Kerevizin Faydaları

Kerevizin Faydaları Haberleri

Son dakika kerevizin faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kerevizin faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kerevizin faydaları haber sayfamızda...

İnce ince rendeleyip yoğurtla karıştırın! En az 6 saat tok tutuyor: Ne şişkinlik ne de hazımsızlık yapıyor, kolesterolü düşürüyor

4.03.2025

Kereviz, sağlıklı bir yaşam için oldukça önemli olan, düşük kalorili ve besin değeri yüksek bir sebzedir. İçeriğinde bulunan lifler, vitaminler ve mineraller sayesinde sindirim sistemini düzenler, toksinlerden arınmanıza yardımcı olur. Peki, kerevizin faydaları nelerdir? Kereviz neye iyi gelir?

Toprağın tüm vitaminini hapsediyor! Dünyanın en sağlıklı sebzesi, havuçla pişirince faydası 10 kat artıyor, A ve K vitamini deposu

18.02.2025

Toprak, bizlere sunduğu zengin mineraller ve vitaminlerle sağlığımızı doğrudan etkileyen bir hazine gibidir. Ancak bazı sebzeler, bu doğal zenginlikleri daha fazla hapsederek bize sunar. İşte o sebzelerden biri de kerevizdir. Kereviz, içerdiği yüksek lif, vitamin ve mineral miktarlarıyla vücudumuzun ihtiyaç duyduğu pek çok besin öğesini karşılamak için adeta bir süper gıda özelliği taşır. Peki, kerevizin faydaları nelerdir?

Salatasını yapıp kaşık kaşık yiyin! Kan basıncının düşürüp kalp damar hastalıkları riskinden koruyor

1.02.2025

Günümüzde sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme, her zamankinden daha fazla önem kazanmış durumda. Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde en yaygın sağlık problemleri arasında yer alırken, bu hastalıkların önlenmesi ve yönetilmesi için doğru besinler tüketmek kritik bir rol oynuyor.

İçine 1 kaşık şeker ekleyip kavurmak yetiyor! Kaşık kaşık yiyince potasyum, folat ve C vitamini depolarını fullüyor! Kabızlığın da kökünü kurutuyor

21.01.2025

Sebze tüketimi, sağlığımız için büyük önem taşıyor. Bir sebze var ki yüzüne bakan yok ama kış aylarının süper kahramanı! Kaşık kaşık yiyince potasyum, folat ve C vitamini depolarını fulleyen o besin kabızlığa da savaş açıyor! İşte şifası say say bitmeyen o mucize sebze ve tüm sağlık yararları...

Yoğurt ve mayonezle karıştırın! Vücudun pH dengesini koruyor: İnflamasyonu azaltıyor

4.01.2025

Yoğurt ve mayonez gibi günlük besinler, aslında vücudun pH dengesini korumada ve inflamasyonu azaltmada önemli roller oynayabilir. Modern beslenme alışkanlıkları, genellikle asidik gıdaların fazlalığına odaklansa da, pH seviyesini dengeleyebilmek vücudun sağlıklı işlemesi için oldukça kritik. Peki, vücudun pH dengesini koruyan besinler nelerdir?

Tadını sevmeseniz bile bol bol yiyin: Kereviz

15.12.2024

Kereviz, düşük kalorili, besleyici ve sağlıklı bir sebzedir. Zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi destekler ve kalp sağlığını iyileştirir. Ayrıca, antioksidan özellikleri ile vücutta zararlı serbest radikalleri etkisiz hale getirir.

Pazarda yüzüne bile bakmıyoruz! Damar tıkanıklığını açıp, organlardaki iltihabı söküyor: Yüksek lif içeriği ile tok tutuyor, kilo vermek isteyenlerin vazgeçilmezi

10.12.2024

Kan şekeri, sağlıklı yaşamın temel taşlarından biridir. Yüksek kan şekeri seviyeleri, özellikle diyabet hastaları için büyük bir risk oluştururken, bu dengenin korunması çok önemlidir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve doğru gıda seçimleri, kan şekerini kontrol altına almanın en doğal yoludur. Pazar tezgahlarında bolca bulunan ve genellikle sevilmeyen ancak sağlığı destekleyen mucizevi bir sebze var: Kereviz. Kereviz, hem kan şekerini dengelemesiyle biliniyor, hem de vücuda sayısız başka faydalar sunuyor. Peki, kerevizin faydaları nelerdir?

Pazarda markette gören alsın! Vücudu demir gibi güçlendiriyor: Potasyum, kalsiyum ve magnezyum deposu

28.10.2024

Bazı sebzeleri mevsiminde tüketmek, sağlık açısından büyük fayda sağlar. Mevsiminde yetişen sebzeler, doğanın sunduğu en taze ve besleyici halleriyle bünyeyi destekler. Her sebze, mevsimsel şartlarda en iyi değerlerine ulaşır. Bu, hem tat hem de içerik zenginliği bakımından cilt ve vücut için güçlü bir destek sunar. Peki, hangi sebze mevsiminde yenmeli?

Kerevizin Faydaları Nelerdir? Kereviz Ne İşe Yarar?

16.08.2024

Kereviz, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının vazgeçilmez bir parçası olarak bilinir. Yeşil yaprakları, sapları ve kökleri ile mutfaklarda sıklıkla kullanılan bu sebze, zengin besin içeriği ve sağlığa olan olumlu etkileri ile dikkat çeker. İşte kerevizin faydaları ve ne işe yaradığı hakkında bilmeniz gerekenler.

Pazarda görünce arkamızı dönüp gidiyoruz ama bir tek ölüme çaresi yok! Damar tıkanıklığını açıp, organlardaki iltihabı söküyor

26.06.2024

Sağlık açısından pek çok faydası olan kereviz, özellikle sindirim sisteminin dostu. Lif bakımından zengin olan ve düşük kalorisiyle kilo vermeye de yardımcı olan kereviz, damar sağlığını da koruyor. Türkiye'de genellikle Marmara, Ege ve Karadeniz bölgelerinde daha yaygın olarak bulunan kereviz, güçlü antioksidan kaynağı olmasıyla da dikkat çekiyor.

Haftada 1 kez pişirenin evine 20 yıl hastalık uğramıyor! Tıkalı damarları açıp kan basıncını dengeliyor, ölüm hariç her derdin devası

3.04.2024

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için doğru ve dengeli beslenmek gerekiyor. Özellikle bazı sebze ve meyveleri tüketerek sağlığımıza sağlık katmamız mümkün oluyor. Bu noktada öne çıkan öyle bir sebze var ki aslında gören pek çok kişi burun kıvırıyor fakat faydaları saymakla bile bitmiyor. İşte her derdin devası, hastalıklara kalkan olan o mucize sebze!

A,C,D,E,K vitaminlerini tek seferde vücuda yüklüyor: Kilosu 60 TL! Kolesterolü silip atıyor, kabızlığı tarihe gömüyor!

5.03.2024

Kök sebzeler, severek tükettiğimiz ve faydaları saymakla bitmeyen besin kaynakları arasında değerlendiriliyor. Bir tanesi var ki onu yiyenin vücudunda bir daha ne vitamin eksikliği görülüyor ne de evine hastalık uğruyor. İşte tadıyla damaklara kazınan, faydaları say say bitmeyen mucizevi sebze ve tüm faydaları...

C vitamininde limonu solluyor: İdrarı söktürüp kabızlığı bitiriyor, kötü kolesterolü silip atıyor

15.02.2024

Sağlığımızı korumak, uzun ve güzel bir yaşam sürmek için dikkat edilmesi gereken en önemli unsuru oluşturuyor. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için ise yediğimize içtiğimize büyük özen göstermemiz gerekiyor. Özellikle viral hastalıkların yaygınlaştığı günümüzde bir sebze var ki C vitamininde limonu solluyor, idrarı söktürüp kabızlık derdinden kurtarıyor! Hem boşaltım sistemini hem de bağışıklığı güçlendiren o sebze sayesinde cayır cayır kilo vermek de mümkün. İşte kötü kolesterolden zerre bırakmayan, yemelere doyamadığımız o sebze ve vücudumuza olan faydaları!

Tadını seven az ama iltihabı eliyle tutmuş gibi yakalayıp kapı dışarı ediyor! Bir tabağı bile kalbi muhafız gibi koruyan besin

9.11.2023

Tadı nedeniyle birçok kişinin tüketmekten hoşlanmadığı kereviz, cilt sağlığından kilo kontrolüne kadar pek çok konuda insan sağlığına sayısız fayda sağlıyor. Yüksek C vitamini içeriğiyle dikkat çeken kereviz, kalp sağlığını destekleyip kan basını da düzenliyor.

Haftada bir gün yiyenin böbrekleri yeni doğmuş gibi oluyor! Hücre hasarını önlediği gibi kan damarlarını da denişletiyor

2.11.2023

Birçok kişinin burun kıvırdığı kereviz, düşük kalorili olması ve yüksek besin değerlerine sahip olması nedeniyle insan sağlığına sayısız faydalar sağlayabilir. Kereviz, zayıflamak isteyenlerin de büyük yardımcılarının başında gelir.

Tam mevsimi, pazar tazgahlarında yok satıyor! Damarda yağ çözücü etkisi yaratıyor

31.10.2023

Kereviz, maydanozgiller familyasındandır. Lif yararlı karbonhidrat, vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir. Kereviz ; A,C,D,E,K, folat B6, potasyum ve B5 gibi vitaminleri potasyum, sodyum, kalsiyum, fosfor ve magnezyum gibi mineralleri içerir. Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen kerevizin faydaları hakkında çok önemli bilgiler verdi.

Kereviz: Kilo vermenizi sağlayan ve kalp sağlığını iyileştiren harika bir yiyecek

19.08.2022

Kereviz, bol bol tüketilmesi gereken sağlıklı bir sebze kerevizdir. Sonbahar yaklaşırken ilk hasatını yapacak olan kerevizin hem kökleri, hem sapları sağlık saçıyor. Kalsiyum, sodyum, bakır, magnezyum, demir, çinko, potasyum gibi minerallerle yüklüdür ve A, C, E, D, B6, B12 ve K vitamini gibi yağ asitleri ve vitaminler içerir. Hepsi bu kadar değil; kereviz riboflavin, folik asit ve lif bakımından yüksektir. Kerevizin faydalarını posta.com.tr okurları için derledik.

En sevmediğimiz sebzeler

13.11.2020

Çocukluğumuzdan beri sebzelerin bazılarıyla aramız bozuktur. Ancak sağlığımıza faydalarını öğrendiğinizde fikriniz değişebilir. Aramızın bozuk olduğu sebzeleri sizlerle, özellikle çocuklarınızla tekrar barıştırmak istiyorum.

Kereviz yemeği tarifi: Kereviz yemeği nasıl yapılır?

3.03.2020

Kerevizin faydaları saymakla bitmez. Bu kadar faydalı olan kereviz gerek yemeğiyle gerek çorbasıyla gerekse böreğiyle sofralarımızı şenlendiriyor. Eğer sizde kereviz yemeği tarifi arıyor veya kereviz yemeği nasıl yapılır merak ediyorsanız "kereviz yemeği tarifi, kereviz yemeği nasıl yapılır" haberimize göz atın.

Kerevizin faydaları nelerdir?

3.03.2020

Ülkemizde kerevizin üretimi uzun yıllara dayanır. Kerevizin faydaları destanlara bile konu olmuştur. İçerdiği yüksek sıvı oranı sayesinde vücudun günlük su ihtiyacının az bir bölümünü karşılayabilmektedir. Maydanozgiller ailesine bağlı olan kerevizin faydaları nelerdir diye merak ediyorsanız "kerevizin faydaları nelerdir" haberimize bir bakalım.

Ihlamur nasıl kaynatılır?

4.01.2020

Kış aylarının gelmesiyle hastalıkların çoğalması başlamış oluyor. Doğal bitkisel ürünlerle hastalığımızı hafifletebilir hatta tedavi bile edebiliriz. Ihlamur üst solunum yolları hastalıklarında en çok tercih edilen bitkisel çaydır. Ihlamurun daha verimli olabilmesi için demleme koşulları vardır. Eğer " ıhlamur nasıl kaynatılır " diye merak ediyorsanız detaylar haberimizde.

Günün menüsü (20 Kasım 2019)

2.12.2019

Restoranda yediğiniz yemekleri aratmayacak tarifler bugün günün menüsünde. Sevdiklerinize daha önce hiç denemediğiniz bir yemeği yaparak mutfakta bir fark yaratmayı deneyin. Yapacağınız yemekler damak tadınızı tatmin etmekle birlikte enerji depolamanızı da sağlayacak. Eğer " akşam ne yesek, bugün ne pişirsem " diyorsanız sizin için hazırladığımız günün menüsü tam size göre. İşte damak zevkinize uyacak ezogelin çorbası, sebze graten, kepekli makarna ve muzlu muhallebi tarifleri.

Pazarda görünce arkamızı dönüp gidiyoruz ama bir tek ölüme çaresi yok! Damar tıkanıklığını açıp, organlardaki iltihabı söküyor

19.03.2024

Yüksek lif içeriği ile tok tutuyor! Kilo vermek isteyenlerin vazgeçilmezi

12.09.2023

Kereviz kış aylarında özellikle bağışıklığı güçlendirmek için sıklıkla tüketiliyor. Kerevizin vücuda pek çok faydası bulunuyor. Düşük kalorili bir sebze olan kereviz diyet yapanlarında vazgeçilmezi. İşte kereviz tüketmenin vücuda faydaları

Doğal gençleştirici Kereviz sapı! Her gün 1-2 tane tüketirseniz...

29.08.2023

Kış mevsiminin en besleyici sebzelerinden biri olan kereviz gibi, kerevizin sapı da tam bir şifa kaynağı. Çiğ tüketilebildiği için içeriğindeki güçlü besin değerlerini kaybetmeyen kerevizin yeşil sapları sağlığınıza sağlık katacak. Kereviz sapının doğrudan tüketebilir ya da suyunu sıkarak kendiniz için çok besleyici bir smoothie yapabilirsiniz. Kereviz sapının faydalarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.