği ağızda dağılan poğaça tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...
Çubuk makarna tarifi ve yapılışı - En güzel çubuk makarna nasıl yapılır?
19.10.2025
İnsanların önemli bir kısmının sevdiği yemekler arasında muhakkak makarna yer alır. Özellikle çubuk makarnanın çok sevildiği bilinmektedir. Bu makarna çeşidinin ismi spagetti olarak ta bilinir. Yapımı ise son derece kolay olduğu için önemli bir kitle tarafından sevilmektedir. Çubuk makarna tarifi ve yapılışı - En güzel çubuk makarna nasıl yapılır? İşte, tüm detaylar.
40 yaş altı risk altında: Kalp-damar hastalıkları her yıl milyonlarca ölüme yol açıyor
30.09.2025
İzmir Buca Seyfi Demirsoy Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Sedat Taş, kalp-damar hastalıklarının giderek artan bir tehdit haline geldiğini belirtti. Özellikle 40 yaş altındaki bireylerde ölümlerin daha sık görülmeye başladığını vurgulayan Taş, “Her yıl 18 milyon insanı kalp damar hastalıkları nedeniyle kaybediyoruz. Bu tablo artık bir kalp-damar hastalığı pandemisi anlamına geliyor” dedi.
Üstüne para verseler bile bu gıdaları tüketmeyin! Damarları tıkıyor
29.12.2025
Marketten alırken hiç düşünmediğiniz bazı yiyecekler aslında kalbinizi ve damarları yavaşça yoruyor. Bu listedeki gıdalar vücudunuzun en büyük düşmanları arasında. Sağlığını korumak için alışveriş sepetini her toparladığınızda bir kez daha düşünmeniz gerekebilir. Margarin genelde tereyağına alternatif gibi görülüyor. Oysa içeriğinde bulunan trans yağlar damarların en büyük düşmanları arasında.
Ağustos ayında ekmek fiyatı arttı, patates ucuzladı
3.09.2025
Ağustosta fiyatı en çok artış gösteren diğer ürünler arasında, yüzde 8,11 ile ekmek, yüzde 6,36 ile sigaralar, yüzde 6,32 ile toz kakao ve yüzde 5,92 ile kahvaltılık tahıl ürünleri yer aldı. Geçen ay en fazla fiyat düşüşü, yüzde 10,4 ile patateste gerçekleşti.
'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (28 Haziran 2025)
28.06.2025
Bugün akşam ne pişirsem diye düşünenler için harika bir menü önerisi! Lezzetli, pratik ve birbiriyle mükemmel uyum sağlayan tarifler, hem damak zevkinize hitap edecek hem de mutfakta geçireceğiniz zamanı keyifli hale getirecek. İşte, sofranıza lezzet katacak domates çorbası, Kayseri yağlaması, türlü yemeği ve cevizli kurabiye tarifleri! Eğer akşam için yeni ve farklı bir şeyler arıyorsanız, bu menü tam size göre!
Dünyanın en sağlıksız yiyeceği! Her mutfakta var ama zehir saçıyor: Organları çürütüyor, ömürden 10 yıl çalıyor!
23.06.2025
Her gün mutfaklarımızda sıkça yer verdiğimiz bazı yiyecekler, aslında sağlığımızı ciddi şekilde tehdit ediyor. Bu yiyeceklerin içerdiği zararlı maddeler, zamanla vücudumuzda birikerek organlarımızın zarar görmesine neden olabilir. Pek çoğumuzun alışkanlıkla tükettiği bu yiyeceklerin, görünmeyen tehlikeleri hakkında yeterince bilgi sahibi değiliz. Peki, bu kadar yaygın olmasına rağmen sağlığımıza nasıl bu kadar zarar verebilirler? İşte, mutfaklarımızda sıkça bulunan ancak sağlığımıza adeta zehir saçan o besin...
Bugün ne pişirsem diyenlere günün menüsü (23 Haziran 2025)
23.06.2025
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?' diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak kremalı mantar çorbası tarifi, islim kebabı tarifi, sebzeli bulgur pilavı ve gül tatlısı tarifi.
'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (16 Haziran 2025)
16.06.2025
Bugün ne pişirsem diye düşünenler için harika bir menü hazırladık! Pratik ve birbirini tamamlayan lezzetler ile akşam yemeğinizi keyifli hale getirebilirsiniz. Eğer siz de "Bugün ne yesem?" diye düşünüyor ve farklı tarifler arıyorsanız, bu menü tam size göre! İşte damak tadınıza hitap edecek, nefis bir analı kızlı çorbası, fırında tavuk but, perde pilavı ve yalancı tavuk göğsü tarifi. Hem lezzetli hem pratik tarifler sizleri bekliyor!
'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (13 Haziran 2025)
13.06.2025
Bugün ne pişirsem diye kara kara düşünenler, leziz ve pratik tariflerle dolu bir menüyle karşınızdayız! Akşam yemeği için farklı ve lezzetli seçenekler arıyorsanız, bu menü tam size göre! Sizi hem doyuracak hem de damak tadınıza hitap edecek ayran aşı çorbası, mücver, patlıcanlı pilav ve enfes etimek tatlısı tarifleriyle sofralarınız şenlensin.
Her sofrada var ama şifa değil zehir! Canan Karatay uyarıyor: Ağzınıza bile sürmeyin damarları kullanılamayacak hale getiriyor
10.06.2025
Günlük yaşamda sıkça tüketilen ve birçok sofrada yer alan margarin, sağlık uzmanları tarafından sık sık tartışılan gıdalardan biridir. Özellikle kalp ve damar sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle uzmanlar, margarin tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini vurgulamaktadır. Trans yağlar açısından zengin olan bu ürün, vücutta inflamasyona neden olabilir ve uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kahvaltıların vazgeçilmezi ama çok zararlı! Değil ekmeğin üstüne ağzınıza bile sürmeyin: Damar tıkanıklığının en büyük sebebiymiş
8.06.2025
Sabah kahvaltılarının en klasik görüntüsü: Sıcak ekmeğin üzerine sürülen yumuşacık, parlak bir madde… Görünüşte masum, lezzetiyle alışkanlık yaratan bu yiyecek aslında sağlığınız için ciddi bir tehdit oluşturuyor olabilir. İşte margarin hakkında bilinmesi gerekenler...
Çarşı, pazar doldu taştı ama bu tuzağa düşmeyin! Bayramınız 'zehir' olmasın
5.06.2025
Bayram alışverişi yaparken şeker, lokum ya da çikolata seçerken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli nokta bulunuyor. Ürünlerin rengi ve dokusu, kaliteyi belirlemede büyük rol oynar. Bu ince detaylar, hem tatlı seçimlerinizi daha sağlıklı hale getirebilir hem de lezzetli bir deneyim sunar. Peki, bayram için şeker, lokum ya da çikolata alırken nelere özen göstermelisiniz?
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları kalp hastalıklarını önlüyor
17.04.2025
Sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kalp damar hastalıklarının önlendiğini ve kontrol altına alındığını söyleyen Diyetisyen Demet Güngördü, “Kalp sağlığınızı tabağınızla koruyun. Paketli ürünler, kızartmalar ve bazı pastane mamullerinde bulunan trans yağlar kalp sağlığı için ciddi risk teşkil ediyor. Bu nedenle posa tüketimi artırılmalı; sebze, meyve, kurubaklagil ve tam tahıllı ürünler günlük diyette yer almalıdır” dedi.
Her yemeğin içine koyuyoruz! Damarları tıkayıp kalbi yoruyor: Kanser riskini 5 kat artırıyor
15.04.2025
Her gün sofralarımıza giren bu yaygın ürün, farkında olmadan sağlığımızı tehdit ediyor. Damar tıkanıklığına yol açarak kalbi yoran bu madde, aynı zamanda kansere yakalanma riskini 5 kat artırıyor. Uzmanlar, kullanımının sınırlandırılması gerektiği konusunda uyarıyor. İşte tüm detaylar!
Ustasından evde baklava yapacaklara önemli uyarı! En lezzetli çıtır çıtır anne baklavasının tarifini verdi...
29.03.2025
Ramazan Bayramı’nda tatlı telaşı Türkiye’nin dört bir yanında olduğu gibi Düzce’de de yoğun bir şekilde devam ediyor. Tezgahları süsleyen baklavaların yanı sıra evlerde de tatlılar hazırlanıyor. Düzce’de yıllardır baklava ustası olarak çalışan Feyim Özkan, anne baklavasının her zaman en iyisi olduğunu belirterek tatlı yapacaklara önemli uyarılarda bulundu.
Kaşık kaşık yiyoruz ama beyni eritiyor: Her mutfakta var, ömürden 10 yıl götürüp kolesterolü tavan yaptırıyor, demir eksikliğinin asıl sebebiymiş
12.02.2025
Margarin, uzun yıllardır birçok kişi tarafından tereyağı alternatifi olarak tercih ediliyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, margarinin sağlık üzerinde olumsuz etkilerinin olduğunu gösteriyor. Damarları tıkıyor, beyni eritiyor. Her mutfakta var ama zararlarını duyan keşke zehir yeseydim diyor! İşte o besinin olası zararları hakkında bilmeniz gerekenler...
Karaciğeri yağa boğuyor! Böbrekleri diyalizin pençesine düşürüyor: Pilava koyanlar yediğine bin pişman oluyor
10.02.2025
Margarin, pratik ve ucuz bir alternatif olarak mutfaklarımızda yıllardır yer alıyor. Ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar, margarin tüketiminin sağlık üzerindeki tehlikelerini gözler önüne seriyor. Peki, margarinin zararları nelerdir?
Sağlıklı kilo almak için avokado ve zeytinyağı önerisi
27.01.2025
Sağlıklı kilo almanın yollarını anlatan Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Sağlıklı kilo alımı, kalori miktarını artırmanın ötesinde bir anlayış gerektirir. Kalorinin kaynağı, sağlığınızı korumanız açısından büyük önem taşır. Fast-food gibi işlenmiş gıdalar yerine, doğal ve besleyici gıdaları tercih etmek bu sürecin temel taşıdır. Örneğin, tam tahıllar, sağlıklı yağlar (örneğin zeytinyağı ve avokado), kaliteli protein kaynakları (et, tavuk, balık, yumurta) ve taze sebzeler, sağlıklı kilo alımı için ideal seçimlerdir” dedi.
'Tarhana Osman'ı tanıyanlar el kaldırsın
27.11.2024
1960’lı yıllarda radyoda yaptığı konuşmalarda sık sık tarhanayı gündeme getirmesi nedeniyle Türkiye’nin üç ‘Osman’ından (politikacı Osman Bölükbaşı: T(I)RT Osman, İzmir Belediye Başkanı Osman Kibar: Asfalt Osman ve beslenme uzmanı Osman Nuri Koçtürk: Tarhana Osman) biri olarak anılmaya başlandı.
Tüp bebek tedavisi olan erkekler nasıl beslenmeli?
4.10.2024
Tüp bebek tedavisinde beslenme alışkanlıklarını düzenlemek ve sağlıklı bir yaşam sürmek, başarılı sonuca ulaşmada etkili olan faktörlerden biridir. Hem kadın hem de erkek üreme hücrelerinin kalitesi üzerinde önemli etkileri olan doğru beslenme alışkanlıkları tedavi sürecinde elde edilecek embriyoların tutunma şansı yüksek, sağlıklı embriyolar olmasına katkı sağlamaktadır diyen Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erol; “Tüp bebek tedavisi olan çiftlerde erkeklerin özellikle organik yollarla elde edilmiş olan nar ekşisi, pekmez ve bal gibi gıdaları beslenme rutinlerinden eksik etmemesi gerekir. Sperm kalitesini artırmak için fındık, fıstık, badem, ceviz gibi kuruyemişlerin tüketilmesi; protein alımını desteklemek için de nohut, kuru fasulye, barbunya gibi baklagiller ile işlenmemiş sağlıklı kırmızı ve beyaz etlerin beslenme programına eklenmesi faydalı olacaktır. Çörek otu, çörek otu yağı, ısırgan otu da sperm sayısını ve kalitesini artırdığı için tedavi sürecinde kullanılmasını önerdiğimiz bitkiler arasındadır. Buna karşılık trans yağ içeren besinler, paketlenmiş gıdalar, asitli içeceklerden uzak durulmalı ve sperm hücreleri üzerinde doğrudan olumsuz etkisi olan sigara-alkol kullanımından kesinlikle vazgeçilmelidir” dedi.