Emzirme Doneminde Beslenme

Emzirme Doneminde Beslenme Haberleri

Bu besinler, anne ve bebeğine sayısız fayda sağlıyor!

Bu besinler, anne ve bebeğine sayısız fayda sağlıyor!

Anneler hamileliğinde olduğu gibi emzirme döneminde de beslenmelerine genellikle dikkat ederler. Beslenme listesine eklenecek bazı besinler ise anne ve bebek sağlığı için yararlı olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can, konu hakkında detaylı bilgi.
Emzirme döneminde kilo almamak için beslenme önerileri

Emzirme döneminde kilo almamak için beslenme önerileri

Hamilelikte 8 ile 16 arasında kilo alımı uzmanlar tarafından oldukça normal karşılanır. Bu dönemde alınan kilolar belirli bir süre sonra gitmeye başlar. Fakat emzirme döneminde anneler süt yapması için birçok yiyecek tüketir ve bu yiyecekler hızlı kilo alımına sebep olabilir. Peki, emzirme döneminde nasıl beslenmeli? Emziren anne günlük kaç kalori tüketmeli? Emzirme döneminde beslenme önerileri için haberimize bir göz atın.
Emzirme döneminde beslenme nasıl olmalı? Anne sütünü artırmak için neler yapılmalı?

Emzirme döneminde beslenme nasıl olmalı? Anne sütünü artırmak için neler yapılmalı?

Emzirme, bebeğin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için en uygun beslenme yöntemidir. Anne ile bebeğin sağlığı üzerinde biyolojik ve psikolojik bir etkiye sahiptir. Bu dönemde yeni anneler bebeğin yeterince beslendiğinden emin olmak ister. Kimi zaman bebeğini yeterinde emziremediğini düşünen anneler sütünü arttırmak için beslenme alışkanlıkları edinmeye ve anne sütünü arttıracak yöntemlere başvurur. Peki, Emzirme döneminde beslenme nasıl olmalı? Anne sütünü artırmak için neler yapılmalı? İşte emzirme dönemi beslenmesi hakkında bilmeniz gereken her şey...
Emzirme döneminde beslenme

Emzirme döneminde beslenme

Emzirme döneminde beslenme
Doğum sonrası ilk 5 gün salgılanan süt bebek için çok önemli!

Doğum sonrası ilk 5 gün salgılanan süt bebek için çok önemli!

Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Gözde Gence ‘Emzirme Döneminde Beslenme’ ve anne sütünün bebek önemi konusunda açıklamalarda bulundu