Vücut Geliştirme

Vücut Geliştirme Haberleri

Son dakika vücut geliştirme haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan vücut geliştirme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan vücut geliştirme haber sayfamızda...
En sağlıklı 5 kuruyemiş ve sağlığa faydaları... Hangi kuruyemiş neye fayda sağlar?

En sağlıklı 5 kuruyemiş ve sağlığa faydaları... Hangi kuruyemiş neye fayda sağlar?

19.04.2022
İçerisinde bulunan demir, kalsiyum, lif ve vitaminler göz önünde bulundurulduğunda kuruyemiş hem kilosunu korumak hem de zayıflamak isteyenlerin beslenme planında olması gereken besin kaynaklarından sadece bir tanesi… Ohio Üniversitesi’nde yapılan son bir araştırmaya göre bu kuruyemişlerden fındık ve fıstığı her gün tükettiğiniz takdirde ömür uzattığı ortaya çıktı. Araştırma her gün 1 porsiyon et yerine 1 avuç fındık-fıstık tüketmenin erken yaşta ölüm riskini yüzde 17 azalttığını gösterdi. Peki ya diğerler? uHangi kuruyemişin nasıl faydası var? Sizler için cevizden antep fıstığına, en sağlıklı 5 kuruyemişi ve faydalarını anlattık.
Spor yaparken 80 kiloluk halterin altında kaldı

Spor yaparken 80 kiloluk halterin altında kaldı

15.04.2022
Adana’da uzun yıllardır vücut geliştirme sporu yapan Türkçe Öğretmeni Görkem İkiz, bench press sehpasında elinden kayan 80 kilogram ağırlığındaki halterin altında kalarak ölümden döndü. O anlar güvenlik kamerasına saniye saniye yansıdı.
Son 6 ayda 3'üncü ölüm! Cedric McMillan koşu bandında kalp krizi geçirdi

Son 6 ayda 3'üncü ölüm! Cedric McMillan koşu bandında kalp krizi geçirdi

15.04.2022
ABD'de vücut geliştirme topluluğu son 6 ayda üçüncü ölümle sarsıldı. Sporcu Cedric McMillan, koşu bandında koşarken kalp krizinden hayatını kaybetti.
Hamilelik ve ergenlikte deri çatlaklarına dikkat

Hamilelik ve ergenlikte deri çatlaklarına dikkat

3.04.2022
Deri çatlakları özellikle kadınlarda estetik kaygılara yol açıyor. Çoğunlukla hamilelik ve ergenlik dönemlerinde ortaya çıkan, kilo alıp vermenin de tetikleyici olduğu deri çatlakları kadın ve erkeklerde farklı bölgelerde görülebiliyor. Cilt çatlaklarının rengi ve derinliği ise fraksiyonel lazer, radyofrekans, dermaterapi gibi tedavi yöntemleri ile azaltılabiliyor. Dermatoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Nilgün Solak, deri çatlağı ve tedavisi hakkında bilgi verdi.
Hızla kas yapmak için vücut geliştirme önerileri

Hızla kas yapmak için vücut geliştirme önerileri

19.03.2022
Vücut geliştirmeye yeni başladıysanız her ay maksimim 1 kg kas kitlesi kazanırsınız. 6 ay düzenli devam etmeniz ve düzeninizi bozmamanız halinde 6 ay sonra 6 kg kas kazanmış olabilirsiniz. Kişisel antrenörden vücut geliştirme önerileri alarak hızla yeni kaslarınıza kavuşun.
Dr. Haydar Dümen anısına

Dr. Haydar Dümen anısına

15.03.2022
Dr. Haydar Dümen anısına
Survivor Atakan Arslan kimdir, kaç yaşında ve nereli? Çağan Atakan Arslan evli mi? Ne zaman şampiyon oldu?

Survivor Atakan Arslan kimdir, kaç yaşında ve nereli? Çağan Atakan Arslan evli mi? Ne zaman şampiyon oldu?

15.01.2022
Avatar Atakan olarak bilinen Çağan Atakan Arslan Survivor All Star 2022 ile yeniden TV8 ekranlarına konuk oluyor. Katıldığı yıl şampiyonluğu elde eden Atakan Arslan yarışmada adından en çok söz ettiren yarışmacılardan olmuştu. Peki, Survivor Atakan Arslan kimdir, kaç yaşında ve nereli? Çağan Atakan Arslan evli mi? Ne zaman şampiyon oldu? İşte yanıtları…
Türk sporcu Furkan Er ilk profesyonel yarışmasında 2. oldu

Türk sporcu Furkan Er ilk profesyonel yarışmasında 2. oldu

21.11.2021
2021 NPC Rusya yarışmasında Men's Physique Overall şampiyonu olarak, en genç Türk IFBB Pro ünvanını elde eden Furkan Er, çıktığı ilk profesyonel yarışma olan Romania Muscle Fest Pro'da ikincilik elde ederek büyük bir başarıya imza attı.
O podyuma çıkan ikinci Türk olacağım – IFBB World Champ Furkan Er’in hikayesi

O podyuma çıkan ikinci Türk olacağım – IFBB World Champ Furkan Er’in hikayesi

21.11.2021
Vücut geliştirme en zor sporların başında gelir. Biz de bu videoda, 2021 NPC Rusya yarışmasında Men's Physique Overall şampiyonu olarak, en genç Türk IFBB Pro ünvanını elde eden sporcumuz Furkan Er’le bir araya geldik. “Hedefim Mr. Olympia yarışmasında podyuma çıkan ikinci Türk olmak” diyen Er’in hayat hikayesi sizlerle…
Bikiniyi üzerine giyen herkes kendini sporcu zannediyor – IFBB Elite Pro Deniz Eke’nin hikayesi

Bikiniyi üzerine giyen herkes kendini sporcu zannediyor – IFBB Elite Pro Deniz Eke’nin hikayesi

31.10.2021
Vücut geliştirme sporu erkekler dışında kadınlar arasında da hızla yayılıyor. Biz de bu videoda IFBB Elite Pro Deniz Eke ile vücut geliştirme sporunu, bu sporu yapan kadınlara bakış açısını ve zorluklarını konuştuk. Kendisini “Ben ince bir mankenin daha sportif haliyim” şeklinde tanımlan Eke’nin hayat hikayesi sizlerle…
Vücut geliştirmeci Jennifer Hernandez 58 yaşında hayatını kaybetti

Vücut geliştirmeci Jennifer Hernandez 58 yaşında hayatını kaybetti

24.10.2021
ABD'li sporcu Jennifer Hernandez'den kötü haber geldi. 58 yaşındaki sporcu nedeni henüz açıklanmayan bir sebeple hayatını kaybetti.
Ektomorf nedir? Ektomorf vücut tipi nasıl gelişir? Ektomorf vücut tipi ne demek?

Ektomorf nedir? Ektomorf vücut tipi nasıl gelişir? Ektomorf vücut tipi ne demek?

13.10.2021
Yeryüzünde bulunun birçok insan birbirinden farklı vücut tiplerine sahiptir. Bu vücut tiplerinden biri ektomorf olarak tabir edilen vücut tipi olmaktadır. Bu vücut tipini duyan pek çok insan konu hakkında daha detaylı bilgi sahibi olmak istemektedir.
O podyuma çıkan ikinci Türk olacağım – IFBB World Champ Furkan Er’in hikayesi

O podyuma çıkan ikinci Türk olacağım – IFBB World Champ Furkan Er’in hikayesi

30.07.2021
Vücut geliştirme en zor sporların başında gelir. Biz de bu videoda, 2021 NPC Rusya yarışmasında Men's Physique overall şampiyonu olarak, en genç Türk IFBB Pro ünvanını elde eden sporcumuz Furkan Er’le bir araya geldik. “Hedefim Mr. Olympia yarışmasında podyuma çıkan ikinci Türk olmak” diyen Er’in hayat hikayesi sizlerle…
Esnafa hibe desteği başvuruları uzatıldı mı? 3 bin ve 5 bin TL esnaf hibe desteği başvurusu nereye ve nasıl yapılır?

Esnafa hibe desteği başvuruları uzatıldı mı? 3 bin ve 5 bin TL esnaf hibe desteği başvurusu nereye ve nasıl yapılır?

24.06.2021
Ticaret Bakanı Mehmet Muş, yaptığı açıklamada 23 Haziran’da sona eren esnafa hibe desteği başvuru süresinin uzatıldığını açıkladı. Bakan Muş’un açıklamalarının ardından 3000 ve 5000 TL esnaf hibe desteği başvurularının nereye ve nasıl yapılacağı da yeniden araştırılmaya başlandı.
Survivor kim elendi? 1 Haziran 2021 Survivor SMS sıralaması ve elenen isim kim oldu?

Survivor kim elendi? 1 Haziran 2021 Survivor SMS sıralaması ve elenen isim kim oldu?

1.06.2021
Survivor 2021, bu akşam yeni bölümüyle ekranlara geldi. Survivor'da eleme konseyi toplandı ve sonrasında bir yarışmacı adaya veda etti. Peki, Survivor'da iletişim oyununu kim kazandı? 1 Haziran 2021 tarihli Survivor'da kim elendi? Survivor SMS sıralaması belli oldu mu? İşte Survivor'a dair merak edilen o detaylar...
Survivor'da eleme adayı kim oldu? 30 Mayıs 2021 Survivor dokunulmazlığı kim kazandı?

Survivor'da eleme adayı kim oldu? 30 Mayıs 2021 Survivor dokunulmazlığı kim kazandı?

30.05.2021
Survivor 2021, pazar akşamı yeni bölümüyle izleyiciyle buluştu. İlgiyle izlenen yarışma Survivor 2021, yine heyecan dolu bir bölümle ekranlara geldi. Dokunulmazlık oyunu sonrası yarışmada haftanın ikinci eleme adayı belli oldu. Peki 30 Mayıs 2021 tarihli Survivor'da dokunulmazlığı kim kazandı, bu akşam eleme adayı kim oldu? İşte Survivor'a dair merak edilenler...
Hibe desteği başvuruları başladı! Hibe desteği başvuruları nasıl yapılır?

Hibe desteği başvuruları başladı! Hibe desteği başvuruları nasıl yapılır?

26.05.2021
Koronavirüs salgını nedeniyle esnaf grupları için verilecek hibe desteklerinde başvuru süreci başladı. İşletmeler 3 ve 5 bin TL hibeden yararlanabilecek. Peki hibe desteği başvuruları nasıl yapılıyor? Kimler hibe desteğinden faydalanabilir?
5 bin liralık ve 3 bin liralık hibe desteği! İşte başvuru şartları...

5 bin liralık ve 3 bin liralık hibe desteği! İşte başvuru şartları...

22.05.2021
1 milyon 384 bin esnafa yapılacak 3-5 bin liralık hibe desteğinin ayrıntıları netleşti. Başvurular salı günü başlayacak ve 1 ay sürecek. İşte merak edilen tüm detaylar...
SGK prim desteği devreye girdi! İşverene müjde! Prim desteği kimlere/ ne kadar verilecek?

SGK prim desteği devreye girdi! İşverene müjde! Prim desteği kimlere/ ne kadar verilecek?

17.05.2021
SGK prim desteği altı ay süreyle devreye girdi. İşverenlere sosyal güvenlik primlerinde bin 341 lira destek verilecek. Hükümet, işverenleri rahatlatacak teşvik paketini devreye aldı. Prim desteği ne kadar süreyle verilecek? SGK prim desteği kimlere- hangi sektörlere verilecek? 3 milyona yakın istihdam yaratan yiyecek ve içecek sektörü başta olmak üzere iş yerlerine kapanma, sınırlı çalışmada sigorta prim teşviki verilecek. İşte SGK prim desteği 2021...
İnternetten satıp çocukları da zehirleyeceklerdi!

İnternetten satıp çocukları da zehirleyeceklerdi!

12.05.2021
İstanbul, Fatih’te merdiven altı imalathanelerde üretilen vücut geliştirme takviyesi ürünlerini satan 2 ayrı iş yerine eş zamanlı baskın düzenlendi. Baskında piyasa değeri 2 milyon 556 bin liralık binlerce sahte ilaç ele geçirildi
Pamukkale'de 2 erkek turistin çektirdiği çıplak fotoğrafa tepki!

Pamukkale'de 2 erkek turistin çektirdiği çıplak fotoğrafa tepki!

10.05.2021
Sosyal medyada Pamukkale'de 2 yabancı erkek turistin çektirdiği çıplak fotoğraf ve altına yazılan yazı tepkiyle karşılandı.
Tam kapanmada nakdi ücret ve ücretsiz izin

Tam kapanmada nakdi ücret ve ücretsiz izin

5.05.2021
Bayram sonrasına kadar sürecek ‘tam kapanma’ döneminde, işçi ve işvereni rahatlatacak nakdi ücret desteği ve ücretsiz izin uygulaması devam edecek. İşte bu sürede sağlanan haklar...
Son dakika… Tam kapanmada hangi destekler verilecek? İşte çalışanların hakları…

Son dakika… Tam kapanmada hangi destekler verilecek? İşte çalışanların hakları…

29.04.2021
17 günlük tam kapanma süreci bugün başlıyor. Son dakika haberine göre; bu dönemde belirli işkolları dışında tüm iş yerleri kapalı olacak ve sokağa çıkma yasağı uygulanacak. Peki, tam kapanmada çalışanların hakları neler, bu süreçte işverene ve çalışanlara hangi destekler verilecek? İşte tek tek aklınızdaki tüm soruların cevabı…
Destek müjdesi! On binlerce kişiyi kapsıyor,  tarihte bir ilk...

Destek müjdesi! On binlerce kişiyi kapsıyor, tarihte bir ilk...

23.04.2021
Küçük ve Orta Ölçekli İşletmeleri Geliştirme ve Destekleme İdaresi Başkanlığı (KOSGEB), spor ve eğlence eğitim kursları, spor tesislerinin işletilmesi, form tutma ve vücut geliştirme salonlarının faaliyetleri, kendi hesabına bireysel çalışan atlet, hakem, zaman tutucu, antrenör, spor eğitmeni vb. sporcuların faaliyetleri, spor ve eğlence amaçlı sporlara ilişkin destek hizmetler ile paraşüt, delta-kanat, dalgıçlık gibi diğer spor ve eğlence amaçlı spor hizmetlerini destek programı kapsamına aldı. KOSGEB, artık spor hizmetlerine ilişkin de destek verecek.
Kurumlar Vergisi oranı arttı ama esnafın muaf tutulması gündemde

Kurumlar Vergisi oranı arttı ama esnafın muaf tutulması gündemde

23.04.2021
Kurumlar Vergisi oranı 2021 için yüzde 20’den yüzde 25’e yükseltildi. Şirketleri ilgilendiren karar Resmi Gazete'de yayımlanırken esnafın ise gelir vergisinden muaf tutulması gündeme geldi.