Turşu Haberleri

“Baharı mutlu geçirmek için magnezyumdan zengin beslenin”

3.05.2024

Baharın gelmesiyle uygulanacak dengeli bir beslenme modeli ile mutluluk hormonunun artabileceğine değinen Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Triptofan, Omega-3 yağ asitleri, magnezyum, B3 vitamini, folik asit ve antioksidanlar açısından zengin besinlerle beslenerek mutluluk hormonlarımızın düzeylerini artırabilir ve baharın keyfini çıkarabiliriz. Ayrıca, dengeli bir beslenmeyle birlikte meditasyon ve düzenli fiziksel egzersiz de ruh halimizi olumlu etkileyebilir” dedi.

Huzursuz bağırsak sendromu kilo vermeyi engelliyor!

30.04.2024

Günümüzde birçok kişi, kilo verme konusunda çeşitli zorluklarla karşılaşıyor. "Bu durumun altında yatan nedenlerden biri de huzursuz bağırsak sendromu olabilir" diyen Uzm. Dyt. Sena Çalışkan, huzursuz bağırsak sendromunun kilo verme sürecini etkileyebileceğini belirterek “Huzursuz bağırsak sendromu, sindirim sistemindeki sorunlar nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Genellikle karın ağrısı, gaz, şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi belirtilerle kendini gösterir. Ancak birçok kişi bu belirtileri kilo verme ile ilişkilendirmez ve doğru teşhis konulmazsa kilo verme çabaları da başarısız olabilir” diye konuştu.

Kilo veremiyorum diyorsanız dikkat: Sebebi huzursuz bağırsak sendromu olabilir

30.04.2024

Günümüzde birçok kişi, kilo verme konusunda çeşitli zorluklarla karşılaşıyor. "Bu durumun altında yatan nedenlerden biri de huzursuz bağırsak sendromu olabilir" diyen Uzm. Dyt. Sena Çalışkan, huzursuz bağırsak sendromunun kilo verme sürecini etkileyebileceğini belirterek “Huzursuz bağırsak sendromu, sindirim sistemindeki sorunlar nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Genellikle karın ağrısı, gaz, şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi belirtilerle kendini gösterir. Ancak birçok kişi bu belirtileri kilo verme ile ilişkilendirmez ve doğru teşhis konulmazsa kilo verme çabaları da başarısız olabilir” diye konuştu.

Gizem Karaca'dan itiraf: Evlenme teklifi faciaydı

23.04.2024

Gizem Karaca YouTube’da yayınlanan ‘Berfu Yenenler ile Talk Show Perileri’ programına konuk oldu. 2017’de Kemal Ekmekçi ile evlenen oyuncu kına gecesi yapmadıklarını söyleyince stüdyoda seyircinin katılımıyla kına gecesi organize edildi! İşte Gizem Karaca’dan inciler...

Ramazan ayında bağırsak sağlığı

1.04.2024

Ramazanda uzun süreli açlık sonrası birkaç gün içerisinde bağırsaklarda yavaşlama hissedilebilir. İftar ve sahurda posalı besinler (sebze, salata, tam tahıllar-baklagiller) ve yeterli su tüketilmezse bağırsak sorunu yaşamanız kaçınılmaz olabilir.

İftarlık esnaf lokantaları

24.03.2024

Geçen hafta bu sayfada İstanbul’da iftar yapabileceğiniz lüks restoranların listesini yayınlamıştım. “Biz oralara gidemeyiz çünkü pahalı” diyenler için de bu hafta İstanbul’da her keseye uygun, en iyi iftarlık tarihi esnaf lokantalarını araştırıp listeledim. Afiyet olsun.

Boğaz ağrısını kökten bitiriyor! Günde 1 bardak içen 20 yıl hastalık ne bilmiyor, balgam, hırıltı ve öksürüğe son veriyor!

19.03.2024

Öksürük, boğaz ağrısı ve balgam en büyük kabuslarımız arasında yer alıyor. Bu dertlerden kurtulmak için ballı çaydan bitki kaynatmaya çeşitli çözüm yolları denenebiliyor. Ballı turp, taze sıkım turunçgil gibi pek çok besinden faydalanılsa da uzmanları asıl şifayı hiç beklenmedik yerde bulacaksınız diyor. İşte tüm tariflerden ve besinlerden daha etkili olan, boğaz ağrısını ve öksürüğü anında bitiren mucize besin kaynağı...

Ramazanda su ihtiyacı artıyor

18.03.2024

Ramazan ayı boyunca bedenimizin sıvı ihtiyacı artmaktadır. Uzun süreli açlık sonrası gerekli olan sıvıyı yerine koyabilmek için iftar-sahur arasında ihtiyacımız olan suyu dengeli bir biçimde düzenli olarak tüketmememiz gerekir.

Ramazan ve sağlıklı beslenmek

17.03.2024

On bir ayın sultanı ramazan; paylaşmanın, anlamanın, hissetmenin ayıdır. İbadet ederken sadece kendimizi düşünmekten çıkar, ailemizi, çevremizi, dünyayı ve hayvanları

Ramazan ayını sağlıklı geçirmek için öneriler

10.03.2024

Sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için hem iftarda hem de sahurda tükettiğiniz besinlere çok dikkat etmeniz gerekiyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, Ramazan için sağlıklı beslenme önerilerini anlatıyor.

Kendinize nasıl daha iyi bakabilirsiniz?

8.03.2024

Sağlıklı olmayı yeni yılla ilişkilendirme eğiliminde olmalıyız, ancak neşe ve sağlık için çabalamak tüm yıl boyunca devam etmeli...

Hipertansiyon ve diyabet böbrek yetmezliği nedeni

2.03.2024

Böbrek yetmezliği akut ve kronik olarak seyredebiliyor. Akut böbrek yetmezliği haftalar, günler gibi kısa süreli aniden gelişen bozukluklarken 3 aydan daha uzun süreli böbrek çalışma bozuklukları kronik olarak kabul ediliyor. Akut böbrek yetmezliği çoğunlukla düzenlenebilirken kronik yetmezlik ilerleyici ve kalıcı olabiliyor.

Aman dikkat! Böbrek yetmezliğine neden olup kısa sürede vücudu harap ediyor!

2.03.2024

Diyabet ve hipertansiyonun kronik böbrek yetmezliğinin en önemli sebepleri olduğunu belirten Nefroloji Anabilim Dalı Pratisyen Hekimi Dr. Rana Ömürova, tuz tüketimi arttıkça hipertansiyon riskinin de arttığına işaret etti. Dr. Rana Ömürova; tuz kısıtlaması, düzenli egzersiz ve kilo verme gibi yaşam tarzı değişikliklerinin kronik böbrek yetmezliğini önlemede etkili olduğunu açıkladı.

Prof. Dr. Canan Karatay sert çıkıştı: İnsanların cahilliğinden para kazanıyorlar! O şekilde yapıldıysa bardak bardak içebilirsiniz

13.02.2024

Canan Karatay, her geçen gün yaptığı bambaşka açıklamalar ile dikkatleri üzerine topluyor. Ünlü isim bu kez de probiyotiklerin değerine dikkat çektiği konuşması ve yaptığı uyarılar ile öne çıkıyor. İşte Karatay'a göre uzak durulması gerekenler ve bardak bardak içtiğinizde şifa deposu olan o besin!

Romatizma hastalarının beslenmesinde kalsiyum ve D vitamini önemli

29.01.2024

Romatizma hastalarının sağlıklı beslenme önerilerine çok dikkat etmesi gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzm. Dyt. Özlem Güleçoğlu Romatoid Artrit Hastalığında beslenmenin önemiyle ilgili açıklamalarda bulundu. Romatizma hastalarının tüketmesi gereken yararlı besinleri açıkladı.

Evde üretip internette satana vergi muafiyeti

28.01.2024

El emeği ve göz nuru ile evlerde üretim yapanları devlet destekliyor. Havlu, örtü, çarşaf, halı, kilim, örgü, dantel, hasır, sepet, süpürge, paspas, fırça, boncuk işleme, tarhana… Bu gibi ürünleri internetten satanların elde ettikleri gelir vergiden muaf. Peki kimler muafiyetten faydalanabiliyor? Ürünler nerelerde satılabilir? Hangi ürünler kapsama dahil? İşte detayları...*

Migreni tetikleyen besinler: Migren nasıl yönetilir?

27.01.2024

Migren, şiddetli baş ağrıları, mide bulantısı, ışık ve sese hassasiyet gibi semptomlarla karakterize edilen bir tür baş ağrısıdır. Migren atağını tetikleyen faktörler arasında besinler de önemli bir rol oynayabilir. İşte migreni tetikleyebilecek bazı besinler ve migren yönetimi için öneriler!

Albümü kapattı

20.01.2024

Hande Yener, sözü ve müziği kendisine ait ‘Kafandan Bunu Çıkar’ şarkısını önümüzdeki günlerde dinleyicilerle buluşturacak. Aytekin Yalçın yönetmenliğinde çekilecek klibi için hazırlıklara başlayan Yener albümü kapattı. Yeni projelere odaklandı.

İş adamının hizmetçisi kızı çıkmıştı! 1 milyarlık mirastan bakın ne kadar kaldı

15.01.2024

Yıllarca hizmetçilik yaptığı iş adamı Niyazi Üzmez'in babası olduğunu 71 yıl sonra öğrenen Kalbiye Sağlam, bunu DNA testiyle kanıtlayıp 1 milyarlık servete ortak oldu. Kalbiye Sağlam, babalığın benimsenmemesi nedeniyle de dava açtı.

Görünce burun kıvırıyoruz ama antioksidan deposu! Pazarda gören kapış kapış alıyor: Organları demir gibi yapıyor

4.01.2024

Kış ayları geldiğinde sofraların olmazsa olmazı olan ve her yemeğin yanına yakışan turşular tezgahlarda yerini aldı. Bağışıklık güçlendirici ve antioksidan özelliği ile kapış kapış satılan turşular, sağlığa faydalarıyla da dikat çekiyor. Özellikle bu yıl vatandaşlar çeşit çeşit turşulara yoğun ilgi gösteriyor.

Turşu