Güneşlenmek Haberleri - Son Dakika Güncel Güneşlenmek Haberleri

Besin takviyeleri

29.04.2024

Bir zamanlar sağlıklı ve dengeli beslenen hiçbir bireyin ek vitamin ve mineral takviyesine ihtiyacı yoktur ekolü ile eğitim almış ve okuduğu okuldan mezun olmuş biri olarak şunu söyleyebilirim ki işler maalesef artık eskisi gibi değil!

Bebek yağı ne işe yarar, nasıl kullanılır? Nerelere sürülür?

29.08.2023

Bebek yağını makyaj çıkarmak için, cildinizi nemlendirmek için ya da saçlarınıza parlak bir görüntü vermek için kullanabilirsiniz. Ayrıca güneşlenmek için de vücudunuza bebek yağı sürebilirsiniz. Uzun süre ciltte kalacağı için güneşe maruz kalmanız halinde bronzlaşmanıza yardımcı olur. Bebek yağının ne işe yaradığının yanı sıra nasıl kullanıldığını ve nerelere sürüldüğü hakkında merak edilen tüm detaylar...

Dökülen saçları yeniden çıkaran yöntem! Hyalüronik asit, amino asit, koenzim hepsi saç derisine geri dönüyor

25.08.2023

Deniz suyu ve uzun süre güneşlenmek gibi faktörler, saçları yıpratabilir. Saç dökülmeleri ve saçın canlılığını yitirmesi ise hem erkekler hem de kadınlar için can sıkıcı bir durumdur. Dermatoloji Uzm. Dr. Aycan Özden Sezgin, saçlı deriye enjekte edilen mezoterapinin faydalarından söz etti.

‘Tatil’in psikolojisi

17.08.2023

Her insanın tatile ihtiyacı var. Ruhsal ve fiziksel yönden dinlenebilmek insanın en temel ihtiyaçlarından biri. Aman dikkat edin tatilin de bir psikolojisi var. Günlük hayata daha fazla yorulmuş ya da yıpranmış olarak dönmemek için klinik psikolog ve yazar Esra Ezmeci’nin uyarılarına kulak verin.

'Bebek ve çocukların da D vitaminine ve güneş ışınlarına ihtiyacı var'

1.08.2023

Bebek ve çocukların da D vitaminine ve güneş ışınlarına ihtiyacı olduğunu belirten Uzm. Dr. Özoğlu, “Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde bebeklerin çok fazla etkilenmemesi için sadece el ve ayaklarını güneşlendirmek iyi bir çözüm olabilir. 6 aydan küçük bebeklerde koruyucu krem kullanılmasını önermiyoruz" dedi.

Çatıda çıplak halde güneşlenirken görülmüştü! Kimliği şaşkına çevirdi

27.07.2023

Düzce’de, bir binanın çatısında kıyafetlerini çıkartıp güneşlenen kişinin apartmanın sahibi S.Y. (50) olduğu belirlendi. S.Y.'ye Kabahatler Kanunu kapsamında 617 TL ceza kesildi.

Plaj keyfi

15.07.2023

Bodrum, Yalıkavak’ın en lüks otellerinden Highlight’ın kumsalındaki Miya Beach, denize girmek ve güneşlenmek isteyenler için her türlü konforu sunuyor.

Bronzlaşmayı sevenleri üzen haber! Uzman isim açıkladı

9.07.2023

Sıcak yaz günleri devam ederken güneşin güçlü etkileri de birçok cilt sorunu oluşturmaya devam ediyor. Güneş ışınları içerisinde UVA, UVB ve UVC olmak üzere üç farklı ultraviyole (UV) ışın bulunuyor. Bronzlaşma estetik açısından tercih edilse de gerçekte derinin ciddi anlamda hasar görmesine yol açıyor.

Güneş ışınlarından bilinçli bir şekilde faydalanmanın yolları

7.07.2023

Güneş hasarını önlemek için güneş ışınlarından bilinçli bir şekilde faydalanmak gerekiyor. Özellikle de güneş ışınlarından gelecek zararların farkında olmak ve bu durumlara karşı önlemler konusunda bilinçlenmek gerekiyor. Güneş ışınlarından faydalanırken nasıl korunmanız gerektiği konusunda bilgi sahibi olmak için bu habere mutlaka bir göz atın.

Uzmanı uyardı: Haftada 3-4 cilt kanseri vakası görüyoruz

25.06.2023

İklim değişikliğiyle birlikte cilt kanseri vakalarında belirgin bir artış yaşandığını söyleyen uzmanlar, güneş görmeyen bölgelerde dahi kanser vakaları tespit ettiklerini vurguladı.

Güneş kremi seçerken bunlara dikkat! D vitamini sentezi için 15 dakika güneşlenmek yeterli

23.06.2023

D vitamini kemik sağlığı için çok önemlidir. Yapılan son araştırmalara göre D vitamini sentezi için 15 dakika güneşlenmenin yeterli olduğu ortaya çıktı. Ancak D vitamini alımı için güneş ışınlarından yararlanırken cilt sağlığınızı da korumanız gerekiyor. Bunun için de güneş koruyucu kremleri sürmeyi özellikle yaz aylarında alışkanlık haline getirmeniz gerekiyor.

Resmen yaz

9.06.2023

Sevgili dünlük, malum bahar gecikince yaz da gecikiyor. Bir yağmurlu bir güneşli günler yerini resmen yaza bıraktı. Şehrimiz de yazı ve sıcağı ile ünlü olduğuna göre, tahminime göre kasım ayının başlarına dek sizi serinletecek öneriler ile burada olacağım.

Yaz aylarında tehlike artıyor! Dışarı çıkmadan önce 30 dakika kuralı

26.05.2023

Vücudunuzun D vitamini ihtiyacını karşılamak için güneş ışınlarına ihtiyaç duyarsınız. Çünkü D vitamini güneş ışığı sayesinde deride sentezlenir. Ancak güneş ışınlarından faydalanırken cildinizi güneş ışınlarının zararlı etkilerine karşı korumanız gerekir. Güneş ışınlarına çok fazla maruz kalan ciltler kırışıklıkların artmasına ve hücrelerin yaşlanmasına sebep olur. Güneş ışınlarının zararlı etkileri sadece bununla da sınırlı değildir. Cildinizi güneş ışınlarından korumadığınızda cilt kanserine yakalanma olasılığınız artabilir. Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmanın yollarını uzman isim Posta.com.tr okurları için açıkladı.

Katar'ın saklı kalmış turistik bölgeleri (Katar Gezi Rehberi)

31.10.2022

Dünya nüfusunun %80’inin altı saatlik bir uçuşla ulaşabildiği, Türk vatandaşlarının da vizesiz olarak, sadece pasaportuyla giriş yapabildiği Katar; Ortadoğu’nun kalbinde bulunan, Basra Körfezi'nin çevrelediği bir yarımada. 2022 yılında Numbeo tarafından dünyanın en güvenli ülkesi seçilen Katar, tüm gezginleri içtenlikle karşılıyor. Üstelik Katar, başkenti Doha dışında da pek çok turistik bölgeye sahip, sürprizlerle dolu bir ada.

Güneş tutulmasına neden bakmamak gerekiyor?

27.10.2022

Güneş tutulması sırasında güneşe bakmanın zararlarından her zaman bahsedilir, ancak tam olarak nedeni bilinmez. Güneş sadece cildimizde değil, gözümüzde de yanıkların oluşmasına neden olur. Tutulma sırasında ise bu ışınlar çok daha zararlı hale gelir. Özellikle bazı göz hastalıkları olanlar tutulmalardan çok daha fazla etkileniyor. İşte Güneş tutulmasında güneşe bakmanın neden zararlı olduğuna dair tüm detaylar!

Son zamanların popüler uygulaması: Çift aşamalı cilt temizliğinin zararı ortaya çıktı!

18.10.2022

Her kadın cildinin güzel görünmesini ister. Bu sebeple cildi için en iyi bakım yöntemlerini uygulamaya çalışır. Ancak sağlıklı bir cilt için sadece cilt bakımı yapmanız yetmez. Cilt sağlığınızı korumak için doğru beslenmeniz ve düzenli uyumanız şart. Ayrıca sağlıklı bir cilt için bazı günlük alışkanlıklarınızı da geride bırakmanız gerekiyor. Cilt sağlığını korumanın yollarını ve cilt sağlığı için uzak durulması gereken alışkanlıkları Posta.com.tr okurları için dermatoloji uzmanına sorduk.

Yazın yapılan bu hatalar kolajen üretimini düşürüyor!

24.08.2022

Kolajen aslında vücudumuzda üretilen önemli bir protein ancak 30’lu yaşlardan sonra üretimi gittikçe azalıyor. Özellikle aşırı karbonhidrat tüketiyorsanız, sigara içiyorsanız, güneşe maruz kalıyorsanız bu proteinin hem yapısı bozuluyor hem de üretimi daha da azalıyor. kolajen eksikliği ciltteki kırışıklıklar, derideki sarkmalar, kadınlardaki basen ve kalça bölgesinde bulunan selülitlerle kendini gösteriyor. En belirgin göstergesi yine eklemde oluşan ağrılar.

Güneşin en çok iyi geldiği hastalık oymuş!

23.08.2022

Doğru zamanda ve doğru miktarda güneşlenmek vücut için oldukça yararlıdır. Dozlar aşılmadığı sürece güneşlenmenin sağlığa birçok faydası vardır ve bazı hastalıklar güneşlenme ile tedavi edilebilir...

'Zorla güzellik olmaz' demeyin! Bu önerilere kulak verin

7.08.2022

Yaz tüm hızıyla devam ediyor... Temmuz bitti ama Ağustos bizimdir. Güzellik, estetik ve sağlıklı beslenme konusunda özellikle yazın nelere dikkat etmeliyiz? Güzellik ve sağlık trend’lerini uzmanlarıyla konuştuk.

Güneşlenmek ciltteki kolajen miktarını azaltıyor!

19.07.2022

Kolajen; cildi genç ve esnek, eklem ile kemikleri dayanıklı, saçla tırnakları ise güçlü tutuyor. Ancak gneş hasarı, çevre kirliliği, sigara gibi çevresel faktörler kolajen miktarının daha çabuk azalmasına neden olabiliyor. Azalan kolajen cilt, saç, tırnak ve eklem sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Araştırmalar kolajenin; deri esnekliği ve gerginliği, eklem hasarından korunma, osteoartrit ve romatizmal ağrıları giderme ve kemik yoğunluğunu arttırmak için son derece önemli protein yapı olduğunu kanıtlamış durumda. Peki kolajen kaybını önlemek için ne yapmamız gerekiyor? Hangi tip kolajen ne işe yarıyor?

Sadece güneşlenmek yetiyor! Bu 4 hastalık güneşle tedavi edilebiliyor

8.07.2022

Doğru zamanda ve doğru miktarda güneşlenmek vücut için oldukça yararlıdır. Dozlar aşılmadığı sürece güneşlenmenin sağlığa birçok faydası vardır ve bazı hastalıklar güneşlenme ile tedavi edilebilir...

Uzmanı uyardı: Önlemler alınarak güneş ışığından yararlanılmalı

23.06.2022

Yaz aylarının başlamasıyla birlikte bağışıklık ve sağlıklı yaşam anlamında güneşin zararlı etkilerinin daha da arttı. Uzmanlar, vücuda yararı kadar zararı da olabilen güneşten korunma yöntemlerine dikkat etmek gerektiğinin altını çiziyor.

Yazın aheste anları

18.06.2022

Sevgili dünlük yaz mevsimi sıcak, neşeli, coşkulu, hızlı hızlı yürüyen bir insan gibi bizler de hep ona uyup, ardından koşturup yetişmeye çalışıyoruz gibi geliyor. Oysa sıcak yaz günlerinin en güzel yanı uzun kumsal öğleden sonraları bence.

Altın rengi bir cilt için kalıcı bronzluk önerileri

14.06.2022

Yaz tatillerimizden dönerken sadece güzel anılar ve bol fotoğraf değil, aynı zamanda arzu edilen bronzluğu da getiriyoruz. Bazılarımız için bu sadece hafif bir güneş dokunuşu anlamına gelir; bazı kadınlar koyu kahverengiye döner ama hepimiz tatilden sonra bronzluğumuzu nasıl koruyacağımızı bilmek isteriz.

Cildimi güneşlenmeye nasıl hazırlamalıyım?

11.06.2022

Yaz aylarında güneşte vakit geçirmeyi severiz. Güneş koruyucu krem tatil çantamızın olmazsa olmazı ama sağlığımız ve güzel görünümümüz için elimizden gelen sadece bu değil. Güneşlenmenin güvenli olmasını ve etkilerinin daha uzun sürmesini sağlamak için cildimizi güneşle temasına nasıl hazırlayabiliriz?