Neden Kilo Veremiyorum Haberleri - Son Dakika Güncel Neden Kilo Veremiyorum Haberleri

Bu hataları yapan zayıflayamıyor!

8.02.2023

Kilo vermek yaşam tarzınızla büyük ölçüde ilişkilidir. Dolayısıyla, kendinizi fitness kitaplarından ve diyet listelerinden her kutuyu işaretlerken buluyorsanız ve hala kilo vermiyorsanız, sebeplerden biri bunlar olabilir. Bu hatalar kilo vermeyi neredeyse imkansız hale getiriyor. Ayrıntıları Posta.com.tr okurları için derledik.

'Neden kilo veremiyorum? Üstelik mutsuzum!' sorunuzun yanıtı yanlış diyet listesinde gizli!

4.12.2022

Kilo vermek için yapılan diyetlerin hücre ve beden yapınıza, ihtiyaçlarınıza uygun olması gerekiyor. Aşırılıklardan, keskin yasaklardan, tek tip beslenmeden ve bedensel ihtiyaçlarınıza aykırı önerilerden uzak olması gereken diyetin bir diğer kilit noktası ise sürdürülebilir olması. Çünkü dönemsel, katı diyetler yaşam tarzına dönüştürülemez. Oysaki diyetin ortalama biçimde uygulanabilir olması gerekir. Bölgesel, kültürel ve bireysel farklılıkların dikkate alınmadığı, dengeli olmayan bir diyet uzun vadede sürdürülebilir olmaz; üstelilk kilo vermek yerine kilo almanıza bile neden olabilir! Ayrıca bazı hatalı programlar, farklı hastalıkların tetiklenmesine bile yol açabilir!

Kilo vermeyi engelleyen bu 7 nedeni mutlaka bilmelisiniz!

15.09.2022

Her insan hayatında en az bir kere kilosuyla alakalı bir sorun yaşıyor ve kilo vermek için bir şeyler yapıyor. Dengesiz kilo alıp vermek ya da sürekli çeşitli diyetler yapmak vücudunuzu yorar. Bu nedenle temel amaç kilo vermek değil, kilo kontrolü konusunda uzun vadeli doğru bir plan olmalıdır yoksa bu döngüden asla kurtulamayabilirsiniz. Kilonuzun kontrolünü elinize aldığınızda estetik ve sağlıklı bir vücudun tadını çıkarmaya başlarsınız. Bununla birlikte birçok insanın kilolarıyla mücadelesi devam ediyor. Peki, neden kilo veremiyoruz? İşte posta.com.tr okurları için mutlaka bilmeniz gereken kilo vermeyi engelleyen 7 neden! Onlarda kurtulun, kilo kontrolünüzü elinize alın.

Neden kilo veremiyorsun? Kendini test et

10.12.2021

Kilo vermek çoğu zaman zorlu bir süreçtir. Bu süreçte önce doğru bilgi, sonra da bu bilgileri uygulamak için öz disiplin çok önemlidir. Kilo vermekte zorlanıyorsanız bazı bilgi yanlışlarınız olabilir. Kendinizi test ederek, neden kilo veremediğinizi öğrenin.

Yağların vücutta birikmesine neden oluyor, kilo vermeyi engelliyor!

8.12.2021

"Az yiyorum ama kilo veremiyorum" diyorsanız bu önerilere kulak vermeniz gerekiyor / ÖZEL

Neden kilo veremiyorsunuz? İşte 8 olası neden

30.06.2021

Kilo vermek çoğu zaman zordur bazen insanlar diyet yapabilir, egzersiz yapabilir, kalorilerini takip edebilir ve her şeyi doğru yapabilir, ancak yine de kilo veremezler. Kilo vermenin önünde engel olan görmezden geldiğiniz 8 nedene göz atın

Patlamış mısır hakkında bilmediğiniz şeyler var

6.01.2020

Patlamış mısır hakkında bilmediğiniz şeyler var

Hormonlarınızı sıfırlayarak kilo verin

3.07.2018

İdeal kilonuza kavuşmak için yaptıklarınız yeterli mi? Hormonların kilo almak ya da vermek üzerinde bir etkisi var mı? Vücudunuzda faaliyet gösteren kaç hormon olduğunu biliyor musunuz? Hormonlar, sizi ideal kilonuza nasıl kavuşturur? Bütün bu soruların yanıtı ve ideal kiloya uzanan yola dair açıklamalar, Diyetisyen Emre Uzun’dan geliyor...

Diyet yapmanıza rağmen neden kilo veremiyorsunuz?

25.04.2018

Günümüzde birçok insan, diyet programlarına sadık kalsa da kilo vermekte zorlanıyor. Peki neden? Bilim insanları, başarısız diyetleri bilimsel gerçeklerle açıkladı

Hayal Köseoğlu: Özgürlüğümden taviz vermem, bu hayata kimseyi rahat ettirmek için gelmedim

16.01.2022

Hayal Köseoğlu, son dönemin yıldız isimlerinden. Oyunculuğuyla göz dolduruyor, işini hakkıyla yapıyor. Zeki, başarılı ve güzel... Oyuncu şu sıra ‘Mahkum’ dizisinde canlandırdığı Sasha karakteriyle büyük beğeni topluyor. Hem yeni dizisini ve rolünü hem de hayatı konuştuk. Alev GÜRSOY CİMİN / alev.gursoy@posta.com.tr

Filmler evliliğin düşmanı

18.10.2020

Pek çok erkeğin meraklı olduğu, porno filmler kadının düşmanı. Kadın, eşini bu filmleri izlerken görüp yetersiz olduğunu hissediyor, üzülüyor. Beyler, seyrettikleriniz arada fantezi niyetine işe yarayabilir ama bağımlı olursanız evliliğinizi sarsar. Aşırıya kaçmayın.

Pegasus CEO'sundan açıklama: Süre 2 katına çıkarılacak

15.05.2020

Pegasus'un CEO'su Mehmet Nane'nin "20 Mart'ta biz home ofise geçmiştik. Şimdi 20 Mayıs'ta şirketi tekrar açıyoruz." dedi. CEO Mehmet Nane daha önce Check-in ve bagaj işlemlerini tamamlamak üzere yolcuların, havalimanına iç hat uçuşlarda 60 dakika önce gelirken bu sürenin iki katına çıkacağını yani yüzde yüz artacağını söyledi. Ayrıca uçuşlarda artık çay ve kahve servisi olmayacak.

Basamakları çıkarken

11.04.2020

Cinsellik yürümeyi öğrenmek gibi. Düşe kalka, tecrübelerle, bazen hayal kırıklıkları yaşayarak oluyor. En önemli kural basamakları tek tek çıkmayı öğrenmek, olayları zamana bırakmak ve ruhunu geliştirmek. Sonrası zaten kendiliğinden geliyor, mutluluk da aşk da sizi buluyor.