vegan beslenme

vegan beslenme Haberleri

vegan beslenme haberleri sayfasında vegan beslenme haberlerini bulabilir tüm vegan beslenme haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. vegan beslenme haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 15 haber bulunmaktadır.

Vegan beslenmeye geçtiğinizde vücudunuzda gerçekleşecek 10 durum

Vegan beslenmeye geçtiğinizde vücudunuzda gerçekleşecek 10 durum

Veganlık hala tartışma yaratan bir beslenme şekli. Yapılan araştırmalar, vegan beslenmenin hem yararları hem de zararları olduğunu ortaya koyuyor. Peki vegan beslenmeye geçersek vücudumuzda neler değişir? İşte bilmeniz gerekenler...
Limon vegan mı, değil mi? Mumlama işlemi özelliğini değiştiriyor

Limon vegan mı, değil mi? Mumlama işlemi özelliğini değiştiriyor

Vegan beslenmeyi seçenlerin sayısı gün geçtikçe artıyor. Hal böyle olunca da veganlıkla ilgili araştırmalar da artıyor. Her zaman sebzelerin ve meyvelerin vegan ürün olduğunu düşündüyseniz, bir kez düşünmenizde fayda var. Görünen o ki; mumlama işleminden geçirilen limon gibi bazı sebze ve meyveler, vegan özelliklerini kaybediyor. Bunun nedeni mumlama işleminde kullanılan ve kesinlikle vegan bir ürün olmayan bal mumu.
Kilo vermek için Akdeniz diyeti mi, veganlık mı tercih edilmeli?

Kilo vermek için Akdeniz diyeti mi, veganlık mı tercih edilmeli?

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve kilo vermek isteyenlerin en çok tercih ettiği 2 beslenme şekli olan Akdeniz ve vegan beslenme, ABD'li araştırmacıların da ilgisini çekti. Her iki beslenme tipini karşılaştıran araştırmacılar, hangisinin kilo vermede daha etkili olduğunu ortaya çıkardı.
Kahvaltılık sürülebilir vegan çikolata tarifi: Vegan çikolata nasıl yapılır?

Kahvaltılık sürülebilir vegan çikolata tarifi: Vegan çikolata nasıl yapılır?

Vegan beslenme tarzı ile beslenen birçok kişi kendine uygun tarifler bulmak konusunda bir hayli zorluk yaşayabiliyor. Beslenme Koçu Anıl Ercan, kahvaltılık sürülebilir vegan çikolata tarifi verdi. Veganlar ise vegan çikolata nasıl yapılır merak ediyor. Kahvaltılık sürülebilir vegan çikolata tarifi, yapılışı, malzemeler, püf noktası...
Vegan diyetlerin vazgeçilmezi besin mayası B12 zengini çıktı!

Vegan diyetlerin vazgeçilmezi besin mayası B12 zengini çıktı!

Vegan diyetlerinin vazgeçilmezi olan besin mayasının tüketiminin son dönemde arttığını söyleyen Uzman Diyetisyen Eda Balcı, “Besin mayası, zengin vitamin, mineral, aminoasit ve antioksidan kaynağıdır. Aynı zamanda B12 deposudur” dedi.
Vegan burgeri: Vejeburger tarifi

Vegan burgeri: Vejeburger tarifi

Vegan beslenme tarzı ile beslenenlerin çok seveceği vejeburger tarifi evde kolaylıkla yapılabilen bir tarif. Sevdiklerinize hazırlamak için vejeburger tarifi arıyor ya da vejeburger nasıl yapılır merak mı ediyorsunuz? Vejeburger yapılışı haberimizde.
Veganların severek yiyeceği 5 tarif

Veganların severek yiyeceği 5 tarif

Hayvansal gıdaların olmadığı bir beslenme türü olan vegan beslenme, veganlar için yemek çeşitliliğini kısıtlıyor. Veganların rahatlıkla tüketebileceği birbirinden lezzetli vegan tarifler haberimizde.
Vegan beslenmede şeker tüketmek, diyeti sağlıksız yapıyor

Vegan beslenmede şeker tüketmek, diyeti sağlıksız yapıyor

Yeni araştırmalar, işlenmiş veya şeker yüklü gıdalar yemeye devam eden kişilerin bitki bazlı diyet yapmasının anlamsız olduğunu ortaya koydu. Yunanistan'daki Harokopi Üniversitesi'nden araştırmacılar, bitki bazlı bir diyetin uygulanması kardiyovasküler hastalık riskini azaltmak için yeterli olmadığını söylüyor.
Aquafaba nedir? Aquafaba nasıl kullanılır? İşte Aquafaba ile yapacağınız tarifler…

Aquafaba nedir? Aquafaba nasıl kullanılır? İşte Aquafaba ile yapacağınız tarifler…

Vegan beslenmenin bel kemiğini oluşturan aynı zamanda besin alerjisi olanlar tarafından sıklıkla tercih edilen Aquafaba yurtdışında oldukça popüler bir yemek malzemesi. Aslında çok yakından tanıdığımız Aquafaba yumurta ve süt tüketmeyenlerin proteinin yerine koyabileceği bir seçenek. Peki, Aquafaba nedir? Aquafaba nasıl kullanılır? İşte Aquafaba ile yapacağınız tarifler…
Vejetaryen beslenme birçok hastalığı önlüyor

Vejetaryen beslenme birçok hastalığı önlüyor

Vejetaryen ve vegan beslenme tüm dünyada giderek daha çok benimsenmeye ve uygulanmaya başladı. Bu durum sadece hayvansal besinler tüketmemek ve etik olarak hayvanların yanında olmaktan daha fazla faydaya sahip. En başta da insan sağlığı açısından. Diyetisyen Meleksima Mahmutoğlu bu faydaları sıralıyor...
Veganlara özel beslenme önerileri

Veganlara özel beslenme önerileri

Son yıllarda giderek daha fazla insan tarafından benimsenmeye başlanan ve insan sağlığı açısından faydaları uzmanlar tarafından vurgulanan vegan beslenme için uzmanından önemli ipuçları...
Vegan beslenenler için sağlıklı öneriler

Vegan beslenenler için sağlıklı öneriler

Vegan beslenme hiçbir şekilde hayvansal kaynaklı gıda tüketmemeyi gerektiren bir beslenme şekli. Her geçen gün daha fazla insan vegan beslenmeyi seçiyor. Peki vegan beslenenlerin sağlıklı kalmak için nasıl beslenmesi, hangi besinleri tüketmesi gerekiyor? İşte uzmanından sağlıklı öneriler...
Gebelik sırasında vegan beslenme nasıl olmalı?

Gebelik sırasında vegan beslenme nasıl olmalı?

Vegan ya da vejetaryen olsanız bile gebelik esnasında sağlıklı beslenilebileceğini belirten Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, gebelik sırasında vegan beslenmenin nasıl olması gerektiği konusunda şu bilgileri verdi...
Veganlar için en iyi protein kaynağı besinler

Veganlar için en iyi protein kaynağı besinler

Her geçen gün daha fazla kişi tarafından uygulanan vegan beslenme şekli, birçok uzman tarafından en zararsız ve en ideal beslenme biçimi olarak görülüyor. Ancak bu beslenme biçimine geçtiğinizde, ihtiyacınız olan proteini, vitamin ve mineralleri alabilmeniz için yedikleriniz konusunda dikkat etmeniz gerekiyor
Diyetten sonra...

Diyetten sonra...

33 yaşındaki Beyoncé ve eşi Jay-Z, sıkı bir vegan beslenme programının sonunda istedikleri kiloya ulaşmayı başardılar