Mutlu Olmak Haberleri

Mutluluk ülkesinin sırrı olumsuz düşünceleri terleyerek atmak

18.04.2024

Finlandiya mutluluk şovu yapmayı yedi yıldır sürdürüyor. En mutlu ülke olarak yedi yıldır zirvede.

Güçlü ve sıradan

11.04.2024

Ben güçlü bir kadınım...

Meğer mutlu olmak çok kolaymış! Uzmanı açıkladı: Zihinsel sağlığı iyileştirmenin yolu bol bol seyahat etmekten geçiyor!

3.04.2024

Birçok kişi gündelik hayatın stresinden bir nebze olsun uzaklaşmak ve derin bir nefes almak için çoğu zaman seyahat etmeyi tercih eder. Arş. Gör. Psikolog Simay Yılmaz, mutluluk hormonunu artırdığı bilinen seyahatin, bireylerin zihinsel ve duygusal gelişimine sağladığı katkıları anlattı.

Sosyal medyada hayatımı deşifre etmeyi sevmiyorum

17.03.2024

Oyuncu Mine Kılıç, meslektaşlarının aksine sosyal medyada kendini öne çıkarmayı tercih etmediğini söylüyor. Kılıç, "Ben daha içime kapalıyım. Çat oradayım, çat buradayım, bugün bunu giydim gibi haller hiç benlik değil" diye konuşuyor.

İBB Başkan Adayı Kurum: 0-6 yaş arası çocuğu olan annelere ve babalara ulaşım ücretsiz olacak

7.03.2024

AK Parti İBB Başkan Adayı Murat Kurum, Eşsiz Şehir Eşsiz İstanbul programında açıklamalarda bulundu. Kurum, "Aile kartla 0-6 yaş arası çocuğu olan annelere ve babalara ulaşım ücretsiz olacak. Üniversite öğrencilerine bu yıl 10 bin TL olmak üzere, her yıl artan oranda eğitim desteği verilecek" dedi.

Kadınların hayatını güzelleştirecek 7 muhteşem ipucu: Güçlü ve zayıf yönlerinizle cesursa yüzleşin

7.03.2024

Hayatınızı güzelleştirmek ve daha mutlu olmak istiyorsanız bazı noktalara dikkat etmeniz gerekir. Uzman Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, kadınlara hayatlarını güzelleştirecek önerilerde bulunarak, “Güçlü ve zayıf yönlerinizle cesursa yüzleşin” dedi.

Rüyada Bardak Görmek Ne Anlama Gelir? Rüyada Bardak Görmek Nasıl Yorumlanır, Neye İşarettir?

10.02.2024

Rüyada bardak görmenin anlamı merak edilir ve tabirleri araştırılan rüyalardan biri olur. Rüyasında bardak gören kişiler için güzel bir rüya olarak kabul edilir. Rüyada bardak görmek müjdeli bir haber almak ve mutlu olmak üzerinden yorumlanır. Rüyada bardak görmek nasıl yorumlanır ve ne anlama gelir sizler için derledik.

Her an mutlu hissetmek için yapmanız gerekenler! Hayattan keyif almak sandığınız kadar zor değil

8.02.2024

Kendinizi mutsuz hissettiğiniz zamanlarda hayatınızdan keyif almak zorlaşır. Mutsuz olduğunuzda genellikle geleceğinizle ilgili umutsuzluğa da kapılırsınız. Yeniden mutlu olmak için çabalasanız da eskisi gibi olamadığınızı hissedebilirsiniz. Bu durumda hemen endişeye kapılmayın. Mutluluğu yakalamanız için bu ipuçlarını takip edin.

Mutluluğunuza mutluluk katmanın yolları! Mutluluk hormonunu artıracak besinler ve aktiviteler neler?

4.02.2024

Mutlu olmak, temelde vücudumuzda salgılanan kimyasallar tarafından sağlanıyor. Genellikle seratonin olarak bilinen mutluluk hormonu aslında serotonin, endorfin, dopamin ve oksitosin dörtlüsünden oluşuyor. Bu hormonların azlığı, çokluğu ise vücudumuzda birçok işleyişi etkiliyor. Mutluluk hormonu olarak ifade edilen dört hormonun artırılması için bazı aktiviteler olduğu gibi çeşitli besinler de mutluluğunuzun seviyesini yükseltebiliyor. İşte, mutluluğunuzu çoğaltacak besinler ve yapılacaklar...

Huzurlu ilişkilerin 4 temel sırrı

3.01.2024

Söz konusu aşk ve ilişkiler olduğunda kadınların ve erkeklerin ilişkiden beklentileri birbirinden farklı olur. Ancak hem kadınlar hem de erkekler ilişkilerinde tek bir noktada birleşir. Herkes huzurlu bir ilişkinin hayâlini kurar. Bu sebeple de sorunsuz ve mutlu bir ilişki içerisinde olmak ister. İlişkilerde zaman zaman anlaşabilmek zor olsa da huzuru yakalamak sandığınız kadar zor değil. Huzurlu ilişkilerin sırrını Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Yeni bir ilişkiye başlamadan önce bilmeniz gerekenler

2.01.2024

Aşk ve ilişkiler konusunda sürekli kendinizi mutsuz eden gelişmeler yaşıyorsanız ve yeni yılla birlikte güzel bir aşk yaşamayı planlıyorsanız dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar var. Özellikle yeni bir ilişkiye başlamadan önce kalp kırıklığı yaşamamak için geçmişte yaşadığınız ilişkilerinizi iyi değerlendirin. Yeni ilişkilerinizde bir adım önde başlamak ve mutlu olmak için bu ipuçlarını takip edebilirsiniz.

Mutluluğu nasıl tanımlarız ve nasıl mutlu olunur?

29.12.2023

Mutluluk insanların bulmaya çalıştığı bir şeydir ancak mutluluğu tanımlayan şey kişiden kişiye değişebilir...

2024 için 24 öneri

28.12.2023

3 gün sonra bu yılı geride bırakıyoruz...

Türkan ve Somer yeniden mutlu olabilecek mi?

15.12.2023

Türkan, Dönüş ve Derya isimli kız kardeşlerin hikayesini anlatan, İclal Aydın’ın aynı isimli romanından uyarlanan dizisi Üç Kız Kardeş’in yeni bölümünden tanıtım yayınlandı.

Her ilişkinin hak ettiği şeyler

26.11.2023

Birini severken, onun bizi bir başkasıyla aldatma ihtimali uykularımızı kaçırır. Hele hele böyle bir gerçekle yüzleştiğimizde dünya başımıza yıkılır. Aşığız ve sadakati hak ediyoruz. Ama karşımızdakinden sadakat beklerken aynı özeni bizim de göstermemiz gerektiğini unutmuyoruz.

Kronik mutsuz musunuz? Bu 5 işarete dikkat

22.11.2023

Mutluluk farklı şekillerde karşınıza çıkabilir. Bazı insanlar ailesi ile olmaktan ya da arkadaşlarıyla bir arada olmaktan mutlu olur. Bazısı da çalışarak, üreterek ve kendini geliştirerek mutluluğu yakalar. Düşününce mutlu olmak çok basit gelebilir. Ancak mutsuzluğu tanımlayabilmek daha kolaydır. Kendinizi kötü, yalnız ve umutsuz hissettiğinizde aslında bunların temelinde mutsuzluk yatar. Özellikle bazı alışkanlıklar insanları mutsuzluğa sürükleyebilir. Bu durumda da kronik olarak mutsuzlaşmış olursunuz. Kronik mutsuz olduğunuzu gösteren işaretleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Mutlu ilişkilerin temel sırrı: 4 adımı uygularsanız sevgilinizle bir daha kavga etmeyeceksiniz

19.11.2023

Günümüzde romantik ilişkiler genellikle çok kısa sürüyor. Mutlu bir ilişkiye başlayan çiftler birbirlerine karşı çaba göstermek konusunda çok başarısız olabiliyor. Özellikle aradaki saygıyı ve sevgiyi kaybettikleri zaman geri dönüşü olmayan sorunlarla mücadele etmek zorunda kalıyorlar. Hatta yaşadıkları hayâl kırıklığı sebebiyle yeni ilişkilere başlamak konusunda zorluk çekiyor. Peki, mutlu ilişkilerin temel kural nedir? İlişkilerde mutlu olmak için yapmanız gerekenleri bu yazımızda bulabilirsiniz.

Bulut kaşıklamak

17.11.2023

Sevgili dünlük, çam ağaçları, tarçınlı salepler, vanilyalı kurabiyeler...

Evliliklere zarar veren yaygın davranışlar! Herkes farkında olmadan yapıyor

31.10.2023

Herkes sevdiği insanla mutlu olmak için evlenir. Ancak zaman geçtikçe çiftler arasında ortaya çıkan bazı anlaşmazlıklar evliliğinizde huzurunuzun kaçmasına sebep olabilir. Partnerlerin farkında olmadan birbirlerine gösterdiği bazı davranışlar evlilikleri olumsuz yönde etkiliyor. Her evlilikte yapılan ve ilişkilere zarar veren bu hataları Posta.com.tr okurları için derledik.

Mutlu Olmak